- Κατάθλιψη
- Υποβλήθηκε 06/06/2025
Πόσο διαρκεί η αϋπνία με κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή;
Έχω κατάθλιψη μαζί με αγχώδη διαταραχή. Είμαι σε αγωγή κ ψυχοθεραπεία. Πόσο καιρό κρατάει η αϋπνία; Πλέον δυσκολεύομαι το βράδυ να κοιμηθώ κ πολλές φορές δε κοιμάμαι.
3 ειδικοί απάντησαν
-
Η αϋπνία σε περιπτώσεις κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να επιμείνει για αρκετό καιρό, ακόμα και όταν έχει ξεκινήσει θεραπεία.
Συνήθως, η βελτίωση του ύπνου έρχεται σταδιακά καθώς σταθεροποιείται η διάθεση και μειώνεται το άγχος. Σε κάποιους ανθρώπους, αυτό μπορεί να πάρει εβδομάδες ή και λίγους μήνες. Το σημαντικό είναι ότι με τη σωστή στήριξη — ψυχοθεραπευτική και φαρμακευτική — η εικόνα βελτιώνεται.
Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας με σταθερό ωράριο ύπνου, αποφυγή οθονών και καφεΐνης το βράδυ, και τεχνικές χαλάρωσης.
-
Συζητήστε το με τον ψυχίατρο σας μάλλον κάτι αλλλο φταίει και όχι τα φάρμακα για την αϋπνία εκτός αν είναι παρενέργεια , ευχαριστώ
-
Αν οι διαταραχές ύπνου παρουσιάζονται μετά την αγωγή σας , μπορεί να είναι παρενέργεια κάποιων αντικαταθλιπτικών όπως η φλουοξετίνη. Οι παρενέργειες είναι αρκετά έντονες τον πρώτο μήνα , ωστόσο καλό είναι να το επικοινωνήσετε στον ψυχιατρό σας . Αν η δυσκολία στον ύπνο είναι σύμπτωμα που είχατε πριν, θα χρειαστεί να περίμενε τουλάχιστον δύο μήνες μέχρι να υπάρξει η πλήρης δράση της αγωγής και να αρχίσει να αποκαθίσταται η διαταραχή ύπνου . Το γεγονός ότι κάνετε και ψυχοθεραπεία παράλληλα με τη φαρμακοθεραπεία είναι σημαντικό για να έχετε ένα ασφαλές πλαίσιο να συζητάτε όσα σας αγχώνουν και να βρείτε τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.