Η κατάθλιψη μπορεί να φαίνεται μια δύσκολη κατάσταση, αλλά με την απόφαση να ξεκινήσουμε μία νέα αρχή, μπορούμε να βρούμε το δρόμο προς την θεραπεία.
Η αναθεώρηση της ζωής μας είναι το πρώτο βήμα, καθώς μας δίνει την ευκαιρία να εξετάσουμε τις προτεραιότητες και τις αξίες μας, αναζητώντας αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Η σημασία μιας νέας αρχής είναι ότι μας επιτρέπει να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν και να εστιάσουμε στο μέλλον, δημιουργώντας χώρο για θετική σκέψη, όπως είναι η ευγνωμοσύνη ή η αποδοχή των θετικών και αρνητικών στοιχείων που έχουμε στη ζωή μας.
Επιπλέον, η στήριξη από φίλους, οικογένεια και από ψυχολόγο... θα προσφέρει την αναγκαία υποστήριξη και βοήθεια σε αυτή την πορεία.
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.