Καλησπέρα!!Τα τελευταία χρόνια έχει μειωθεί η όρεξη μου για οτιδήποτε είχα σα χόμπι. Έχω μονίμως νεύρα ή μου δημιουργούνται πολύ εύκολα, νιώθω ότι απογοητεύω συνέχεια την οικογένειά μου (η οποία φροντίζει να μου λέει μονίμως ότι χρειάζομαι βοήθεια ειδικού & βαρέθηκαν να ασχολούνται μαζί μου γιατί κάνω σαν κακομαθημένο & ανώριμο) και φοβάμαι να τους πω οτιδήποτε με απασχολεί γιατί φοβάμαι την αντίδραση τους!! Προτιμώ όλο & περισσότερο την παρέα των ζώων... νιώθω πραγματικά ευτυχισμένη & ήρεμη δίπλα στα ζώα είτε αυτά είναι τα δικά μου είτε κάποιο αδέσποτο ζώο. Βάζω πολύ εύκολα τα κλάματα (κυρίως μολις εκνευριστω λίγο) & πολλά βράδια έχω αϋπνίες & τα πρωινά δυσκολεύομαι να ξυπνήσω. Είμαι 33 χρονών. Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις.
Εφόσον οι δικοί σας σας επηρεάζουν τόσο πολύ, πως και δεν έχετε ακολουθήσει τη συμβουλή τους ότι μπορεί κάποιος ειδικός ψυχικής υγείας να σας φανεί χρήσιμος?
Η σχέση μας με τα ζώα είναι όμορφη και ανιδιοτελής διότι δεν είναι ισάξια. Είναι εξαρτημένη, απ'την πλευρά των ζώων τουλάχιστον. Άρα πιο δύσκολα θα μας απογοητεύσουν.
Ελπίζω να σας προβληματίσω λίγο.
Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια | Νέο Ψυχικό
Φαίνεται να έχετε καταθλιπτικά συμπτώματα , επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός
Από τα λεγόμενά σας, φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε μια σειρά καταστάσεων που επηρεάζουν την ψυχολογία σας. Η μείωση της όρεξης για χόμπι και ο εκνευρισμός μπορεί να συνδέονται με αυξημένα επίπεδα άγχους. Επίσης, η ανησυχία σας για την αντίδραση της οικογένειάς σας μπορεί να επηρεάζει την επικοινωνία σας μαζί τους.
Το γεγονός ότι νιώθετε πιο άνετα και ευτυχισμένη δίπλα στα ζώα, δείχνει ότι τα ζώα μπορούν να μειώσουν το άγχος και το στρες και προσφέρουν έναν αίσθημα συντροφικότητας και αγάπης ενο παράλληλα σας παρέχουν ένα καταφύγιο απόδρασης και ηρεμίας.
Επειδή η κατάστασή σας φαίνεται να επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζω...ής σας, σας συνιστώ να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ένας ειδικός θα μπορούσε να αξιολογήσει καλύτερα την κατάστασή σας και να σας προσφέρει αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης.
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.