Καλησπέρα. Έχω κάταγμα έσω έξω σφυρού μετά από πέσιμο σε σκάλα. Έκανα χειρουργείο την ίδια μέρα 09/07. Έβαλα βίδες και λάμα. Έβγαλα τα ράμματα και έχω ακόμα το γύψο μέχρι τέλος Αυγούστου. Θέλω να ρωτήσω τι θα γίνει μετά πότε θα περπατήσω? Θα κάνω φυσικοθεραπείες λογικά. Ευχαριστώ πολύ
Kαλησπέρα σας.
Βγάζοντας τον γύψο λογικά θα πρέπει να ξεκινήσετε φυσικοθεραπείες , με αντιμετώπιση του πόνου , σταδιακά κινητοποίηση της περιοχής και ασκησιολόγιο για αύξηση ευρους κίνησης και ενδυνάμωση. Για να περπατήσετε θα πρέπει να σας πει ο θεράπων ιατρός ότι είναι έτοιμο, χοντρικά στον 1,5 μήνα και ταυτόχρονα να έχετε κάνει σε ένα βαθμό την ενδυνάμωση που χρειάζεται.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Καλησπέρα σας
Καλό αντί για γύψο να βάλετε μπότα ναι θα κάνετε φυσικοθεραπεία κ θα σας πει ο γιατρός σας πότε να ξεκινήσετε την φόρτιση της αρθρωσης
Νέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω
Θα πρέπει να κάνετε άμεσα φυσικοθεραπεία όταν βγει ο γύψος αφού όποιος ή όποια σας αναλάβει να μιλήσει με το γιατρό σας.
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Καλησπέρα σας και καλό μήνα!
Χαίρομαι που η χειρουργική αντιμετώπιση (βίδες και πλάκα) πήγε καλά και τα ράμματα βγήκαν κανονικά.
Μετά την αφαίρεση του γύψου (τέλος Αυγούστου) θα ξεκινήσει σταδιακή φόρτιση και φυσικοθεραπεία για κινητικότητα, δύναμη και σωστό βάδισμα — ο ακριβής χρόνος εξαρτάται από την πορεία επούλωσης και θα το καθορίσει ο χειρουργός σας.
Στο μεταξύ, μπορούμε ήδη να ξεκινήσουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης γύρω από την περιοχή (τετρακέφαλος, γλουτιαίοι, ισομετρικές συσπάσεις μέσα στο γύψο αν το επιτρέπει ο χειρουργός), χωρίς φόρτιση στο πόδι, ώστε να μη χάσετε μυϊκό τόνο μέχρι να βγει ο γύψος.
Θα ...χαρώ να κλείσουμε ένα πρώτο ραντεβού — τέλος Αυγούστου/αρχές Σεπτεμβρίου για πλήρη αξιολόγηση, ή και νωρίτερα αν θέλετε να ξεκινήσουμε το πρόγραμμα ενδυνάμωσης. Τι σας βολεύει;
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Αθήνα
Οπωσδήποτε από την πρώτη μέρα που θα βγει ο νάρθηκας άμεσα κινησιοθεραπεία και ασκήσεις
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Θεωρητικά με μια μπότα ποδοκνημικης μπορείτε και από τώρα να ξεκινήσετε ένα περπατάτε. Ωστόσο το καλύτερο είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες του θεράποντος Χειρουργού!
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Κυψέλη
Καλησπέρα σας,
Με κάταγμα έσω–έξω σφυρού και χειρουργείο με λάμα/βίδες, είναι απολύτως αναμενόμενο να έχετε γύψο μέχρι τέλος Αυγούστου. Το “πότε θα περπατήσω” εξαρτάται από το πώς θα δείξει η ακτινογραφία και τι πρωτόκολλο θα δώσει ο χειρουργός σας, αλλά συνήθως η πορεία είναι σταδιακή, όχι απότομα “από το μηδέν στο κανονικά”.
Τι γίνεται συνήθως μετά τον γύψο (γενική εικόνα)
- Γίνεται επανέλεγχος με ακτινογραφίες και ο γιατρός αποφασίζει αν ξεκινάτε μερική φόρτιση (λίγο πάτημα) με μπότα/πατερίτσες ή αν χρειάζεται ακόμη προστασία.
- Στην αρχή το περπάτημα είναι συνήθως με βοήθεια (πατερίτσες) και ανεβάζετε βάρος σταδι...ακά, ανάλογα με πόνο/πρήξιμο και οδηγίες γιατρού.
- Η φυσικοθεραπεία σχεδόν πάντα βοηθάει πολύ μετά από τόσο διάστημα ακινησίας.
Γιατί η φυσικοθεραπεία είναι σημαντική εδώ
Μετά τον γύψο, εκτός από την άρθρωση, οι μύες γύρω από την ποδοκνημική “σκληραίνουν” και μπαίνουν σε προστασία. Πολύ συχνά δημιουργούνται trigger points (γαστροκνήμιος/υποκνημίδιος, περονιαίοι, πρόσθιος κνημιαίος) που δεν φαίνονται σε εξετάσεις, αλλά μπορούν:
- να δίνουν “πιάσιμο” και πόνο,
- να δυσκολεύουν το πάτημα,
- και να κρατούν το σύμπτωμα ενεργό ακόμη κι όταν το οστό έχει κολλήσει καλά.
Γι’ αυτό, στη φυσικοθεραπεία έχει νόημα να υπάρχει έμφαση σε trigger point therapy με πιέσεις (αποσυμφόρηση) ώστε να μαλακώσουν σε βάθος οι μύες, μαζί με:
- κινητικότητα ποδοκνημικής,
- σταδιακή ενδυνάμωση,
- ισορροπία/ιδιοδεκτικότητα για να επιστρέψει ασφαλές περπάτημα.
Ευχόμαστε καλή ανάρρωση.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Μετά τη συμπλήρωση 6-8 εβδομάδων θα αρχίστε να πατάτε ολοένα κ περισσότερο το πόδι
Φυσικοθεραπεία δε χρειάζεται πάντα , αλλά μπορεί να βοηθήσει.
Αναλόγως με την εξέλιξη
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.