Καλησπερα μου εσπασε ο εξω σφυρος. Εκανα χειρουργειο εβαλα λαμες 15/12 .. Κανω καθε μερα ασκησεις που μου εδειξε ο γιατρος απο τις 4/1 καθε μερα.Αρχισα να περπαταω 11/1 με πατεριτσες δεν ποναω.Ειμαι 27 ετων και 50κιλα. Μου γραψανε φυσικοθεραπειες . Η ερωτηση μου ειναι χρειαζομαι μονο ασκησεις η και μηχανηματα; Ευχαριστω

13 ειδικοί απάντησαν

Αυτό θα το κρίνει ο φυσιοθεραπευτής που θα επισκεφτείτε

Μιχαήλ Λάμπρος
Φυσικοθεραπευτής

Ωρωπός
Καλησπέρα σας,
Το πιο σωστό θα ήταν να σας δούμε από κοντά για να έχουμε μια πιο πλήρη εικόνα. Σε κάθε περίπτωση, η φυσικοθεραπεία πετυχαίνει την ταχύτερη και βέλτιστη αποκατάσταση. Στην περίπτωση σας δεν μπορούμε να ξέρουμε τι ακριβώς χρειάζεστε. Καλή συνέχεια.

Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση
Φυσικοθεραπευτής

Κουκάκι
Kαλησπέρα σας! Για να σας απαντήσει κάποιος υπεύθυνα θα πρέπει να σας δει και να σας εξετάσει , συνήθως χρειάζονται και κάποια μηχανήματα ναι αλλά ( λόγω των μετάλλων και της πορώδης του οστού) όχι υπέρηχους και διαθερμίες - ,Tecar κλπ. Σκοπός είναι βέβαια να προετοιμαστεί η περιοχή για άσκηση ώστε να ανακτήσετε την δύναμη, την ελαστικότητα και τέλος τον έλεγχο του ποδιού!! Οι ασκήσεις αναπροσαρμόζονται σταδιακά και δυσκολεύουν!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!

Παπαστρατής Ηλίας
Φυσικοθεραπευτής

Αμπελόκηποι
Καταρχάς, χαίρομαι που η επέμβασή σας πήγε καλά και ότι αρχίσατε να περπατάτε χωρίς πόνο. Η απόκτηση κινητικότητας και η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση είναι στάδια που απαιτούν προσεκτική φροντίδα.

Ο γιατρός σας έχει ήδη συστήσει καθημερινές ασκήσεις, που είναι σημαντικές για την αποκατάσταση και την ενίσχυση του πόδιου. Η φυσικοθεραπεία προσφέρει συνήθως μια ευρύτερη προσέγγιση, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων και άλλων τεχνικών που επικεντρώνονται στην αποκατάσταση και την αντιμετώπιση των προβλημάτων κίνησης.

Όσον αφορά τη χρήση μηχανημάτων, εξαρτάται από τη σοβαρότητα της επέμβασης, τις ιδιαίτερες ανάγκες του κ...άθε ασθενούς και τις συστάσεις του γιατρού ή του φυσιοθεραπευτή. Ορισμένα μηχανήματα, μπορεί να χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο της φυσικοθεραπείας για την ενίσχυση της μυϊκής δύναμης την βελτίωση του εύρους κίνησης και τη βελτίωση της ικανότητας της ιδιοδεκτικότητας στην άρθρωση η οποία πάντα μετά το χειρουργείο δέχεται ένα πλήγμα.

Συνιστώ να συζητήσετε αυτές τις επιλογές με τον γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή σας. Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε το πρόγραμμα αποκατάστασής σας στις ατομικές σας ανάγκες και δυνατότητες. Διάβασε περισσότερα

Καραλιώτας Χαρίλαος
Φυσικοθεραπευτής

Αγία Παρασκευή
Τα μηχανήματα θα βοηθήσουν για την μείωση του πόνου. Η αποκατάσταση απαιτεί επίσης εξειδικευμένη άσκηση

Δανάλης Κωνσταντίνος
Φυσικοθεραπευτής

Γλυφάδα
Καλησπέρα σας, συνήθως χρειάζονται και μηχανήματα για να γίνει η ανάπλαση των ιστών. Θα χρειαστεί όμως να σας δούμε για να κάνουμε την κλινική αξιολόγηση και να σας βοηθήσουμε ανάλογα το τι χρειάζεστε. Μπορείτε να μας καλέσετε για να κλείσουμε το ραντεβού σας.

Unique Physio Lab (Πέτρος Ανδρέας - Αντωνόπουλος Αναστάσιος Μάριος)
Φυσικοθεραπευτής

Μεταμόρφωση
κυρίως ασκήσεις και πιθανώς και κάποιες τεχνικές με τα χέρια για να αποκατασταθεί η πλήρης κίνηση. Τα μηχανήματα ίσως να χρειαστούν λίγο στην αρχή αλλά σε καμία περίπτωση μόνο μηχανήματα χωρίς ασκήσεις

Manualphysiotherapy
Φυσικοθεραπευτής

Γλυφάδα
Συνδυασμό κ των δύο καθώς κ τα δυο βοηθούν, κυρίως όμως οι ασκήσεις

Αλαφροπάτης Ηλίας
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Εύοσμος
Συνήθως δεν αρκούν μονο οι ασκήσεις Χρειάζονται και μηχανήματα Άλλο αυτό κατόπιν αξιολόγησης

Θεόδωρος Παπαδόπουλος
Φυσικοθεραπευτής

Γλυφάδα
Καλησπέρα σας χρειάζεστε και φυσικοθεραπεία για εύρος κίνησης και μηχανήματα για το οίδημα

Βογιατζής Χαρίλαος
Φυσικοθεραπευτής

Θεσσαλονίκη
Θα έλεγα μονο ασκησεις αλλά επισης θα έλεγα οτι το περπατήσατε πολυ γρήγορα

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Θεσσαλονίκη
Καλησπερα...το βασικό είναι η άσκηση αλλά χρειάζεται κ κάποια μηχανήματα..η βελονισμό...αλλά η άσκηση είναι βασική...

Αθανασιάδου Σοφία
Φυσικοθεραπευτής

Αιγάλεω
Καλησπέρα και περαστικά για το άτυχο γεγονός που σας συνέβη. Φυσικά εγώ στην θεραπεία που παρέχω σαν φυσικοθεραπευτής κάνω και τη χρήση μηχανημάτων, κινησιοθεραπεία, μαλαξη και χειροπρακτική αν μου το επιτρέπει άρθρωση. Δηλαδή είναι σημαντικά, όλα χρειάζονται αρκεί να ξέρει ο φυσικοθεραπευτής πώς να θεραπευσει τον ασθενή του.
Στη δική σας περίπτωση πρέπει καταρχήν να γίνει ενδυνάμωση του πρόσθιου κνημιαίου μυ κυρίως μαζί με τον περονιαίου μυ πέρα από το να γίνει η θεραπεία μόνο στην Ποδοκνημική άρθρωση. Καλη συνέχεια

Καλαφάτης Δομίνικος
Φυσικοθεραπευτής

Ρόδος