Καλησπέρα σας, παίρνω nolvadex από το 2023 λόγω λοβιακού καρκινώματος in situ. Μου είπαν να το πάρω για 5 χρόνια. Έχω βάλει πολλά κιλά σχεδόν 15 και έχω πολύ κατακράτηση. Κάνω πιλάτες 2 φορές τη βδομάδα και περπάτημα για μία ώρα 3 φορές τη βδομάδα. Ο διατροφολόγος μου δυσκολεύτηκε γενικότερα με την περίπτωσή μου... δεν καταφέραμε και πολλά πράγματα.... τι να κάνω; με ενοχλούν τα κιλά.... βοηθήστε με....
Ειδικοί στην παχυσαρκία
Καταλαβαίνω ότι η αύξηση του βάρους είναι κάτι που σας προβληματίζει ιδιαίτερα. Η αύξηση βάρους και η κατακράτηση υγρών μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια ορμονικής θεραπείας, όμως δεν είναι σωστό να θεωρήσουμε εξαρχής ότι οφείλονται αποκλειστικά στο Nolvadex, καθώς μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες.
Επειδή αναφέρετε και έντονη κατακράτηση, θα ήταν καλό να το συζητήσετε αρχικά με τον θεράποντα ιατρό/ογκολόγο σας, ώστε να αξιολογηθεί και να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες.
Από διατροφικής πλευράς, πάντως, υπάρχουν τρόποι να δουλέψουμε σταδιακά την απώλεια βάρους, χωρίς ακραίες ή στερητικές δίαιτες. Η τακτική άσκη...ση που ήδη κάνετε είναι επίσης πολύ θετική και αποτελεί σημαντικό μέρος της συνολικής προσέγγισης. Η διατροφική υποστήριξη αποτελεί μέρος της φροντίδας των γυναικών μετά από καρκίνο του μαστού, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αυξημένο βάρος.
Επομένως, δεν σημαίνει ότι «δεν γίνεται» επειδή μέχρι τώρα δυσκολευτήκατε. Χρειάζεται εξατομικευμένη προσέγγιση και, παράλληλα, συνεννόηση με την ιατρική σας ομάδα.
Εύχομαι την βρείτε σύντομα την πιο κατάλληλη λύση για εσάς!
Διάβασε περισσότερα
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω την απογοήτευσή σας, ειδικά αφού ήδη ασκείστε συστηματικά. Η ταμοξιφαίνη μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση, όμως δεν πρέπει να αποδώσουμε αυτόματα όλη την αύξηση βάρους στο φάρμακο. Χρειάζεται να ενημερώσετε τον ογκολόγο σας για το πρήξιμο και την αλλαγή βάρους, χωρίς να διακόψετε την αγωγή σας. Παράλληλα, ένας διαιτολόγος με εμπειρία στην ογκολογική διατροφή μπορεί, σε συνεργασία με τον γιατρό σας, να οργανώσει ένα πρόγραμμα σταδιακής απώλειας βάρους, χωρίς στερήσεις. Η προηγούμενη δυσκολία δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε αποτέλεσμα.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Παλαιό Φάληρο
Θα πρέπει να εμπιστευτείτε και να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο όπου να σας εμπνεύσει ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά. Από μόνοι σας μην κάνετε ακραία διατροφικά προγράμματα ή πολύ αυστηρές διατροφές. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις πχ λιπομετρηση και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Όσον αφορά την κατακράτηση είναι σημαντικό να αυξήσετε την ημερήσια κατανάλωση σας σε υγρά και κυρίως σε νερό.
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.