Τι να κάνω όταν τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής χειροτερεύουν;

Κάνω ψυχοθεραπεία και έχουμε καταλήξει στο ότι μάλλον έχω ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, που υπάρχουν μέρες που τα συμπτώματα γίνονται χειρότερα, τι μπορώ να κάνω

  • Υποβλήθηκε 02/08/2025

2 ειδικοί απάντησαν

  • Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι φυσιολογικό να υπάρχουν μέρες με περισσότερα και μέρες με λιγότερα συμπτώματα, καθώς το άγχος, η κούραση ή εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να τα εντείνουν. Εκτός από τη συνέχιση της ψυχοθεραπείας, βοηθά η εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης, όπως ασκήσεις αναπνοής, σταδιακή έκθεση στις καταστάσεις που προκαλούν άγχος και η αποφυγή των καθησυχαστικών τελετουργιών που ενισχύουν τον φαύλο κύκλο. Σε αρκετές περιπτώσεις, η συνδυαστική θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα και την ένταση των συμπτωμάτων. Στο ραντεβού μπορούμε να συζητήσουμε όλες τις διαθέσιμες επιλογές για να έχετε κ... Διάβασε περισσότερα

    Δρ. Καρακάση Μαρία - Βαλέρια

    Ψυχίατρος | Αλεξανδρούπολη

  • Καλησπέρα σας,
    Θα χρειαστεί να εκτιμηθείτε από ψυχίατρο προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να σας προταθούν θεραπευτικές επιλογές προσαρμοσμένες στο πρόβλημά σας. Σε αυτές τις επιλογές μπορεί να συμπεριλαμβάνεται η φαρμακοθεραπείας, αν υπάρχουν σχετικές ενδείξεις. Αν ο ψυχοθεραπευτής σας είναι ψυχίατρος μπορεί να σας κατευθύνει ο ίδιος, αν όχι, η συνεισφορά του μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στον ψυχίατρο που θα σας δει.
    Ζητήστε από τον ψυχοθεραπευτή σας ένα ενημερωτικό σημείωμα που να παρουσιάζει την περίπτωσή σας, καθώς και τους λόγους για τους οποίους σκέφτετε τη συγκεκριμένη διάγνωση.

    Με εκτίμηση
    Νικήτας
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παναγιωτόπουλος Νικήτας-Απόλλων

    Ψυχίατρος | Αλεξανδρούπολη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.