Τι να κάνω όταν τα συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής χειροτερεύουν;

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι φυσιολογικό να υπάρχουν μέρες με περισσότερα και μέρες με λιγότερα συμπτώματα, καθώς το άγχος, η κούραση ή εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να τα εντείνουν. Εκτός από τη συνέχιση της ψυχοθεραπείας, βοηθά η εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης, όπως ασκήσεις αναπνοής, σταδιακή έκθεση στις καταστάσεις που προκαλούν άγχος και η αποφυγή των καθησυχαστικών τελετουργιών που ενισχύουν τον φαύλο κύκλο. Σε αρκετές περιπτώσεις, η συνδυαστική θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα και την ένταση των συμπτωμάτων. Στο ραντεβού μπορούμε να συζητήσουμε όλες τις διαθέσιμες επιλογές για να έχετε κ...αλύτερο έλεγχο της καθημερινότητάς σας. Read more

Καλησπέρα σας,
Θα χρειαστεί να εκτιμηθείτε από ψυχίατρο προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να σας προταθούν θεραπευτικές επιλογές προσαρμοσμένες στο πρόβλημά σας. Σε αυτές τις επιλογές μπορεί να συμπεριλαμβάνεται η φαρμακοθεραπείας, αν υπάρχουν σχετικές ενδείξεις. Αν ο ψυχοθεραπευτής σας είναι ψυχίατρος μπορεί να σας κατευθύνει ο ίδιος, αν όχι, η συνεισφορά του μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στον ψυχίατρο που θα σας δει.
Ζητήστε από τον ψυχοθεραπευτή σας ένα ενημερωτικό σημείωμα που να παρουσιάζει την περίπτωσή σας, καθώς και τους λόγους για τους οποίους σκέφτετε τη συγκεκριμένη διάγνωση.

Με εκτίμηση
Νικήτας...-Απολλων Παναγιωτόπουλος
Ειδικός Ψυχίατρος Ενηλίκων Read more