Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις για τη ζωή μου;

Οι σκέψεις είναι ένας φυσιολογικός τρόπος να εξερευνήσουμε και να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά μας.
Η ζωή μπορεί να φαίνεται δύσκολη και αβέβαιη σε διάφορες στιγμές, όμως ακόμα και σε αυτές τις δύσκολες στιγμές, υπάρχουν πάντα πιθανότητες και ευκαιρίες για ανάπτυξη και ευημερία.
Θα σας συμβούλευα να ζητήσετε την βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που θα μπορούσε να σας υποστηρίξει και να σας βοηθήσει.
Μέσω συνεδριών, ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά τις σκέψεις που σας απασχολούν. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε νέες προοπτικές και τρόπους αντιμετώπισης... των δυσκολιών που αντιμετωπίζετε τώρα στη ζωή σας.
Καλή χρονιά να έχουμε Διάβασε περισσότερα

Αγαπητε/η καταλαβαίνω πόσο δύσκολα περνάς, για να γράφεις εδώ ανώνυμα, σε κάποιους αγνώστους τα εσώψυχα σου. Αν μου επιτρέπεις, και με κάθε σεβασμό, τίποτε δεν μένει ίδιο στο πέρασμα του χρόνου. Και τα άσχημα γεγονότα, συναισθήματα, σκέψεις και τα όμορφα αντίστοιχα είναι προσωρινά. Στη ζωή δεν έχουμε καμία διαβεβαίωση ότι όλα θα πάνε καλά, εμείς με τις δικές μας δυνάμεις και με τη συνεργασία των άλλων ανοίγουμε το δρόμο μας. Στο χέρι μας είναι να δούμε τι θα κάνουμε με αυτό που μας φέρνει η ζωή. Υπάρχει και σημαντική πιθανότητα να ζήσουμε χαρούμενα γενογότα να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε, να διασκεδάσουμε και να αναπτυχθούμε και να ερωτευτού...με το θαύμα που ξετυλίγεται μπροστά μας και στο οποίο συμβάλλουμε και συμμετέχουμε. Αρκεί να είμαστε εκεί ζωντανοί και ζωντανές γιατί η μόνη μάχη που έχει χαθεί σίγουρα είναι αυτή που δεν δίνουμε. Θα ήθελα να σε γνωρίσω, σε παρακαλώ όποτε θέλεις κάλεσε με. Καλή χρονιά ! Διάβασε περισσότερα

Πρέπει να μιλήσετε άμεσα με ψυχίατρο.

Καλησπέρα σας. Φαίνεται ότι κάποιες σκέψεις σας σας εμποδίζουν να βρείτε ευχαρίστηση και νόημα στη ζωή σας. Θα σας βοηθούσε πάρα πολύ να μοιραστείτε αυτές τις σκέψεις που σας στεναχωρούν με μία ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια ώστε να καταλάβετε για ποιο λόγο κυριαρχούν αυτές οι σκέψεις και όχι άλλες. Το ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο θα σας επιτρέψει να επεξεργαστείτε αυτές τις σκέψεις με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορέσετε να τις αντιμετωπίσετε.

Ας μην ξεχνάμε πως είμαστε πλάσματα του ΘΕΟΎ με αιώνια προοπτική. Μας εφοδίασε με όλα τα απαραίτητα για να βρούμε τον εαυτό μας, να τον κάνουμε πάλι δική Του Εικόνα καθαρίζοντάς τον από τα πάθη με τη βοήθειά Του και να χαρούμε την αιωνιότητα μέσα στο Φώς Του. Καλά Χριστούγεννα!