διάρροια μετά από λαπαροσκοπική αφαίρεση χολής στα 58: λύσεις?

Καλησπέρα σας, δοκιμάστε μαύρο τσάι σε συνδυασμό με φλοιό ροδιού. Κάποιες φορές το αποτέλεσμα είναι πραγματικά εντυπωσιακό

Καλησπέρα,
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη πρέπει να είναι αυτή η κατάσταση για εσένα, αλλά μην απογοητεύεσαι. Υπάρχουν ακόμα επιλογές που μπορείς να δοκιμάσεις για να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου.

Αρχικά, μήπως υπάρχουν επιπλέον εξετάσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν, όπως γαστροσκόπηση ή ανάλυση του εντερικού μικροβιώματος; Είναι πιθανό να υπάρχει κάποια υποκείμενη δυσβίωση (διαταραχή της ισορροπίας των μικροοργανισμών του εντέρου) που επιδεινώνει το πρόβλημα.

Επίσης, θα μπορούσε να βοηθήσει η λήψη ενός εξειδικευμένου συμπληρώματος προβιοτικών, πρεβιοτικών ή συμβιωτικών, καθώς και η προσεκτική προσαρμογή της διατροφή...ς σου. Θα σου εξηγήσω λίγο παρακάτω γιατί η απουσία της χολής μπορεί να έχει οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση:

Ο ρόλος της χολής στην πέψη
Η χολή παράγεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη. Όταν καταναλώνουμε λιπαρά τρόφιμα, η χολή απελευθερώνεται στο λεπτό έντερο για να βοηθήσει στη διάσπασή τους. Μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης, η χολή δεν αποθηκεύεται πλέον και ρέει συνεχώς στο έντερο, κάτι που μπορεί να προκαλεί διάρροιες, ειδικά μετά τα γεύματα.

Πώς μπορείς να το διαχειριστείς
Δοκίμασε μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και πιο συχνά, μικρότερα γεύματα.
Συζήτησε με τον γιατρό σου το ενδεχόμενο χρήσης δεσμευτικών χολικών οξέων, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση της διάρροιας.
Ένα καλά επιλεγμένο προβιοτικό μπορεί να συμβάλει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του εντέρου.
Η διαχείριση του άγχους και ο καλός ύπνος επίσης παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου.

Εύχομαι να βρεις σύντομα ανακούφιση και να μπορέσεις να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου Διάβασε περισσότερα

Κατ' αρχήν να ελέγξετε το πεπτικό σας.

Αγαπητέ/ή φίλε/η,
Καταλαβαίνω απόλυτα τη δυσκολία που αντιμετωπίζετε με τις επιτακτικές διάρροιες μετά την αφαίρεση της χολής σας. Είναι μια κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής και είναι απολύτως λογικό να αναζητάτε λύσεις.
Αρχικά, θα ήθελα να σας καθησυχάσω ότι οι διάρροιες μετά από χολοκυστεκτομή είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, βελτιώνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς το σώμα προσαρμόζεται στην απουσία της χοληδόχου κύστης. Ωστόσο, στην περίπτωσή σας, φαίνεται ότι το πρόβλημα επιμένει και απαιτεί περαιτέρω διερεύνηση.
Η αντιβίωση rifacol που σας έχει χορηγηθεί είναι μια θεραπε...ία που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων του εντέρου. Ωστόσο, στην περίπτωσή σας, φαίνεται ότι δεν προσφέρει μακροχρόνια ανακούφιση, γεγονός που υποδηλώνει ότι η αιτία των διαρροιών σας μπορεί να είναι διαφορετική.
Τι μπορείτε να κάνετε:
1. Διατροφικές αλλαγές:
o Μικρά και συχνά γεύματα: Καταναλώστε μικρότερες ποσότητες φαγητού σε πιο συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό βοηθά το έντερο να επεξεργαστεί την τροφή πιο εύκολα και να μειώσει τον κίνδυνο διάρροιας.
o Αποφυγή λιπαρών τροφών: Τα λιπαρά τρόφιμα είναι πιο δύσκολα στην πέψη και μπορεί να επιδεινώσουν τη διάρροια. Αποφύγετε τα τηγανητά, τα λιπαρά κρέατα, τα αλλαντικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και τα έτοιμα γεύματα.
o Περιορισμός καφεΐνης και αλκοόλ: Η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορεί να ερεθίσουν το έντερο και να επιδεινώσουν τη διάρροια.
o Επαρκής πρόσληψη υγρών: Η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, γι' αυτό είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προτιμήστε το νερό, τα αφεψήματα βοτάνων και τους χυμούς φρούτων χωρίς ζάχαρη.
o Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου και μπορεί να μειώσουν τη διάρροια. Καταναλώστε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια.
2. Συμπληρώματα διατροφής:
o Προβιοτικά: Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας και να βελτιώσουν τη λειτουργία του εντέρου.
Ελπίζω οι πληροφορίες αυτές να σας βοηθήσουν. Διάβασε περισσότερα

Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.