Ρώτα τους ειδικούς μας
Δισκοκήλη
Ο 17χρονος γιος μου έχει 4 δισκοκήλες και πονάει το πόδι, τι να κάνω;

Ο 17χρονος γιος μου έχει 4 δισκοκήλες και πονάει το πόδι, τι να κάνω;

Καλημέρα, ο γιος μου είναι 17 ετών κι έχει 4 δισκοκήλες, όπως έδειξε η μαγνητική. Ασχολείται με το γυμναστήριο και τον ζορίζει το πόδι. Πρέπει να κάνουμε κάτι; Ο φυσιοθεραπευτής είπε πως σε αυτήν την ηλικία τα απορροφάει ο οργανισμός λόγω της ανάπτυξης, ισχύει; Ο γιατρός δε μας είπε το ίδιο. Έχει κάνει ήδη βελονισμό, αλλά το πρόβλημα παραμένει.

Υποβλήθηκε 17/07/2025

10 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας.
Οι κηλες στον μεσοσπονδύλιο δίσκο είναι γενικότερα ιάσιμες και υποχωρούν πολλές φορές ακόμη και χωρίς θεραπεία. Υπάρχουν συνήθως κινήσεις η θέσεις (διαφορετικές για τον καθένα) που βοηθούν στην "αποσυμπίεση" του δίσκου και είναι το πιο σημαντικό να κάνεις μαζί με ασκήσεις ενδυνάμωσης - σταθεροποίησης.
Είναι αποδεδειγμένα όλα αυτά από πολλές μελέτες . Ο βελονισμός βοηθάει στο κομμάτι του πόνου και της χαλάρωσης του νευρικού συστήματος αλλά κάποιες φορές δεν αρκεί.
Θα πρέπει λοιπόν να κάνει σε φυσικοθεραπευτή τα παραπάνω.
Καλή συνέχεια και περαστικά.

Παπαστρατής Ηλίας

Φυσικοθεραπευτής

|

Αμπελόκηποι

Καλημέρα σας!
Η εμφάνιση δισκοκηλών σε τόσο νεαρή ηλικία είναι κάτι που χρειάζεται προσοχή, ειδικά όταν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πόνος στο πόδι (που υποδηλώνει πιθανή πίεση νεύρου). Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης και όχι να βασιστείτε μόνο στο ότι «θα το απορροφήσει ο οργανισμός».
Ορισμένες ήπιες δισκοκήλες μπορεί να υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου, αλλά όταν υπάρχει πόνος που επιμένει ή επιδεινώνεται, χρειάζεται πιο ενεργή παρέμβαση. Ο συνδυασμός φυσικοθεραπείας με ασκήσεις ενδυνάμωσης, σταθεροποίησης και σωστής στάσης είναι βασικός. Το γυμναστήριο πρέπει να γίνεται με ...προσοχή και καθοδήγηση, γιατί κάποιες ασκήσεις μπορεί να επιδεινώνουν την κατάσταση.
Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στον πόνο, αλλά από μόνος του δεν αντιμετωπίζει το μηχανικό πρόβλημα της σπονδυλικής στήλης. Διάβασε περισσότερα

Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία

Φυσικοθεραπευτής

|

Ζεφύρι
Καλησπέρα σας, δεν είναι ασυνήθιστο να βρίσκουμε αλλοιώσεις σε MRI ακόμα και σε ασυμπτωματικός ασθενείς. Το σημαντικότερο είναι η κλινική εικόνα και τα συμπτώματα του ασθενή. Το γυμναστήριο σίγουρα θα βοηθήσει και δεν πρέπει να το κόψει αλλά σίγουρα προς το παρόν χρειάζεται καθοδήγηση σχετικά με το ποιες ασκήσεις πρέπει να κάνει/αποφεύγει και με τι μεθοδολογία. Ο βελονισμός είναι μια παρέμβαση που τροποποιεί για λίγο τα συμπτώματα και απευαισθητοποιει αλλά σίγουρα από μόνη της δεν αποτελεί καλό εργαλείο. Πάντα στη διάθεσή σας και μην ανησυχείτε.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio

Φυσικοθεραπευτής

|

Νέο Ψυχικό
Αν το μόνο πράγμα που βρήκατε είναι οι κήλες,αυτό είναι πολύ συχνό ακόμη και σε νέα άτομα. Δε χρειάζεται να σταματήσει καμία δραστηριότητα το παιδί. Εάν έχει συμπτώματα χρειάζεται κλινική εξέταση και σωστή θεραπεία. Δεν ξέρω αν έχει νόημα ο βελονισμός σίγουρα όμως δεν παίζει κανένα ρόλο στις κήλες

Manualphysiotherapy

Φυσικοθεραπευτής

|

Γλυφάδα
Είναι παράδοξο να έχει ήδη 4 δισκοκηλες , σίγουρα κάποια απ' αυτές ενοχλεί νεύρο , για αυτό τον ζοριζει το πόδι.
Δεν ισχύει ότι απορροφώνται οι δισκοκηλες με την ανάπτυξη , ενίοτε μπορεί να υποχωρήσουν μερικώς λόγω "επούλωσης" απο τον οργανισμό.
Τα βάρη σίγουρα δεν βοηθάνε.
Αν υπάρχει νευροπάθεια, θα συνεργαστείτε με τον ορθοπαιδικό σας κ αυτός θα σας κατευθύνει

Αλαφροπάτης Ηλίας

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

|

Εύοσμος
Δεν απορροφάει ο οργανισμός τις κήλες

Παπαδόπουλος Παναγιώτης

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Αθλητίατρος

|

Γλυφάδα
Καλησπέρα και καταλαβαίνω πλήρως την ανησυχία σας — είναι ιδιαίτερη περίπτωση για έναν νέο 17 ετών να έχει ήδη 4 δισκοκήλες και συμπτώματα στο πόδι.Το ότι είναι νέος δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα θα φύγει από μόνο του. Όσο πιο άμεσα αντιμετωπιστεί σωστά, τόσο μεγαλύτερη η πιθανότητα να μην επανεμφανιστεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επίσης ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στον πόνο, αλλά δεν διορθώνει τη μηχανική βλάβη. Αυτή τη στιγμή χρειάζεται Φυσικοθεραπεία αλλά στοχευμένη. Όχι γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης ή προπόνηση. Εξειδικευμένο πρωτόκολλο για δισκοπάθειες σε εφήβους.

Βαλσαμή Φλώρα

Φυσικοθεραπευτής Κατ' οίκον

|

Καισαριανή
Καλησπέρα σας…γενικά σε μικρή ηλικία θα μπορούσε όντως να απορροφηθούν …αν όμως του δίνει συμπτώματα στα πόδια τότε μια καλή λύση θα είναι η θεραπεία με διαμαγνητικη αντλία που θα του δώσει μια μόνιμη λύση.

Ευελιξία Κονδελούδη Μαρία

Φυσικοθεραπευτής

|

Αγία Παρασκευή
Χρειάζεται σωστή αξιολόγηση και ασκησιολόγιο αλλά μόνο φυσικοθεραπεία

Βογιατζής Χαρίλαος

Φυσικοθεραπευτής

|

Θεσσαλονίκη
Σε εφήβους, οι ήπιες πρόπτωσεις δίσκων (π.χ. προεξοχές χωρίς ρήξη) μπορούν να υποχωρήσουν ή να σταθεροποιηθούν με συντηρητική αγωγή (σωστή άσκηση, αποφόρτιση, φυσικοθεραπείες).
Όμως αυτό δεν ισχύει για όλες τις περιπτώσεις – εξαρτάται από τον τύπο και την ένταση της δισκοκήλης (π.χ. κεντρική πρόπτωση, extruded κήλη, με πίεση νευρικών ριζών).
Αν πονάει στο πόδι (“τον ζορίζει”όπως λέτε χαρακτηριστικά), τότε αυτό σημαίνει πιθανή ριζοπάθεια , πίεση νεύρου από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και απαιτείται:
Αναλυτική εξέταση από ειδικό με ερμηνεία της μαγνητικής.Εν συνεχεία συστηματική φυσικοθεραπεία με:Ασκήσεις McKenzie για αποσυμπίεση.
...Ενδυνάμωση κορμού .
Αποφυγή άρσης βαρών ή πίεσης στη σπονδυλική στήλη.
Διακοπή ή τροποποίηση της άσκησης στο γυμναστήριο (ειδικά squats, deadlifts, leg press).
Φαρμακευτική αγωγή (π.χ. μυοχαλαρωτικά/αντιφλεγμονώδη) εφόσον χρειάζεται.
Επανέλεγχος με μαγνητική μετά 2–3 μήνες, εάν δεν υπάρχει βελτίωση. Διάβασε περισσότερα

Dr. Σπηλιωτόπουλος Γεώργιος

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

|

Νέο Ψυχικό