-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Δίαιτα και διατροφή
- Χαίρετε.Εχω ενα κοριτσάκι 19 μηνών και δεν τρώει σχεδόν τίποτα. Ο γιατ
Χαίρετε. Εχω ενα κοριτσάκι 19 μηνών και δεν τρώει σχεδόν τίποτα. Ο γιατρος μας σύστησε σίδηρο. αρχικά μπορώ μνα βάλω τις σταγόνες σιδηρου στο γάλα; Επίσης υπάρχει κάτι άλλο που μπορεί να ανοίξει λίγο την όρεξη της μικρής;
- Υποβλήθηκε 29/08/2024
9 ειδικοί απάντησαν
-
Είναι συνηθισμένο για τα μωρά και τα νήπια να έχουν περιόδους με μειωμένη όρεξη.
Ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται με φρούτα ή χυμούς πλούσιους σε βιταμίνη C, όπως πορτοκαλί. Αποφύγετε να το δώσετε μαζί με γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου.
Τρόποι να Αυξήσετε την Όρεξη:
Δοκιμάστε να έχετε σταθερές ώρες γευμάτων και σνακ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη συνήθειας στο φαγητό.
Παρουσιάστε διαφορετικά φαγητά και σνακ. Μπορείτε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε με διάφορους τρόπους (ψητά, βραστά, στον ατμό).
Δημιουργήστε δημιουργικές ή διασκεδαστικές παρουσιάσεις των τ...ροφίμων, όπως να κόβετε λαχανικά ή φρούτα σε σχήματα.
Προσφέρετε μικρές μερίδες φαγητού και επιτρέψτε της να ζητήσει περισσότερο αν θέλει.
Δοκιμάστε σνακ όπως γιαούρτι, φρούτα, μπισκότα ολικής αλέσεως, ή σούπες. Τα υγιεινά σνακ μπορεί να είναι πιο ελκυστικά.
Προσπαθήστε να τρώτε μαζί της και να κάνετε το γεύμα διασκεδαστικό. Τα παιδιά συχνά παρακολουθούν και αντιγράφουν τους ενήλικες.
Αν μπορείτε, μην την πιέζετε να φάει. Οι πιέσεις μπορεί να δημιουργήσουν αρνητικές συναισθηματικές σχέσεις με το φαγητό. Διάβασε περισσότεραΟικονομοπούλου Φανή & ΣυνεργάτεςΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Περιστέρι
-
το δεν τρώει τίποτα δε μου δίνει πληροφορίες για να σας απαντήσω. Ούτε λύση είναι τα σκευάσματα. Η έλλειψη όρεξης στα μωρά μπορεί να σημαίνει πολλά όπως επίσης και οι δικές μας πεποιθήσεις πώς ορίζουμε το πολύ και το λίγο. Υπάρχουν και άνθρωποι ολιγόφαγοι από τη πρώτη μέρα ζωής. Το μόνο σίγουρο ότι δεν πρέπει να τη πιέζετε, θέλει υπομονή και σίγουρα όχι οθόνες κατά τη διάρκεια της σίτισης. Ευχαριστώ
Χριστοπούλου ΜαρίαΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Σύνταγμα
-
όχι σίδηρο με γαλακτοκομικό. η ορεξη της θα ανοιξει αν φτιάξει η ψυχολογία της
Μπουραζάνης ΔιονύσιοςΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Νέα Σμύρνη
-
Καλησπέρα σας! Μπορείτε να δώσετε τις σταγόνες σιδήρου στη μικρή σας, αλλά καλό είναι να μην τις αναμειγνύετε με το γάλα, καθώς το ασβέστιο που περιέχεται στο γάλα μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου. Είναι προτιμότερο να χορηγείτε τον σίδηρο με λίγο νερό ή χυμό πλούσιο σε βιταμίνη C (όπως χυμό πορτοκαλιού), που βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση.
Για να ενισχύσετε την όρεξή της, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:
Μικρά και συχνά γεύματα: Προσπαθήστε να της δίνετε μικρές ποσότητες φαγητού σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Ποικιλία στη διατροφή: Προσφέρετέ της διαφορετικά τρόφιμα με ποικιλία γεύσεων και υφών.
Παιχνίδι... με το φαγητό: Κάντε τα γεύματα διασκεδαστικά, δημιουργώντας, για παράδειγμα, "φατσούλες" με τα τρόφιμα.
Περιβάλλον χωρίς πίεση: Αποφύγετε να την πιέζετε να φάει, ώστε να συνδέει το φαγητό με ευχάριστες εμπειρίες. Διάβασε περισσότεραΚουβάτσος ΦίλιπποςΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Κορωπί
-
Καλησπέρα σας
Χρειάζεστε οπωσδήποτε παιδίατρο και παιδιατρικό διαιτολόγοΚοντογιάννης ΛάμπροςΔιαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος
|
Σεπόλια
-
Γεια σας. Να ξέρετε ότι τα μικρά περνάνε φάσεις. Εάν η ανάπτυξη της είναι εντάξει και οι εξετάσεις καλές μην ανησυχείτε. Όχι στο γάλα γιατί περιέχει ασβέστιο. Μπορείτε όμως να το βάλετε σε χυμό πορτοκάλι εάν πίνει, θα βελτιώσει και την απορρόφηση του σιδήρου , λόγω της βιταμίνης C που περιέχει.
Κωνσταντίνου ΚρήνηΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Βούλα
-
Καταλαβαίνω την ανησυχία σας για την όρεξη της μικρής σας. Ο γιατρός σας σύστησε σωστά σίδηρο, καθώς η έλλειψη σιδήρου μπορεί να επηρεάσει την όρεξη και την ανάπτυξη του παιδιού. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά σημεία που πρέπει να προσέξετε:
1. **Σίδηρος και γάλα**: Καλό είναι να αποφεύγετε να δίνετε τον σίδηρο μαζί με γάλα, καθώς το ασβέστιο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του σιδήρου. Αντ' αυτού, μπορείτε να δώσετε τις σταγόνες με λίγο νερό ή χυμό που είναι πλούσιος σε βιταμίνη C (όπως χυμό πορτοκάλι), καθώς η βιταμίνη C βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.
2. **Αύξηση της όρεξης**: Για να ανοίξετε λίγο την όρεξη του παιδιού,... μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά από τα παρακάτω:
**Μικρά και συχνά γεύματα**: Προσφέρετε μικρές ποσότητες φαγητού κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι μόνο τρία μεγάλα γεύματα.
- **Προσφορά νέων γεύσεων**: Εισάγετε διάφορες νέες τροφές και γεύσεις για να ενθαρρύνετε την περιέργειά της. Προσπαθήστε να κάνετε το φαγητό μια ευχάριστη εμπειρία.
**Πρόγραμμα γευμάτων**: Προσπαθήστε να κρατάτε σταθερές ώρες γευμάτων και σνακ, ώστε να συνηθίσει η μικρή σας σε μια ρουτίνα.
-**Αποφυγή χυμών και σνακ πριν το γεύμα**: Αποφύγετε να της δίνετε πολλά υγρά ή σνακ πριν το γεύμα, ώστε να έχει μεγαλύτερη όρεξη όταν έρθει η ώρα του φαγητού.
**Φυσική δραστηριότητα**: Ενθαρρύνετε τη φυσική δραστηριότητα, καθώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στο να ανοίξει η όρεξη.
Αν συνεχιστεί η δυσκολία στην πρόσληψη τροφής, θα ήταν καλό να το συζητήσετε ξανά με τον παιδίατρό σας, ώστε να αποκλειστούν τυχόν άλλες αιτίες ή να σας προτείνει άλλες λύσεις. Διάβασε περισσότεραΛιναρδάκη ΕύαΣύμβουλος Ολιστικής Διατροφικής Ευεξίας
|
Ηράκλειο Κρήτης
-
Μπορεί να λάβει κάποιο σύμπλεγμα βιταμινών. Όμως χρειάζεται εργαστηριακή διερεύνηση αίματος και ουρων αν δεν τρώει τίποτε. Εννοείται έχει σημασία και τι βάρος έχει. Φαντάζομαι ότι έχει διαγνωστεί εργαστήριακα έλλειψη σιδήρου. Στα τυφλά δε χορηγούμε σίδηρο σε ένα παιδί. Ο σίδηρος λαμβάνεται είτε με άδειο στομάχι είτε με χυμό. Μέσα στο γάλα δεν απορροφάται σωστά.
Τρίμης ΓεώργιοςΠαιδίατρος
|
Αμπελόκηποι
-
Καλησπέρα
Άλλοι σίδηροι ανακατεύονται, και άλλοι όχι με χυμούς και γάλα. Το ιδανικό είναι να το δώσετε ξεχωριστά.
Η όρεξη του παιδιού σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:
α) ο σίδηρος (όταν είναι χαμηλός, η όρεξη μειώνεται)
β) το πρόγραμμα των γευμάτων
γ) το περιεχόμενο των γευμάτων
δ) ψυχοκοινωνικοί λόγοι
ε) πάνω απ όλα... αναπτυξιακοί λόγοι (είναι 19 μηνών... είστε σ εκείνη την ηλικία...)
Η απάντηση λοιπόν για το τι να κάνετε μπορεί να δοθεί μόνο από κάποιον που ξέρει την απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις, και επιπλέον, έχει μπροστά του τις καμπύλες ανάπτυξης του παιδιού. Ωραία θα ήταν να ...υπήρχε μαγική απάντηση στην ερώτησή σας, αλλά δεν υπάρχει. Η απάντηση εδώ απαιτεί χρονοβόρα και ενεργειοβόρα συμβουλευτική -- επισκευθείτε τον γιατρό σας. Διάβασε περισσότεραΡενιέρης ΠαναγιώτηςΠαιδίατρος
|
Πειραιάς
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.