Ο 17χρονος γιος μου που πηγαίνει γυμναστήριο 7 μήνες μπορεί να πάρει πρωτεΐνη και κερατίνη;

Ο 17 χρονών γιος μου πάει γυμναστήριο καθημερινά σχεδόν εδώ και 7 μήνες και σκέφτεται να αγοράσει πρωτεΐνη και κερατίνη. Είναι ασφαλή;

2 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Υπάρχουν συγκεκρίμενα πρωτόκολλα ασφαλούς χορήγησης πρωτείνης και κρεατίνης. Προηγούνται εξετάσεις αίματος και αξιολογούνται οι δείκτες νεφρικής λειτουργίας. Με αυτό τον τρόπο είναι ασφαλής η λήψη τους και συνίστανται σε καταστάσεις αυξημένης φυσικής δραστηριότητας για ορισμένο χρονικό διάστημα και πάντα με την παρακολούθηση ειδικού επιστήμονα υγείας

    Γιαννίτση Δήμητρα

    Νέος συνεργάτης |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Βόλος

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής καλό θα είναι να αποφεύγονται εάν δεν συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα. Μπορείτε με την διατροφή σας να αυξήσετε το πρωτεϊνικό σας προφίλ και καλύτερα να επισκεφθείτε και έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά. Αυτά τα σκευάσματα πρωτεινης είναι προς κατανάλωση μόνο για μικρό χρονικό διάστημα διότι μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες στον οργανισμό σας. Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι τα μοναδικά πράγματα που μπορούν να σας φέρουν το σίγουρο αποτέλεσμα μόνιμα. Απλά θα πρέπει να συμβουλευεστε γενικ... Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.