• logo
  • Ask our specialists
  • Diet and nutrition
  • Ο 17χρονος γιος μου που πηγαίνει γυμναστήριο 7 μήνες μπορεί να πάρει πρωτεΐνη και κερατίνη;

This question and its answers are only available in Greek

Ο 17χρονος γιος μου που πηγαίνει γυμναστήριο 7 μήνες μπορεί να πάρει πρωτεΐνη και κερατίνη;

Ο 17 χρονών γιος μου πάει γυμναστήριο καθημερινά σχεδόν εδώ και 7 μήνες και σκέφτεται να αγοράσει πρωτεΐνη και κερατίνη. Είναι ασφαλή;

2 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Υπάρχουν συγκεκρίμενα πρωτόκολλα ασφαλούς χορήγησης πρωτείνης και κρεατίνης. Προηγούνται εξετάσεις αίματος και αξιολογούνται οι δείκτες νεφρικής λειτουργίας. Με αυτό τον τρόπο είναι ασφαλής η λήψη τους και συνίστανται σε καταστάσεις αυξημένης φυσικής δραστηριότητας για ορισμένο χρονικό διάστημα και πάντα με την παρακολούθηση ειδικού επιστήμονα υγείας

    Γιαννίτση Δήμητρα

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Volos

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής καλό θα είναι να αποφεύγονται εάν δεν συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα. Μπορείτε με την διατροφή σας να αυξήσετε το πρωτεϊνικό σας προφίλ και καλύτερα να επισκεφθείτε και έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά. Αυτά τα σκευάσματα πρωτεινης είναι προς κατανάλωση μόνο για μικρό χρονικό διάστημα διότι μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες στον οργανισμό σας. Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι τα μοναδικά πράγματα που μπορούν να σας φέρουν το σίγουρο αποτέλεσμα μόνιμα. Απλά θα πρέπει να συμβουλευεστε γενικ... Read more

    Filipponi Vintia

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.