Διατροφή για 37F με ΒΜΙ 41, Hashimoto, Προδιαβήτη, Χαμηλό Σίδηρο

37F ΒΜΙ 41 με Hashimoto, Προδιαβήτη, Χαμηλό Σίδηρο. Έχω κάνει τη 2η δόση MJ. Τι θα πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου με δεδομένο ότι έχω μεγάλη διαδρομή ως το επιθυμητό αποτέλεσμα όσον αφορά τις ποσότητες και τις ομάδες. Περισσότερο πρωτεΐνη, καθόλου ζυμαρικά;

  • Υποβλήθηκε 08/05/2025

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας! Κατανοώ ότι η διαδρομή μπορεί να είναι μεγάλη, αλλά και το πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να καλύπτει όλες σας τις ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά αρχικά, να σας βοηθά να έχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους με απώτερο σκοπό την βελτίωση της υγείας σας. Θα πρέπει λοιπόν να είναι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, το οποίο θα προκύψει μετά από εξέταση και θα έχει συγκεκριμένες ποσότητες από κάθε τρόφιμο. Το καθόλου δεν είναι απάντηση- λύση. Καλή ευκολία! Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή διαδικτυακά!

    Δρ Καραμπόλα Μαρία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Πρέπει οπωσδήποτε να συνεργαστειτε με διαιτολογο

    Nutrimed Πετράλωνα - Καρμίρη Βαρβάρα & Συνεργάτες

    Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Πετράλωνα

  • Καλησπέρα σας, η συγκεκριμένη περίπτωση θέλει μια συνολική/ ολιστική αντιμέτωπιση, δεδομένου του ότι παίρνετε και φαρμακευτική αγωγή. Δεν θα βοηθήσει μια πρωτεϊνική δίαιτα, καθώς θα αυξηθούν πολύ οι λιγούρες (cravings) για γλυκά και ζυμαρικά. Προτιμότερο είναι να σχεδιαστεί ένα πλάνο που θα περιλαμβάνει ό,τι τρώτε συνήθως.

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Αμπελόκηποι

  • Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες, καλής ποιότητας σε λίπη και υψηλή σε βιολογικής αξίας σε πρωτεΐνες. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Τα φάρμακα είτε σε χάπια ή ενέσιμα που είναι για την παχυσαρκία θα πρέπει να συνταγογραφουνται πάντα από το γιατρό σας, να μην τα λαμβάνετε από μόνοι σας... Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.