Ρώτα τους ειδικούς μας
Αυχενικό σύνδρομο
Κακή στάση σώματος μετά από σπονδυλοδεσία για σκολίωση: Τι να κάνω;

Κακή στάση σώματος μετά από σπονδυλοδεσία για σκολίωση: Τι να κάνω;

Πριν έξι χρόνια έκανα εκτεταμένη σπονδυλοδεσία λόγω σκολίωσης. Υπάρχουν μόνο δύο σπόνδυλοι ελεύθεροι στο ύψος της μέσης. Τους τελευταίους μήνες όταν περπατάω νιώθω ότι το σώμα έχει κακή στάση προς τα εμπρός. Φοβάμαι μήπως χειροτερέψει.

Υποβλήθηκε 30/10/2025

8 ειδικοί απάντησαν

Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας που έχει καλύτερη εικόνα του ιστορικού σας.

Rebalance - Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Κουκάκι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Η σπονδυλοδεσία, ειδικά όταν είναι εκτεταμένη, αλλάζει σημαντικά τη μηχανική και τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης, καθώς τα τμήματα που έχουν ακινητοποιηθεί δεν συμμετέχουν πλέον στην κίνηση και η φόρτιση μεταφέρεται στους ελεύθερους σπονδύλους. Με το πέρασμα του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αντιστάθμιση της στάσης ή σε αίσθημα «γέρνει το σώμα προς τα εμπρός», όπως αναφέρετε.

Ωστόσο, για να εκτιμηθεί σωστά η αιτία, χρειάζεται πλήρες ιστορικό και κλινική αξιολόγηση — να γνωρίζουμε το είδος και το επίπεδο της σπονδυλοδεσίας, την κινητικότητα των ελεύθερων τμημάτων, τη δύναμη και την ισορροπία των μυών του κορμού, α...λλά και τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Χωρίς αυτά τα στοιχεία, δεν μπορεί να καθοριστεί με ασφάλεια αν πρόκειται για λειτουργική αστάθεια, μυϊκή ανισορροπία ή μηχανική αντιστάθμιση.

Η φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση σε τέτοιες περιπτώσεις στοχεύει στη βελτίωση της στάσης, της σταθερότητας και της συμμετρίας της κίνησης, πάντα με προσοχή και εξατομίκευση. Η σωστή αξιολόγηση είναι το πρώτο βήμα για να διαπιστωθεί η αιτία της μεταβολής στη στάση και να προληφθεί περαιτέρω επιβάρυνση. Διάβασε περισσότερα

Λιανού Κατερίνα 10

Φυσικοθεραπευτής | Καλλιθέα
Καλημέρα σας.
Αν δεν έχετε πόνο η άλλα συμπτώματα ,πχ μούδιασμα , έντονη αδυναμία κλπ πηγαίνετε σε έναν γυμναστή να σας αξιολογήσει και να σας δώσει ένα πρόγραμμα άσκησης ώστε να βελτιωθεί η στάση σας. Αν έχετε συμπτώματα πηγαίνετε να κάνετε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης σε φυσικοθεραπευτή μετά από αντίστοιχη αξιολόγηση.
Καλή συνέχεια.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Είναι απαραίτητο ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης από εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή

Τζιούμα Μαγδαληνή

| Νέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Ελληνικό
Καλησπέρα σας!
Μετά από εκτεταμένη σπονδυλοδεσία, είναι συχνό με τα χρόνια να εμφανίζεται μια αλλαγή στη στάση, ειδικά αν έχουν μείνει λίγοι σπόνδυλοι “ελεύθεροι” στη μέση. Αυτό συμβαίνει γιατί η κίνηση και τα φορτία πέφτουν περισσότερο σε αυτά τα σημεία.
Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι έχει πάει στραβά, αλλά καλό είναι να γίνει επανεκτίμηση (π.χ. με ακτινογραφία ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης) και να σας δει φυσικοθεραπευτής εξειδικευμένος στη σπονδυλική στήλη, για στοχευμένες ασκήσεις ευθυγράμμισης και ενδυνάμωσης.
Με τη σωστή καθοδήγηση μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση και να προλάβετε επιδείνωση.

Αλεξανδρου Αικατερινη

| Νέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Χαλάνδρι
Ναι θα πρέπει να κάνετε μια αξιολόγηση και να μπείτε σε πρόγραμμα αποκατάστασης με φυσικοθεραπεία

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Αυτό που περιγράφετε είναι αρκετά συχνό μετά από εκτεταμένη σπονδυλοδεσία, καθώς οι περιορισμένοι ελεύθεροι σπόνδυλοι στη μέση αναλαμβάνουν όλη τη μηχανική φόρτιση και μπορεί με τον καιρό να εμφανιστεί μυϊκή κόπωση ή ανισορροπία στη στάση. Η αίσθηση ότι το σώμα γέρνει προς τα εμπρός δεν σημαίνει απαραίτητα επιδείνωση της σκολίωσης, αλλά συχνά οφείλεται σε αδυναμία ή σπασμό των εκτεινόντων μυών της μέσης και των γλουτών.

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε αυτή τη φάση, με ήπιες τεχνικές κινητοποίησης των μαλακών ιστών, ασκήσεις σταθεροποίησης και αναπνοής, καθώς και εκπαίδευση στη σωστή στάση και κίνηση. Συχνά υπάρχουν ε...νεργά trigger points στους παρασπονδυλικούς και στους γλουτιαίους μυς που συμβάλλουν στη δυσκαμψία και στο «τράβηγμα» προς τα εμπρός, και η αντιμετώπισή τους βοηθά στην επαναφορά της ισορροπίας.

Θα ήταν καλό να γίνει μια εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση, ώστε να σχεδιαστεί πρόγραμμα αποκατάστασης που θα προστατεύει τη σπονδυλοδεσία και θα βελτιώνει τη στάση σας με ασφάλεια. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Καλό θα ήταν να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με το χειρουργό σας

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":369,"Title":"Ποια είναι η ιδανική στάση σώματος στον ύπνο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ZPF9902vNfh012B6AyHYRjmzccLMTx4mWO3r3QtIEsMYA/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-i-idaniki-stasi-somatos-ston-ypno","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242,390],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":318,"Title":"Ποια είναι τα συμπτώματα μυελικής νευροπάθειας;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/OSHRSGoqgsmsCVt17S3lMbDY3MyAJTKjXaMY02PNU9MU/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-poia-einai-ta-symptomata-myelikis-neuropatheias","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}},{"Id":218,"Title":"Πώς επηρεάζει το κινητό τη στάση σώματος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c5STRSAw4Wd01Zp02BOV01AMMp7PPwIjV8TolyF6vnH9qo/thumbnail.png","Slug":"polythodorakis-ioannis-pos-epireazei-to-kinito-ti-stasi-somatos","DoctorIds":[1065],"ProcedureIds":[242],"ShortVideoCreator":{"Id":1065,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Πολυθοδωράκης","Name":"Πολυθοδωράκης Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/33110ddb-dd84-4083-9d5d-9adaccb7b1b2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευροχειρουργός"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":242}