Life coaching, Attica
95

Health professionals for Life coaching in Attica

About the specialist

Kalliontzaki Giota is a Mental Health Counselor and maintains a private practice in Nea Smyrni, where she conducts counseling sessions. She obtained a diploma in Systemic Family Counseling after completing a three-year study program at the Laboratory for the Investigation of Human Relationships and was subsequently certified as a Mental Health Counselor by the Hellenic and European Association of Counseling. Furthermore, she has received additional training in Counseling, Life Coaching, and Mentoring at the University of the Aegean and has attended numerous seminars on various counseling topics (The Power of Positive Emotions, Psychological Trauma and the Body, Neuro-Linguistic Programming, Mindfulness, etc.). Additionally, she holds a degree in French Philology from the National and Kapodistrian University of Athens and a joint Hellenic-French postgraduate degree titled "Didactics of Multilingualism and Language Educational Policies. Dissemination of Languages and Cultures in Multilingual Environments" from Aristotle University of Thessaloniki and Université du Maine.

Περγάμου 35, Nea Smirni, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Viky Petalidou is an accredited Life, Health & Wellness Coach, Trainer, and Mentor. She has completed studies in Coaching, Positive Psychology, Holistic Health, Nutrition, and Adult Education. She supports individuals in enhancing their physical and mental health, managing stress and daily life demands, and making conscious decisions that improve their quality of life.

She has over 25 years of experience in the business sector. As a working mother of two children, she deeply understands the challenges of modern daily life and the impact these can have on physical and mental health.

In 2022, she founded Better Life Lab, a space for self-awareness, empowerment, and wellness, where through individual and group sessions, seminars, and workshops, she helps individuals and organizations build functional habits, mental resilience, and self-leadership.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist
Στοχευμένο coaching με επιστημονική βάση για επαγγελματική ανάπτυξη και προσωπική ισορροπία.

Ευρυπίδου 28, Syntagma, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Therapyway Psychotherapy Center is a model Mental Health Services Center located in Piraeus and Galatsi. It represents an innovative initiative in the field of mental health, integrating the principles and the most up-to-date data of psychotherapy and NLP tailored to each case. Utilizing the capabilities of its interdisciplinary team, it offers a range of diagnostic and therapeutic services on-site, responding holistically and individually to mental health needs. The areas of specialization include generalized anxiety disorder, anxiety attacks, grief, depression, panic attacks, dilemmas, separation, professional and personal deadlocks, and various others. The center’s interdisciplinary team consists of psychologists, NLP Coaches, and specialized psychotherapists, capable of receiving a request, conducting a comprehensive evaluation, and proposing the appropriate therapeutic approach.

Antaiou 43, Galatsi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist
Σύμβουλος Νευροδιαφορετικότητας & Νευροεπιστήμης | Lotus Coaching Drama Method®NBD | Συγγραφέας

Leoforos Poseidonos 21, Alimos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

The Counseling - Systemic Psychotherapy Center Kentro Symvouleutikis - Systimikis Psyxotherapeias Mairi Oikonomou was established by Kentro Symvouleutikis - Systimikis Psyxotherapeias Mairi Oikonomou (Mental Health Counselor with further training in family systemic therapy - Coordinator of Systemic Constellations according to Bert Hellinger). Each individual has a distinct and unique personality. The aim is to assist individuals in understanding their inner world as well as their differences from others, to find solutions to their concerns, to improve their mental health, to make decisions, set goals, and develop their skills. "To know others is wisdom. To know oneself is enlightenment." [Lao Tzu]

Λεωφόρος Βουλιαγμένης 202, Dafni, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Cognitive Analytic Therapy Integrated Psychotherapy Dialectical Behavior Therapy (DBT)
About the specialist

Η Αθανασιάδου Τραϊάνα είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση γνωσιακής Συμπεριφορικής κατεύθυνσης. Εχει εξειδίκευση στην Σεξουαλικη Υγεία, τις ψυχοσεξουαλικες διαταραχές και την ταυτότητα Φύλου. Ακολουθεί μια συνθετική προσέγγιση καθώς πιστεύει πως ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και για να αναπτυχθεί ο Αληθής εαυτός του χρειάζεται να φωτιστεί η ιδιαιτερότητά του.

Το άγχος, ο φόβος, η θλίψη είναι συναισθήματα που μοιραζόμαστε όλοι, ωστόσο για τον καθένα το κάθε συναίσθημα ξυπνα ένα προσωπικό "αφήγημα" ζωής.

Πιστεύει πως στην καρδιά της θεραπείας βρίσκεται ένας χώρος ζωντανός, ευέλικτος, όπου το αληθινό συναντά το δυνατό. Εκεί, μέσα σε μια σχέση που κρατά αλλά δεν εγκλωβίζει, ο εαυτός δεν χρειάζεται πια να κρύβεται—γεννιέται ξανά, ελεύθερος. 

Πιστεύει πως συχνά κάνεις γίνεται το τραύμα του και η θεραπεία επέρχεται με το να καταφέρει να δει τον εαυτό του ως ένα όλον που έχει και τραύματα ωστόσο μπορεί να τα φροντίσει και κα τα αγκαλιάσει. 

Από τα φοιτητικά ήδη χρόνια υπήρξε ενεργό μέλος σε πολλούς φορείς Ψυχικής Υγείας. Έχει εκπαιδευτεί σε ξενώνες του Ψυχιατρικό Νοσοκομείου Αττικής (Ψ.Ν.Α) με χρονια πάσχοντες ασθενείς. Έπειτα ασχολήθηκε με την Ψυχική Υγεία Γυναικών στο ειδικό Νοσοκομείο Γυναικών της Α' Πανεπιστημιακής -Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Εκπαιδεύτηκε στο Ειδικο Ιατρειο Ψυχοσεξουαλικων Διαταραχών στην Α' Πανεπιστημιακή Κλινική ενώ μερι και σήμερα βρίσκεται στην Μονάδα Συμβουλευτικής Φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Την περίοδο της covid 19 συμμετείχε ενεργά και στελέχωνε την Γραμμή Ψυχοκοινωνικης Υποστήριξης για την πανδημια ενώ συμμετείχε σε πολλές δράσεις προαγωγής Ψυχικής Υγείας. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας Παντειου και έπειτα Παρακολούθησε πρόγραμμα ΜΠΣ στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Γνωσιακής Συμπεριφορικης Θεραπείας.

Έχει μετεκπαιδευτεί στην ψυχοπαθολογία και στην Αναλυτική προσέγγιση Ομαδικής θεραπείας.

Πιστεύει πως η ομάδα μπορεί να αποτελέσει ένα ασφαλές πεδίο γέννησης του εαυτού μέσα από αλληλεπιδράσεις ανθρώπων που εντέλει δημιουργούν ένα όλον αποτελούμενο από πολλά "ολόκληρα" που συνθέτουν έναν χώρο θεραπείας και προαγωγής των σχέσεων με τον εαυτό και τους άλλους.

Βατοπεδίου 11, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Dr. Christina Patitsa is a licensed Psychologist practicing privately in her office in Paleo Faliro. She holds a PhD from Panteion University, with a research focus on relationship counseling and partner selection. She completed her undergraduate studies in Psychology in Boston, USA, holds a master's degree in counseling psychology from Boston College, and has been trained in Cognitive Behavioral Therapy and Counseling. She has attended numerous postgraduate training programs, including those at Harvard Medical School and the Benson Institute, related to positive psychology and family therapy. She possesses ten years of clinical experience and has worked in various settings. She provides psychological support to adults, both individually and as couples, as well as online, addressing a broad range of issues such as anxiety problems, interpersonal relationships, anger, self-esteem, infertility, crisis management, and occupational stress. She has an extensive teaching background and a recognized body of written and research work on mental health topics.

Proteos 18, Palaio Faliro, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Existential Psychotherapy Integrated Psychotherapy Humanistic Therapy
About the specialist
Psychotherapy and counselling for adults and couples, available in person and online.

Askifou 7, Chalandri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Ο Βακόνδιος Νίκος είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, νευροψυχολογικής κατεύθυνσης, πρωτεύοντας στις εισαγωγικές κατατακτήριες εξετάσεις για τη συγκεκριμένη σχολή και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου από το έτος 2004. Κατά τη διετή θητεία του στο Πολεμικό Ναυτικό, υπηρέτησε ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο Ναυτικό Νοσοκομείο Σαλαμίνας και στο γραφείο Πρόληψης Ψυχικής Υγιεινής. Εκεί εκπαιδεύθηκε σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας της ζωής του καθημερινού ανθρώπου, και ειδικότερα στο άγχος, κρίσεις πανικού, φόβους και φοβίες, αλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης, και γενικότερα τη δυναμική της ανθρώπινης προσωπικότητας και της ικανότητας να αλλάζουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Εκπαιδεύθηκε στην ελληνική εταιρία Ομαδικής Ανάλυσης και Ψυχοθεραπείες στις ομαδικές συνεδρίες. Κατά την εποπτεία του, επί πολλά έτη, εκπαιδεύθηκε και συνεργάστηκε με ιατρούς και ψυχολόγους στην ψυχοθεραπεία με κεντρικό άξονα τη γνωστικο-συμπεριφορική και ψυχοδυναμική προσέγγιση, σε ένα φάσμα καταστάσεων που περιλαμβάνει διατροφικές, ψυχοσεξουαλικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή θεραπεία, αυτοεκτίμηση-αυτοαντίληψη, και γενικότερα κάθε έκφανση της προσωπικότητας και του ψυχισμού του ανθρώπου σε εφήβους και ενήλικες. Από το 2021 ειναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στη Διεύθυνση Κοινωνικής Μέριμνας (κεντρικός τομέας) με αντικείμενο την ψυχολογική εκτίμηση ζευγαριών, υποψηφίων για υιοθεσία και αναδοχή. Επίσης, στην ίδια διεύθυνση, πραγματοποιεί σεμινάρια επιμόρφωσης με αντικείμενο την δημιουργία ψυχικής ανθεκτικότητα στα παιδιά, ως εργαλείο μια ευτυχισμένης ζωής τους ως ενήλικες. Παράλληλα, στη Διεύθυνση Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Αττικής, ο Νίκος Βακόνδιος, διατηρεί και την ιδιότητα του Κοινωνικού Συμβούλου, από το 2021, στον ίδιο τομέα. Παράλληλα, πραγματοποιεί σεμινάρια επιμόρφωσης σε υποψήφιους προς υιοθεσία και αναδοχή γονείς. Η αρθρογραφία του, η οποία ξεκινά από το 2008, περιλαμβάνει πολλές δημοσιεύσεις και συνεντεύξεις σε ραδιόφωνο, κυριακάτικο τύπο και τηλεόραση σε μέσα όπως το ραδιόφωνο της ΕΡΤ, το Έθνος, το περιοδικό Επίκαιρα κ.α.

Γρηγορίου Λαμπράκη 58, Glyfada, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Gestalt Therapy
About the specialist

Η Γεωργουδάκη Μαρία - Διονυσία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt με ιδιωτικό γραφείο στο Λαύριο. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Εν συνεχεία, εκπαιδεύτηκε στο Ε.Κ.Π.Α. σε προγράμματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης σχετικά με το Health Coach (Coaching Υγεία Ευεξίας Διατροφής Άθλησης και Μακροζωίας), την "Αντιμετώπιση του διαζυγίου πριν και μετά" και έχει μετεκπαιδευτεί στη ψυχοθεραπεία Gestalt στο Gestalt Foundation. Καθώς και στο Art therapy. (Ψυχοθεραπεία με την βοήθεια της τέχνης ) .

Έχει συμμετέχει σε  διαλέξεις και ημερίδες της ΚΟΕ Αθλητισμός χωρίς αναβολικά, του Κέντρου Ράιχ, του Ινστιτούτου Gestalt, του πανεπιστημίου ΕΚΠΑ, (με θέματα :  αυτισμού και διαταραχών κίνησης, άγχους και στρες καθημερινότητας, παιδικοί φόβοι και φοβίες, Διαγνωστικά κριτήρια και έγκαιρη διάγνωση, κακοποίηση-τραύμα, παρέμβαση στην κρίση, διαχείρισης του κενού, διαχείριση πολυπλοκότητας στην τάξη, φιλοσοφίας, ψυχολογία υγείας, εναλλακτικής ιατρικής, διατροφής, art therapy, yoga trauma informed therapy κ.α.). Έχει ολοκληρώσει  χρόνια ατομικής ψυχοθεραπείας και  ομαδικής. Εργάστηκε σε οικοτροφείο με άτομα με σχιζοφρένεια και άλλες διαταραχές. Συμμετείχε στο πρόγραμμα άμεσης βοήθειας στην ψυχική υγεία που δημιουργήθηκαν για τον κορονοϊό με κύριο αντικείμενο τη συμβουλευτική στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, υπό την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και της Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης & Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». Έχει πάνω από 1000 ώρες πρακτικής και 500 εποπτείας ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια. Έχει εργαστεί ως δασκάλα γιόγκα στην Ελλάδα και το εξωτερικό και έχει δημιουργήσει συνδυαστικά σεμινάρια γιόγκα και ψυχοθεραπείας. Έχει συμμετάσχει στο πρόγραμμα βοήθειας για τον ιό αλλά και για τους πυρόπληκτους του Gestalt Foundation . Σήμερα  εργάζεται ως Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια,  έχοντας δημιουργήσει όπως αναφέρει μια "Ολιστική Προσέγγιση". Τέλος, συνεχώς αναζητά ευκαιρίες να εξελίσσει την προσέγγιση της και τον εαυτό της.

Μαρκουΐζου, Tsonima , Keratea, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Karypidis Konstantinos is a Psychotherapist and maintains a private practice in Petroupoli. He has been trained in Integrative Counseling and Psychotherapy and holds an Advance Diploma in Counselling & Psychology from the I.C. Institute in Los Angeles. He was awarded the Patient Preference Award by his patients on doctoranytime, who ranked him among the top preferred professionals on the platform. For over 20 years, he has collaborated with executives and employees worldwide, helping them to derive greater satisfaction from their lives and work. His contribution was recognized in 2022 when the international organization Thinkers 360 ranked him among the top 50 global thought leaders in Change Management. He specializes in interpersonal relationships, stress management, anger management, and panic attack management.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Ms. Mamali Anastasia is a Psychologist, licensed to practice professionally, and maintains a private practice in Kifisia. She holds a second degree in Greek Culture. She has completed postgraduate studies in Human Resource Management (MBA HR) and further training in Systemic and Family Psychotherapy. She has also completed a Continuing Education Program on the "Detection, Diagnosis, and Treatment of Infants, Children, and Adolescents with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)" from the Hellenic Society for the Study of ADHD. She undergoes personal psychotherapy and supervision with a systemic orientation and has completed a two-year clinical internship in Systemic Family Psychotherapy. She undertakes psychotherapy for adults, adolescents, and families facing difficulties, and also provides counseling sessions for parents and adolescents. Sessions can be conducted in person or online.

Γεωρ. Δροσίνη 5 , Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Σαββιδάκη Αγγελική είναι πιστοποιημένη Life Coach με εξειδίκευση στη συμβουλευτική, τον επαγγελματικό προσανατολισμό και την προσωπική ανάπτυξη. Διαθέτει εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, καθώς από το 2022 συνεργάζεται με το Κέντρο Ψυχικής Υγείας «Δια Λόγου… Νόησις» στην Ελλάδα, παρέχοντας υποστήριξη και καθοδήγηση με στόχο την ενδυνάμωση, την αυτογνωσία και την εξέλιξη των ατόμων.Η ακαδημαϊκή και επαγγελματική της κατάρτιση περιλαμβάνει σπουδές στη Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό μέσω του ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Πανεπιστημίου Αιγαίου (2022–2023), καθώς και εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και την Προαγωγή Ψυχικής Υγείας στο Σχολικό Περιβάλλον μέσω του ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής (2021–2022).Το 2024 εκπαιδεύτηκε στη διεξαγωγή προγραμμάτων Επαγγελματικού Προσανατολισμού με τη χρήση των ψυχομετρικών εργαλείων e-mellon και ISON Psychometrica, ενισχύοντας περαιτέρω τη δυνατότητά της να υποστηρίζει άτομα στη λήψη εκπαιδευτικών και επαγγελματικών αποφάσεων.Παράλληλα, ολοκλήρωσε πιστοποιήσεις ως NLP Practitioner (2024–2025) και στην εξειδίκευση Total Coaching (Life, Business, Friendship και Parent Coaching) μέσω των ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ. και ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ., αποκτώντας σύγχρονες μεθόδους και εργαλεία coaching.Με ενσυναίσθηση, ενεργητική ακρόαση και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, η Σαββιδάκη Αγγελική υποστηρίζει ανθρώπους που επιθυμούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους, να ξεπεράσουν προσωπικά εμπόδια, να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους και να δημιουργήσουν μια πιο ισορροπημένη και ουσιαστική ζωή.

Dilou 2, Galatsi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Life Coach , Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτοβελτίωσης.

Γεωργίου Παπαβασιλείου 2, Μαρκόπουλο Μεσογαίας, Ελλάδα, Markopoulo, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Life coaching

What is it and how can it help you


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties