Depression, Goudi
152

Health professionals for Depression near Goudi

About the specialist

Resvani Eleni is a Health Psychologist MSc - Cognitive Behavioral Psychotherapist - Clinical Hypnotherapist and maintains a private practice in the center of Athens. She studied Psychology at Mediterranean College, where she received a scholarship, and subsequently completed postgraduate studies in Health Psychology at the University of Derby (United Kingdom). During her undergraduate thesis, she conducted research on relatives of patients diagnosed with melanoma, aiming to investigate any behavioral changes regarding their protection from the sun and the promotion of more protective behaviors within their social environment. Regarding her postgraduate dissertation, she conducted research on chronic patients to clarify whether and to what extent music can be beneficial in the management and treatment of pain. Additionally, she has been trained in Cognitive Behavioral Clinical Hypnotherapy and is a member of the International Association of Psychotherapists (NCIP). She has experience and has volunteered at Aeginiteio Hospital, actively attending and participating in sessions for psychiatric patients at the outpatient clinics of Psychiatrists Dr. Smyrnis and Dr. Psarros. She also provided services to the Pediatric Department of the "Cliniques Universitaires Saint-Luc" Hospital in Brussels, where her activities included preoperative psychological support and creative engagement for children with cancer and eating disorders.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Καποδιστρίου 17, Athens, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Psychoanalytic Psychotherapy
About the specialist

Mauroleon Anthi is a Clinical Psychologist - Psychoanalytic Psychotherapist and maintains a private practice in Zografou. She holds a Psychology degree (BSc) and has completed a two-year clinical psychology program at the University of Essex. She has been trained at the Hellenic Society of Psychoanalytic Group Psychotherapy (EESPSO) and has completed the Interdepartmental University Clinical Postgraduate Program in Group Dynamics in Psychiatric Settings at the Department of Psychology, Faculty of Philosophy, University of Athens, and the 1st Psychiatric Clinic of the University of Athens. She participated as a co-author in the scientific book "Psychotherapeutic Intervention" with Honorary Professor Grigorios Potamianos of Panteion University. She has worked in London in the private sector with elderly psychiatric patients and completed her clinical practice at the Metaxas Anticancer Hospital in Piraeus. Additionally, she works with patients who have suffered sexual abuse or other forms of violations.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Παυλάτου 19, Zografou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Τουρκοχωρίτη Δήμητρα είναι Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί από το 2020 ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, όπου παρέχει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του University of Central Lancashire, UK (MSc in Psychology of Child Development). Ειδικεύτηκε με τετραετή μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων, παιδιών και εφήβων στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών και πιστοποιήθηκε σύμφωνα με τα Training and Supervision Standards της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Βρίσκεται στη διαδικασία ολοκλήρωσης λήψης διπλώματος της ως Mindfulness teacher από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης (Oxford Mindfulness Foundation), στο πλαίσιο του διετούς προγράμματος εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT). Έχει αποκτήσει άρτια κατάρτιση και επάρκεια στον συντονισμό παρεμβάσεων MBCT για ποικίλα ζητήματα, όπως άγχος, διαταραχές διάθεσης, χρόνιος πόνος και διαχείριση σωματικού βάρους, καθώς και για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, της ποιότητας ζωής και της αποτελεσματικής διαχείρισης των καθημερινών προκλήσεων. Παράλληλα, ολοκληρώνει τη μετεκπαίδευσή της στη Θεραπεία Σχημάτων, έχοντας λάβει πιστοποιήσεις παρακολούθησης των απαραίτητων σεμιναρίων από την Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων και βρίσκεται σε εποπτική φάση και διαδικασία αξιολόγησης, με στόχο την πιστοποίησή της από τον οργανισμό International Society of Schema Therapy. Η Θεραπεία Σχημάτων αποτελεί μια ολοκληρωμένη και συστηματική θεραπευτική προσέγγιση γνωσιακής- συμπεριφοριστικής προέλευσης, η οποία επεκτείνει τις δυνατότητες παρέμβασης σε χρόνιες ψυχολογικές δυσκολίες, εστιάζοντας στον εντοπισμό και την αλλαγή βαθιά ριζωμένων μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς που επηρεάζουν τις σχέσεις, τη συναισθηματική ρύθμιση και την γενικότερη αυτοεκτίμηση του ατόμου. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία ως Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, έχοντας συνεργαστεί με Αστικές Μη Κερδοσκοπικές Εταιρείες, Κέντρα Ημέρας, κοινωνικές υπηρεσίες και επιστημονικούς φορείς, καθώς και στο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης για την ψυχολογική υποστήριξη σχετικά με την COVID-19. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης, κέντρα ξένων γλωσσών και ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους, υπηρεσίες σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού, συμβουλευτική γονέων και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς και εκπαιδευτικό προσωπικό. Τέλος, έχει δημοσιεύσει άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια και παρακολουθεί συστηματικά εκπαιδευτικά σεμινάρια, όπως το σεμινάριο βασικής εκπαίδευσης στη Θεραπέια Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy-ACT) κ.α.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Vissarionos 3-5, Kolonaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Fakitsa Ioanna is a Psychologist - Psychotherapist, maintaining a private practice in Gyzi. She completed her studies at the Department of Psychology at the University of Crete and her postgraduate specialization in the program "Psychotherapy: Theoretical Frameworks, Clinical Applications, and Comparative Approaches" at the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens. She has worked as a psychologist in mental health and social welfare settings, both in Greece and abroad, supporting individuals in precarious or transitional life situations and designing interventions that enhance mental resilience and personal development. Incorporating systemic theory at the core of her therapeutic approach, she focuses on understanding the individual within the contexts in which they live and relate. Her goal is to create a safe therapeutic environment where the individual can renegotiate their relationships, reinterpret their experiences, and discover new possibilities for meaning and personal choices.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Καλλιγά 3 , Gizi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Ζούπα Αικατερίνη είναι Ψυχολόγος (ΒSc, MSc), αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Πρωτ.: 2019/12219). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Ευαγγελισμός ( Πλησίον Παναθηναικού Σταδίου/ Καλλιμάρμαρο), και στην περιοχή του Κολωνού, όπου μαζί με τους επιστημονικούς της συνεργάτες παρέχουν υψηλού επιπέδου υπηρεσίες μέσα στα πλαίσια της διεπιστημονικόητητας και σύμφωνα με τις τελευταίες επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και προσεγγίσεις. Έχει ολοκληρώσει την μεταπτυχιακή της εκπαίδευση (MSc) στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), στο διετές πρόγραμμα που αφορά την εξειδίκευση στην «Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική παιδιών και εφήβων». Από το 2019 εκπαιδεύεται στο τετραετές Πιστοποιημένο Πρόγραμμα Ειδίκευσης στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Θεραπείας ως Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και Θεραπεύτρια Ομάδας στον ευρωπαϊκά αναγνωρισμένο και πιστοποιημένο φορέα εκπαίδευσης επαγγελματιών ψυχικής υγείας «Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων» το οποίο αποτελεί το πρώτο πιστοποιημένο συστημικό εκπαιδευτικό κέντρο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ψυχοθεραπείας (Εuropean Association for Psychotherapy-EAP), και ειναι πιστοποιημένος εκπαιδευτικός οργανισμός από το Επιμελητήριο Εκπαιδευτικών Κέντρων της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (Training Institutes Chamber – European Family Therapy Association-E.F.T.A.) Επιπρόσθετα, στα πλαίσια συνεχούς ενημέρωσης και κατάρτισης στον κλάδο της Ψυχολογίας αλλά και της Ψυχοθεραπείας έχει εκπαιδευτεί σε μια σειρά από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις και εξειδικεύσεις όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) - Θεωρία και Κλινική Πράξη - Κέντρο Επιμόρφωσης και Επαγγελματικής Κατάρτισης του Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), η Διαχείριση του διαζυγίου σε γονείς και παιδιά - Κέντρο Επιμόρφωσης και Επαγγελματικής Κατάρτισης του Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), η Ψυχοθεραπεία Κοινωνικής και Συναισθηματικής Ανάπτυξης (ΨΚΣΑ) - Κέντρο Επιστημονικής Τεκμηρίωσης και Εκπαίδευσης Κέντρου Παιδιού και Εφήβου, η Κλινική εικόνα, Διάγνωση και Θεραπευτική Αντιμετώπιση της ΔΕΠ-Υ - Εταιρία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Διαθέτει Κλινική Ασκηση και Επαγγελματική Εμπειρία με Πρακτική άσκηση στην Β’ Ψυχιατρική του «Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου «Αττικόν» , Κλινική άσκηση δυο ετών ως εθελόντρια ψυχολόγος, στο τμήμα Διασυνδετικής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου «Αττικόν» , με αντικείμενο την παροχή απαρτιωμένης ψυχολογικής υποστήριξης σε άτομα με συνύπαρξη σωματικής και ψυχικής νόσου, Κλινική άσκηση στο Αιγηνήτειο Νοσοκομείο όπου εξειδικεύτηκε στην χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων καθώς και στην διαφοροδιαγνωστική διαδικασία σε άτομα με ψυχιατρικές διαταραχές, Πρακτική άσκηση στο στην Παιδοψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Παιδων "Η Αγία Σοφία" - Διασυνδετική Παιδοψυχιατρική (2022). Επιπλέον έχει διατελέσει Επιστημονικά Υπεύθυνη για δύο έτη στην Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης 1110 του Επιχειρησιακού Κέντρου της Περιφέρειας Αττικής και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, όπου είχε αναλάβει την επιστημονική επιμέλεια διαχείρισης των κλήσεων που αφορούσαν αιτήματα ψυχολογικής στήριξης, την εποπτεία των ψυχολόγων της γραμμής, καθώς και την οργάνωση αυτής, Επιστημονικά Υπεύθυνη και ιδρύτρια του TheraPlaYce Institute, ενός διεπιστημονικού κέντρου αξιολόγησης και παρέμβασης σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Επιπλέον, από το 2019 έχει συνεργαστεί με κέντρα ειδικών θεραπειών καθώς και με ινστιτούτα ψυχικής υγείας ως επιστημονικός συνεργάτης, όπου έχει αναλάβει κλινικές αξιολογήσεις και ψυχοθεραπείες παιδιών και εφήβων καθώς και ψυχοθεραπείες σε ενηλίκους, ζευγάρια και οικογένειες. Τέλος, παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια και επιμορφωτικές μετεκπαιδεύσεις και συχνά συμμετέχει και ως εισηγήτρια σε επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες.

Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και Δόκιμο μέλος τη Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας (EΛΕΣΥΘ).

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Λεωφ. Βασιλέως Κωνσταντίνου 22, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Person-Centered Psychotherapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Narrative Approach Schema Therapy
About the specialist

Ο Χώρος Ψυχικής Υγείας MindΒloom γεννήθηκε από το όραμα της κλινικής ψυχολόγου και ψυχοθεραπεύτριας Φωτεινής Καναλουπίτη για την δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου, ο οποίος να διακρίνεται από τις αξίες της συμπεριληπτικότητας, της συνεργατικότητας, της απο-παθολογικοποίησης, της άνευ όρων αποδοχής, της ειλικρινούς ενσυναίσθησης και του σεβασμού στη διαφορετικότητα. Σήμερα η ομάδα του χώρου MindBloom απαρτίζεται από τέσσερις επαγγελματίες ψυχικής υγείας, τη Φωτεινή Καναλουπίτη, τη Δανάη Γιαννακοπούλου, τη Δήμητρα Ζαφειροπούλου και τη Μαρίνα Μιχαλάτου, που τις ενώνει η κοινή αξία για την παροχή εξειδικευμένων επιστημονικών υπηρεσιών χωρίς διακρίσεις, σε ένα πλαίσιο που η θεραπεία και η κοινωνική δικαιοσύνη είναι αλληλένδετες. Τα μέλη της ομάδας του Mindbloom είναι ξεχωριστά διαπιστευμένες σε τέσσερις διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις: Θεραπεία Σχημάτων, Προσωποκεντρική προσέγγιση, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία και Αφηγηματική Θεραπεία. Αυτό, σε συνδυασμό με την ποικιλία στην εκπαιδευτική εξειδίκευση και την εργασιακή εμπειρία του κάθε μέλους της ομάδας, επιτρέπει την κάλυψη εύρους θεραπευτικών αιτημάτων (δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, διαχείριση ψυχιατρικών διαγνώσεων και συμπτωμάτων, παροχή υποστήριξης στην εξάρτηση και διασύνδεση με σχετικούς φορείς, υποστήριξη στην εξερεύνηση της ταυτότητας φύλου και της σεξουαλικότητας, υποστήριξη γονεϊκού ρόλου, κ.α.). Η διαδικασία για την έναρξη συνεδριών στον χώρο MindBloom βασίζεται στην λήψη βασικών πληροφοριών για το ενδιαφερόμενο άτομο και το θεραπευτικό του αίτημα ώστε να του προταθεί η επαγγελματίας που κρίνεται πιο κατάλληλη και έμπειρη για την υποστήριξή του με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες του.

Λίγα λόγια για τη συντονίστρια της ομάδας του MindBloom:

Η Φωτεινή Καναλουπίτη είναι Kλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια MSC. Σπούδασε και εργάστηκε στην Ολλανδία (BA,University of Groningen- MSC Clinical Psychology, University of Leiden) ενώ εκπαιδεύτηκε στην Θεραπεία Σχημάτων (Λονδίνο, British Psychological Society,Part 1) και στις Διατροφικές Διαταραχές (Αθήνα, Κέντρο Εκπαίδευσης Διατροφικών Διαταραχών και British Psychological Society). Η πρώτη της εμπειρία σαν θεραπεύτρια έλαβε χώρα στην εταιρία Antiloneliness (Χάγη και Λάιντεν, 2018) όπου εργάστηκε υποστηρίζοντας άτομα από όλο τον κόσμο τα οποία αντιμετώπιζαν δυσκολίες προσαρμογής, σχέσεων, ψυχιατρικές διαταραχές κ.α. ενώ παράλληλα έλαβε και την πρώτη της εκπαίδευση ως Ψυχοθεραπέυτρια. Η κλινική της εκπαίδευση συνεχίστηκε στον φορέα ΚΛΙΜΑΚΑ (Αθήνα, 2020), όπου εργάστηκε για περίπου δύο χρόνια αποκτώντας εμπειρία στην ψυχοπαθολογία και κυρίως στον αυτοκτονικό ιδεασμό, στηρίζοντας άτομα με ψυχιατρικές διαταραχές και τελώντας εικοσιτετράωρες εφημερίες στην Εθνική Γραμμή για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας (1018). Οι σπουδές της αλλά και η εμπειρία της με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, της έδωσαν την ευκαιρία να χρησιμοποιεί ένα ολιστικό μοντέλο θεραπείας τόσο διαφορετικό και δυναμικό, όσο και η ανθρώπινη φύση. Στο μοντέλο αυτό υπάρχουν στοιχεία από την Θεωρία Σχημάτων, η οποία έχει αποτελέσει την βασική της ψυχοθεραπευτική προσέγγιση, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία, την Gestalt, και πολλά άλλα. Στόχος της, είναι η συνεχής ενημέρωση και γνώση νέων εργαλείων προσανατολισμένων στην ανακούφιση και υποστήριξη. Ο άνθρωπος είναι κατεξοχήν δυναμικό όν, αλλάζει, προσαρμόζεται και εξελίσσεται. Έτσι ακριβώς αντιλαμβάνεται το θεραπευτικό ταξίδι και αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους λόγους που την γοήτευσε και συνεχίζει να την γοητεύει.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Λεωφόρος Κηφισίας 36, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Γιαννακοπούλου Ειρήνη είναι Κλινική Ψυχολόγος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου, όπου παρέχει ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοθεραπευτική εργασία σε ενηλίκους, εφήβους και παιδιά και συμβουλευτική σε γονείς ενώ παράλληλα είναι συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών & Ενηλίκων -Π. Σακελλαρόπουλος( Ι.Ψ.Υ.Π.Ε) στην Καλλιθέα, παρέχοντας ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία σε ενηλίκους. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Κοινωνικής & Κλινικής Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ειδικεύθηκε στην Κλινική Ψυχολογία τα έτη 2003-2006 στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, παράρτημα Θεσσαλονίκης (Ιατροπαιδαγωγική υπηρεσία και τμήμα Ενηλίκων), στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βορειοδυτικού Τομέα Θεσσαλονίκης και στο τμήμα Δ οξέων του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης. Από το 2009 έχει εργαστεί σε πολλές δομές του δημόσιου τομέα, ενώ εργάζεται και ιδιωτικά προσφέροντας ψυχολογικές υπηρεσίες σε ενηλίκους, εφήβους, παιδιά και οικογένειες. Συγκεκριμένα, από το 2017 έως το 2020 υπήρξε εξωτερικός συνεργάτης της υπηρεσίας παιδιού και εφήβου του ΚΚΨΥ Βύρωνα - Καισαριανής, της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστήμιου Αθηνών - Αιγινητείο Νοσοκομείο, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχολογικής αξιολόγησης, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους, παιδιά και τις οικογένειές τους. Έχει υπάρξει συνεργάτης του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού (εποπτευόμενη δομή του Υπουργείου Υγείας, πρώην υπηρεσία του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία»,) ως ερευνήτρια σε Ευρωπαϊκά προγράμματα για την κακοποίηση των παιδιών και των εφήβων και την ενδοοικογενειακή βία (2010-2012 έρευνα BECAN), ενώ τα έτη 2008-2010 ήταν συνεργάτης του τομέα Κοινωνικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, σε ερευνητικές εργασίες ευρωπαϊκής εμβέλειας (mother child cohort study) στον τομέα της ανάπτυξης - γνωστικής, κινητικής και ψυχοσυναισθηματικής - των παιδιών προσχολικής ηλικίας. Έχει εργαστεί στο Υπουργείο προστασίας του Πολίτη, στο πλαίσιο προγραμμάτων χρηματοδοτούμενων από το ταμείο Ευρωπαϊκής Επιτροπής (2014-2015), προσφέροντας ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη σε εφήβους μετανάστες. Ακόμη, το 2008 δίδαξε Ψυχολογία στη σχολή ναυτικών δοκίμων του πολεμικού ναυτικού. Εργάστηκε το 2014 ως ψυχολόγος στην προσχολική αγωγή στο Δήμο του Αγίου Δημητρίου και από το 2020 έως και το 2024 εργάστηκε ως αναπληρώτρια ψυχολόγος στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση προσφέροντας ψυχολογικές υπηρεσίες σε εφήβους, παιδιά, γονείς και εκπαιδευτικούς. Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της, έχει ασκηθεί σε αρκετές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (ψυχοδυναμική, συστημική, γνωστική - συμπεριφορική). Η βασική της ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση είναι στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Από το 2021 εκπαιδεύεται ως Ψυχαναλύτρια στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΕΨΨΕ). Το 2021 ολοκλήρωσε αυτοτελή ετήσιο κύκλο βιωματικής εκπαίδευσης στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ομάδας, στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ), ενώ τα έτη 2004-2006 πραγματοποίησε διετή μεταπτυχιακό κύκλο σπουδών στην Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων Ψυχοδυναμικής κατεύθυνσης, στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας στην Θεσσαλονίκη. Έχει εκπαιδευτεί στην ψυχοδιαγνωστική αξιολόγηση παιδιών, εφήβων και ενηλίκων (εργαλεία ψυχολογικής αξιολόγησης :ΤAT, CAT, Rorschach, WISC-III, Bayley Scale-III) στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου (Ε.Ψ.Υ.Π.Ε.), στην Διαγνωστική και Θεραπευτική Μονάδα για το παιδί "Σπύρος Δοξιάδης" και στην Pearson στο Λονδίνο. Έχει πραγματοποιήσει ομιλίες, έχει συγγράψει κείμενα και έχει λάβει μέρος σε δημοσιεύσεις, σχετικά με την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων όπως και σε άλλα θέματα γύρω από την ψυχική υγεία. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας

Davaki Pindou 43, Zografou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Vasiliki Xristidi is a Psychologist who maintains a private practice in Ampelokipoi, where she conducts both in-person and online sessions, addressing a variety of cases. She is a graduate of Panteion University, with postgraduate studies in Business Psychology from the University of East London. In the course of her professional career, she has collaborated with mental health professionals to provide comprehensive care to her clients. During her internship at the Attica Psychiatric Hospital Dromokaiteio, she gained valuable experience with a wide range of psychiatric cases, deepening her expertise in diagnosis and psychological support. She holds certifications in the psychometric instruments MMPI-2 and WAIS-IV, as well as training in Mindfulness, applied in anxiety management and enhancing psychological resilience. In her practice, she provides psychological support to adults experiencing anxiety, depression, mood disorders, panic attacks, and workplace difficulties. Additionally, she offers specialized support to individuals from the LGBTQ+ community, ensuring a safe and accepting therapeutic environment. She also works with children, adolescents, and parents, focusing on emotional development, behavior management, and improving communication within the family. She continuously pursues professional development by attending seminars and trainings to deliver modern and effective interventions.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Ανδρέα Κάλβου 143, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Panagiotopoulos Nikolaos Kai Synergates is a Psychologist - Psychotherapist and a PhD candidate specializing in Internet Psychology and Artificial Intelligence (research dissertation at Università telematica di Pegaso). Concurrently, he serves as the Scientific Director of the Anxiety Management Center (diagnosis and therapeutic intervention - SMS). His scientific interests focus on trauma and personality. Together with a team of five specialist psychologists at the practice, he enriches his experience in applied psychotherapy and psychology. He studied Psychology at Università di Roma La Sapienza and holds a Master's degree in Clinical Psychology from the same university. He is a certified facilitator of the ACT program (a retraining and violence prevention program for children and adolescents) conducted by the Hellenic Psychological Society in collaboration with the APA (American Psychological Association). He has undergone further training in psychotherapy (both conscious and unconscious). Specifically, in Cognitive Behavioral Therapy, Dialectical Behavior Therapy, Clinical Hypnosis, and Sports Psychology (mental trainer in psicologia dello sport). He holds specializations in clinical supervision, Dialectical Behavior Therapy, EMDR trauma therapy, and Cinema Therapy. Finally, as part of his continuous professional development, he has received training in psychometric tools for personality assessment (including the M.M.P.I) and in modern virtual reality (VR) tools. He is a member of the Hellenic Psychological Society, EMDR HELLAS, and a founding member of the international CBT-Hypnopsy association.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning
PsiProfilers

Ευφρονίου 31, Kesariani, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Rational Emotive Cognitive Behaviour Therapy (RECBT) Integrated Psychotherapy
About the specialist
Ψυχολόγος, κάτοχος αδ. ασκήσεως και μεταπτυχιακού τίτλου στη Συμβουλευτική, ειδικευμένος στη ΓΣΘ/CBT
  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Michalakopoulou 88, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Eftexar Samira-Vasiliki is a Psychologist-Psychotherapist (professional license number 6851/2015) and maintains a private practice in the Ilisia area, near the "Megaro Mousikis" metro station. As a Psychotherapist, she specializes in the Cognitive-Behavioral model, which forms the main axis of her therapeutic practice. In accordance with the individualized needs of each patient, she integrates tools and interventions from approaches such as Acceptance and Commitment Therapy and Compassion-Focused Therapy into this model. These constitute the "third generation" of Cognitive-Behavioral therapies, for which she has received relevant training. She has worked as an external scientific collaborator at the Eating Disorders Unit of the 1st Psychiatric Clinic of Aeginiteio Hospital, as part of her two-year postgraduate training in the treatment of Eating Disorders. She provides specialized therapeutic support to adults experiencing difficulties related to anxiety (generalized anxiety, social anxiety, panic attacks, agoraphobia, health anxiety, phobias), eating disorders (anorexia, bulimia, binge eating disorder), depression, as well as life transitions, interpersonal relationship issues, communication challenges, low self-esteem, boundary issues, anger, procrastination, and more.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Ηριδανού 20 & Μιχαλακοπούλου, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Παξινού Χριστίνα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Ψυχιατροδικαστική του τμήματος Ιατρικής του ίδιου εκπαιδευτικού ιδρύματος. Μετεκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε στην Αναλυτική και Δικαστική Γραφολογία, στη Συστημική Συμβουλευτική, στη Διαχείριση Χωρισμού - Διαζυγίου Γονέων, στη Διαχείριση Πένθους, στις Διατροφικές Διαταραχές και στην Κοινωνική Κλινική Ψυχοπαθολογία των Εξαρτήσεων. Τέλος, είναι εξωτερικός συνεργάτης του φροντιστηριακού οργανισμού ΣΠΟΥΔΗ ενώ έχει συνεργαστεί με φορείς της Ελλάδας και του εξωτερικού, όπως τον Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών, το Ειδικό Κατάστημα Κράτησης Νέων Αυλώνα, το Κέντρο Διάγνωσης, Διαφοροδιάγνωσης και Υποστήριξης Β' Αθηνών και την Association de Santé Mentale στο Παρίσι (ASM13).

Amerikis 20 kai Akadimias, Kolonaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Dr. Angelos Panagiotopoulos is a Clinical Psychologist - Psychotherapist, a graduate of the University of Geneva, PhD and researcher at the Department of Psychology of the University of Athens, supervisor of theses at the Society for Cognitive Behavioral Studies and a certified Cognitive Behavioral Therapist.

He studied Psychology at the University of Plymouth, England, where he received a commendation for academic excellence. He specialized in Clinical Psychology at the University of Geneva, Switzerland as a University Scholar, doing his clinical training at the Psychiatric Department of the University Hospital of Geneva. Upon his return to Greece, he served for one year at the General Staff of the Army as a psychologist at the Soldiers' Support Line.

He followed a 4-year specialization in Cognitive Behavioral Therapy at the Society for Cognitive Behavioral Studies and worked as a psychotherapist for children, adolescents and adults at the Institute for Behavioral Research and Treatment and the Center for Child Neurodevelopmental Education. Along with his clinical training, he completed his PhD thesis at the Department of Psychology, University of Athens as a fellow of the Hellenic Foundation for Research and Innovation.

He is currently a thesis supervisor at the Society for Cognitive Behavioral Studies, works as a researcher at the Department of Psychology of the University of Athens in a funded research project and maintains his private office in the area of Ampelokipoi-Platia Mavilis.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Christou Vournazou 6, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Christina Polyzou is a psychologist and psychotherapist, offering evidence-based psychological support at her private practice in Ampelokipoi, Athens and online. Her therapeutic approach is grounded in scientific research and tailored to the unique needs of each individual.

She holds a Bachelor’s degree in Psychology from the University of Greenwich, and two Master’s degrees from King’s College London: one in Health Psychology and another in Developmental Psychology & Psychopathology. Her studies in Health Psychology provided her with an in-depth understanding of the intricate connection between mental and physical health, as well as the psychological impact of illness and the process of adapting to life’s challenges. In parallel, her work in Developmental Psychology focused on behavioural genetics, exploring the interaction between genetic predisposition and environmental influences in shaping psychological wellbeing. She also received specialised training in perinatal mental health, gaining a deeper understanding of the emotional and psychological transitions that occur during pregnancy and the postpartum period.

Her clinical experience includes work at the South London & Maudsley NHS Foundation Trust, one of the UK’s leading mental health institutions. There, she gained hands-on experience in the application and assessment of evidence-based therapies, including Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Compassion-Focused Therapy (CFT). She has also completed training in Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR), a scientifically validated approach for processing traumatic experiences. A key aspect of her ongoing professional development is her advanced training in Compassion-Focused Therapy (CFT) at the Compassionate Mind Foundation, under the direct guidance of Paul Gilbert and other leading experts who have developed adaptations of CFT for specific clinical difficulties.

Each person brings their own story, challenges, and goals to therapy. Some seek relief from anxiety, stress, or low mood; others may be grappling with intense self-criticism, low self-worth, or difficulty connecting in relationships. Many are simply looking to understand themselves better and to live a life that feels more authentic and meaningful. Therapy offers a space to explore these experiences safely and constructively, working together to foster change that lasts.

At the heart of her practice is the belief that therapy is built on trust, empathy, and respect for the individuality of each person. There are no ready-made solutions or fixed pathways—each therapeutic journey is shaped around the person’s unique needs, values, and aspirations.

All sessions are conducted within a framework of confidentiality and professional integrity, following the highest standards of ethical psychological practice.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Βασιλίσσης Σοφίας 122, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Psychoanalytic Psychotherapy Psychodynamic Psychotherapy
About the specialist

Teisanou Katerina is a Psychologist - Psychotherapist, psychodynamic/psychoanalytic approach, maintaining a private practice in the Panormou area. She graduated from the Department of Psychology at the University of Crete, holds a license to practice as a psychologist, and is currently pursuing postgraduate studies at the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens, in the postgraduate program "Psychotherapy: Theoretical Frameworks and Clinical Applications." She has worked as a psychologist at the Panagiotis Sakellaropoulos Society of Social Psychiatry, where her professional experience involves working with individuals with severe mental disorders and significant psychosocial difficulties within the framework of Psychosocial Rehabilitation Units, as well as with patients diagnosed with cancer and their relatives in a specialized Day Center for psychological support of cancer patients. Additionally, she is an external collaborator at a psychotherapy center for adults and adolescents. In her private practice, she undertakes individual psychodynamic/psychoanalytic psychotherapy for adults, psychological diagnostic evaluation of adults through Projective Tests upon referral from mental health professionals, and collaborates with a psychiatrist and an individual supervisor.

Μαρίνου Γερουλάνου 24, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist
Ψυχολόγος CBT (Αθήνα-Ιωάννινα-διαδικτυακά). Διαχείριση άγχους, κατάθλιψης και διαπροσωπικών σχέσεων
  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Leoforos Alexandras 146A, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Sarri Sylva BSc, MA, is a Psychologist - Psychotherapist who maintains a private practice in Cholargos. She studied Psychology in England (University of Bedfordshire) and subsequently pursued a postgraduate specialization program in Organizational Psychology in the United States (University of New Haven).

She holds a License to Practice Psychology with official recognition from DOATAP (Hellenic National Academic Recognition and Information Center).

She completed a four-year specialization program in Family Counseling and Psychotherapy at the Laboratory for the Study of Human Relations.

She has been working as a psychologist with adults, couples, families, and groups since 2007. Her professional experience covers anxiety and panic attacks, phobias and depression, low self-esteem and abuse, issues related to gender identity and sexual orientation, parent-child relationships, parental counseling, couples therapy, divorce, and grief.

She has worked with individuals who have experienced road traffic accidents and have undergone post-traumatic stress and grief (Status Merimna). She has worked in a psychiatrist's clinic where she provided care to individuals, couples, and groups. She has collaborated with corporate employees experiencing personal issues outside the workplace. She has volunteered with NGOs assisting refugees and migrants, as well as in a developmental center for children (PRAKSIS, ARSI). Her clinical training took place at Aeginiteio Hospital, focusing on individuals with neurotic disorders. She participated in conducting a seminar related to employee performance (Develop Hellas Human Resources). She has attended seminars on topics including interpersonal relationships, psychosomatic illnesses and anxiety, sexual abuse and children’s drawings, career guidance, and psychology in mass disaster situations.

She is a member of the Hellenic Psychologists Association.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Faneromenis 1A, Cholargos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Dionysios Siafakas is a Psychology graduate from Neapolis University and holds a master's degree in "The Science of Stress & Health Promotion" from the Medical School of NKUA. He has extensive clinical experience through his collaboration with mental health organizations such as the child psychiatry department of the "Karamanadaneio" hospital, the "H Pammakaristos" foundation, and structures of the "Hellenic Red Cross." He specializes in the treatment of anxiety, depression, behavioral disorders, and stress management, applying modern cognitive behavioral therapy techniques.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Vasileos Konstantinou 46 Ave., Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Μυρτώ Λεβίδη είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος στην Ελλάδα και στην Αυστραλία (AHPRA) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Έχει ολοκληρώσει τις προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές της στην Αυστραλία, όπου και εργάστηκε ως ψυχολόγος σε κλινικά και ερευνητικά πλαίσια.

Είναι κάτοχος δύο προπτυχιακών τίτλων στην Ψυχολογία και στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, καθώς και μεταπτυχιακού διπλώματος με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία, από πανεπιστήμια της Μελβούρνης και του Σίδνεϊ.

Έχει εκπαιδευτεί στη δυναμική νευροανάδραση (NeurOptimal®) από το Zengar Institute και παρέχει συνεδρίες neurofeedback (brain training). Είναι επίσημη αντιπρόσωπος του NeurOptimal® στην Ελλάδα, συνιδρύτρια της Brainiacs Braintraining και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια δυναμικής νευροανάδρασης®.

Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στη μεταβολική θεραπεία και στην κετογενική διατροφή για ψυχιατρικές διαταραχές, με στόχο την αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών και όχι μόνο των συμπτωμάτων. Έχει εκπαιδευτεί στη θεραπεία τραύματος με τη μέθοδο EMDR (TACT Hellas) και είναι τακτικό μέλος της EMDR Hellas.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνθετική και βασίζεται σε σύγχρονα, τεκμηριωμένα μοντέλα όπως:

  • Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
  • Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
  • EMDR
  • Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)
  • Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT)

Συνδυάζει τη νευροψυχολογία με εξατομικευμένες ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπευτική σχέση και στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Έχει πραγματοποιήσει τη διετή κλινική της πρακτική στη Μελβούρνη, σε ψυχιατρικές δομές, σχολεία και ιδιωτικές κλινικές, με εστίαση σε αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη και διαταραχές προσωπικότητας.

Διατηρεί ενεργή παρουσία και στον ακαδημαϊκό χώρο, συμμετέχοντας ως συγγραφέας και ερευνητική συνεργάτης με πανεπιστήμια της Αυστραλίας. Το ερευνητικό της έργο επικεντρώνεται στη σχέση διατροφής και ψυχικής υγείας, καθώς και σε θέματα άγχους, κατάθλιψης και συμπεριφοράς. Έχει δημοσιεύσει επιστημονικές μελέτες σε διεθνή περιοδικά ψυχολογίας.

Παράλληλα, συνεργάζεται με εταιρείες και οργανισμούς, παρέχοντας εκπαίδευση σε δεξιότητες ψυχικής ανθεκτικότητας, όπως mindfulness και Psychological First Aid (PFA), ενώ συμμετέχει σε προγράμματα υποστήριξης ψυχικής υγείας στον εργασιακό χώρο.

Συντονίζει επίσης ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και ομάδες γονέων, με έμφαση στην ενσυναισθητική προσέγγιση και το attachment parenting.

Η κλινική της εμπειρία της επιτρέπει να υποστηρίζει ενήλικες, εφήβους και παιδιά σε ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως:

άγχος, στρες, κατάθλιψη, πένθος, εξαρτήσεις, διατροφικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας, σε συνεργασία με διεπιστημονικές ομάδες ψυχικής υγείας.

Οι συνεδρίες μπορούν να διεξαχθούν και στην αγγλική γλώσσα.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Leivaditi Penny is a Military Psychologist and Systemic Psychotherapist with many years of experience in the field of mental health and maintains a private practice in Panormou. She graduated from the Department of Psychology at Aristotle University of Thessaloniki, while simultaneously attending the Military Academy of Corps Officers (2009-2013).

Since 2013, she has worked in mental health institutions, acquiring extensive clinical experience in psychiatric clinics, mental health centers, and psychosocial support services. Over the years, she has developed a deep understanding of the needs of adults facing emotional, interpersonal, and psychological difficulties. Within the framework of her clinical practice, she has been trained at Aeginiteio Hospital in the administration and evaluation of the DSM-5 Personality Questionnaire (SCID-5), enhancing her capability in psychodiagnostic assessment.

Since 2018, she has been training in Systemic Psychotherapy and Group Therapy at the Athens Center for the Study of Humans (AKMA), one of the most prestigious educational institutions for systemic approaches in Greece.

Additionally, she has completed specialized seminars in Systemic Group Psychotherapy, Parent Counseling, and Couples Counseling.

Her therapeutic work includes support in managing anxiety and panic attacks, depression and emotional difficulties, interpersonal problems and relationships, family issues, parenting roles, and matters of self-esteem and self-awareness.

She offers individual sessions for adults, couples counseling, and family counseling, aiming to understand relationships, improve communication, and overall empower the individual within the context of their relational connections.

  • Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Λεωφόρος Κηφισίας 76, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Depression

What causes it, how common is the condition and how to handle it efficiently


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties