Couple counseling
84

Health professionals with experience in Couple counseling

  • Couple counseling 70€
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί περίπου 50 λεπτά.
Description
Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην επικοινωνία, συναισθηματική απομάκρυνση, συχνές συγκρούσεις ή δυσκολία στην έκφραση και κατανόηση των συναισθηματικών τους αναγκών.Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Ψυχοθεραπεία (Emotionally Focused Therapy – EFT) και στη Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, με έμφαση στην κατανόηση των συναισθημάτων, των μοτίβων επικοινωνίας και των δυναμικών που διαμορφώνονται μέσα στη σχέση.Στόχος είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης, η βελτίωση της επικοινωνίας και η δημιουργία ενός ασφαλέστερου πλαισίου, όπου και οι δύο σύντροφοι μπορούν να εκφράζουν τις ανάγκες και τις δυσκολίες τους, να κατανοούν ο ένας τον άλλον και να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις με περισσότερη ενσυναίσθηση.Μια σχέση χρειάζεται χώρο, κατανόηση και διάθεση για σύνδεση. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα προς μια πιο ασφαλή, βαθιά και ουσιαστική σχέση.

Irofilou 3, Kolonaki, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Couple counseling Psychoanalytic Psychotherapy Integrated Psychotherapy Family Therapy
  • Couple counseling 70€–80€
    Το κόστος κυμαίνεται από 70 έως 80€ και διαρκεί 50 λεπτά. Περιλαμβάνει μεθόδους όπως: Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Προσέγγιση και Διαπροσωπικό Μοντέλο I. Yalom. Χρησιμοποιούνται και Τεχνικές Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας.
Description
Κατά την διάρκεια της πρώτης συνεδρίας με το ζευγάρι, πραγματοποιείται η λήψη ιστορικού και ο ορισμός του πλαισίου θεραπείας ζεύγους με πιθανή παράλληλη ατομική θεραπεία των μελών. Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία προσεγγίζεται σύμφωνα με το Διαπροσωπικο Μοντέλο 'Irvin Yalom", τη Σχεσιακή Ψυχανάλυση, τη Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία και τη Θεραπεία Τραυματος. Αντιμετωπίζονται ζητήματα όπως η έλλειψη τρυφερότητας ή η συναισθηματική αποξένωση, η ελλιπής ή μη-ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Επίσης, συγκεκριμένα προβλήματα που εμποδίζουν το ζεύγος να ανταπεξέλθει στη καθημερινότητα του και να λαμβάνει ικανοποίηση από τη σχέση του όπως οι συχνοί καυγάδες, οι εντάσεις ή η κακοποιητική συμπεριφορά και προβληματικές σχέσεις με την ευρύτερη οικογένεια, "Χαμένες" προσδοκίες - όνειρα και υπαρξιακής φύσης προβληματισμοί που προκύπτουν μετά το γάμο. Κατά την επίσκεψη συζητούνται ανησυχίες γύρω από τη τεκνοποίηση αλλά και ανησυχίες γύρω από το γονικό ρόλο και τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ Καραϊσκάκη 18, Neo Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 60€
    Εξειδικευμένη Συστημική Θεραπεία Ζεύγους για τη διαχείριση σχεσιακών δυσκολιών, μοτίβων & χωρισμού (60 λεπτά).
Description
Συστημική & Σχεσιακή Προσέγγιση: Εστίαση στις σχεσιακές δυναμικές, τα αλληλεπιδραστικά μοτίβα και τα πλαίσια που επηρεάζουν τη σχέση του ζευγαριού. Χρήση Γενεογράμματος: Αξιοποίηση του γενεογράμματος (εκτός της κύριας διαδικασίας των συνεδριών) για τη χαρτογράφηση και κατανόηση των οικογενειακών/σχεσιακών καταβολών. Έμφαση στο «Εδώ και Τώρα» & Κοινωνική Οπτική: Σύνδεση της συστημικής ματιάς με την αρχική εκπαίδευση στην Κοινωνική Ανθρωπολογία, προσφέροντας βαθύτερη κατανόηση του ατόμου και της σχέσης σε συνάρτηση με τα κοινωνικά πλαίσια και τις προσδοκίες.

Διοχάρους 6, Ilisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 70€
    κόστος ανά συνεδρία.
Description
Ακολουθείται η Συστημική Μέθοδος Προσέγγισης, με στοιχεία EFT και Συνθετικής Θεραπείας

Σπύρου Μερκούρη 22Β, Pagrati, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 80€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 75 λεπτά.
Description
Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε νέα ζευγάρια αλλά και σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν μια περίοδο κρίσης ή σημαντικής μετάβασης, όπως απιστία, δυσκολίες στη σχέση, υπογονιμότητα, έλευση παιδιού, πένθος ή κατάθλιψη ενός συντρόφου. Μέσα από τη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής συμμαχίας, διερευνούμε το αίτημα, το ιστορικό της σχέσης και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα αλληλεπίδρασης, θέτοντας από κοινού στόχους για τη θεραπευτική πορεία. Αξιοποιείται η προσέγγιση SANE (System, Attachment, Narrative, Encephalon), με έμφαση στη συναισθηματική σύνδεση και την κατανόηση των αναγκών και των ευάλωτων σημείων κάθε συντρόφου. Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος όπου και οι δύο σύντροφοι μπορούν να εκφραστούν αυθεντικά, με αποδοχή και χωρίς κριτική, ακόμη και όταν έρχονται αντιμέτωποι με δύσκολα συναισθήματα ή επώδυνα μοτίβα στη σχέση. Είναι φυσιολογικό να υπάρχει δισταγμός· δεν χρειάζεται να γνωρίζετε από πριν τι θα πείτε. Η πρώτη συνάντηση αποτελεί μια ευκαιρία να γνωριστούμε και να διαπιστώσετε αν ο θεραπευτικός χώρος και η σχέση μας σας προσφέρουν την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη που χρειάζεστε.

Πολυτεχνείου 35, Neo Irakleio, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Description
Χρησιμοποιείται προσωποκεντρική προσέγγιση και συμβουλευτική.

Delfon 13, Glyfada, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 60€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά.
Description
Θα πρέπει να υπάρχει τυπικότητα στην ώρα προσέλευσης στο γαρφείο. Πραγματοποιείται θεραπεία ζεύγους και αντιμετωπίζονται θέματα άγχους, φοβιών, θλίψης και αυτογνωσίας.

Αίαντος 3Α, Vrilissia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 50€–60€
    Εξειδικευμένη Θεραπεία Ζεύγους & Μη Βίαιη Επικοινωνία με Συστημική Προσέγγιση (60 λεπτά).
Description
Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται στη Συστημική προσέγγιση και τις αρχές της Μη Βίαιης Επικοινωνίας. Μέσα από τη μελέτη του συστήματος της σχέσης και των αλληλεπιδράσεων των συντρόφων, το ζευγάρι μαθαίνει να αναγνωρίζει τους μη λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας, να εκφράζει τις ανάγκες του χωρίς σύγκρουση, να θέτει σαφή όρια και να διαχειρίζεται το άγχος και τις κρίσεις που αναδύονται μέσα στη συντροφικότητα.

Samou 42, Koropi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Mparmpakou Katerina is a Psychotherapist - Group Analyst and maintains a private practice in Peristeri. She holds a degree in Psychology from Derre College and subsequently pursued postgraduate studies in the UK specializing in Clinical Psychology, Counseling Psychology, and Applied Behavior Analysis (ABA), in which she holds expertise. Since then, she has attended numerous conferences and seminars both in Greece and abroad to ensure continuous professional development and education in her field. Her excellent counseling, communication, and skills have been developed through personal experience in various and particularly demanding environments throughout her extensive career. Finally, as a Mental Health Counselor, she is driven by an inherent motivation to help those in need of assistance and support.

Αιμιλίου Βεάκη 28, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple Therapy and Counseling 80€–100€
    Κόστος ανα συνεδρία με διάρκεια 90 λεπτών.
Description
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Συνθετικής Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής για ζεύγη που αντιμετωπίζουν θέματα όπως οι συναισθηματικές δυσκολίες, επικοινωνιακές δυσκολίες, σεξουαλικά προβλήματα, απιστία, πένθος, άγχος, κατάθλιψη και άλλα.

Remote availability

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 60€–80€
    ανά συνεδρία και διαρκεί μιάμιση ώρα.
Description

Gkatzelia Areti is a Mental Health Counselor with a private practice in Nea Filadelfeia. She holds a master's degree in Clinical and Counseling Psychology from American Liberty University and graduated from the Sociology Department of Panteion University. She completed the basic training program in Cognitive-Behavioral Psychotherapy and Clinical Hypnotherapy at the Center for Applied Counseling and Psychotherapy. Additionally, she specialized in Special Education, specifically in the Rehabilitation of Learning Disabilities and Attention Deficit Hyperactivity Disorder, as well as in Parent Counseling at the National and Kapodistrian University of Athens. Throughout her career, she has gained clinical experience collaborating with specialized organizations such as the Non-Profit Social Benefit Organization "Stay Strong." Furthermore, she has participated in Parenting Schools and Psychotherapy groups, while her clinical practice includes a broad range of individual psychotherapy for adults with personality disorders, anxiety disorders, and eating disorders. Finally, she has particular expertise in interventions with children with autism and has attended seminars on pediatric and adolescent epilepsy, addictions, and their prevention within the local community.

Leoforos Dekeleias 96, Nea Filadelfia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 70€
    κόστος ανα συνεδρία.
Description
Συζητούνται και αντιμετωπίζονται προβλήματα στη Σχέση του Ζευγαριού.

Λουκά Μπέλλου 12, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 50€
    ανά συνεδρία, η οποία διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Description
Ακολουθούνται μέθοδοι και τεχνικές συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας που βασίζονται στο Συνθετικό Συστημικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας.

Komnimon 17, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Description

Oikonomopoulou Mirella is a Psychotherapist - Mental Health Counselor, maintaining a private practice in Kifisia, and holds a Master's Degree (MSc Counselling Psychology and Psychotherapy). She has trained at the First Psychiatric Department of Aeginiteio Hospital and, in her private practice, handles a wide range of cases, always focusing on providing the best possible service tailored to the individual needs of each person she treats.

ME Counselling Λέσβου 4, Κηφισιά, Ελλάδα, Kifisia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 70€
    Εξειδικευμένη Θεραπεία Ζεύγους (Gottman, EFT, Συστημική & Ψυχοδυναμική) για συγκρούσεις, εμπιστοσύνη & προγαμιαία συμβουλευτική (60 λεπτά).
Description
Συνθετική Προσέγγιση Θεραπείας Ζεύγους: Ολοκληρωμένος συνδυασμός στοιχείων από τη Συστημική Θεραπεία, τη Μέθοδο Gottman, το Emotionally Focused Therapy (EFT) και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Δομημένο Πλαίσιο Ασφάλειας & Στοχοθεσίας: Λήψη ιστορικού της σχέσης, αποσαφήνιση του θεραπευτικού συμβολαίου και καθορισμός κοινών στόχων. Προληπτική & Προγαμιαία Φροντίδα: Εστίαση στην ενίσχυση του δεσμού και την πρόληψη κρίσεων πριν την εμφάνιση ανεπανόρθωτων ρηγμάτων.

Φειδιππίδου 22, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Θέματα σχέσεων Anxiety and Stress Couple counseling Depression Emdr Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Cognitive Analytic Therapy
  • Couple counseling 60€
    Κατά την πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται αναλυτική λήψη ιστορικού και ολοκληρωμένη κλινική αξιολόγηση με τη χρήση επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων, ώστε να διαμορφωθεί ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο σύμφωνα με τις ανάγκες του ζεύγους.
Description
Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε ενήλικες και εφήβους άνω των 16 ετών και στοχεύει στην αντιμετώπιση δυσκολιών όπως οι επίμονες συγκρούσεις, οι δυσκολίες στην επικοινωνία, η μειωμένη συναισθηματική σύνδεση, η διαχείριση της απιστίας, οι μεταβατικές φάσεις της ζωής, καθώς και ζητήματα εμπιστοσύνης, οικειότητας και συναισθηματικού δεσμού.Η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται κυρίως στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται, όπου κρίνεται κλινικά απαραίτητο, από επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και το EMDR, ιδιαίτερα όταν άλυτα ατομικά βιώματα ή ψυχικό τραύμα επηρεάζουν τη λειτουργικότητα της σχέσης.Η παρέμβαση επικεντρώνεται στην κατανόηση των μοτίβων αλληλεπίδρασης που διατηρούν τις δυσκολίες, στην ενίσχυση της επικοινωνίας και της συναισθηματικής ασφάλειας, καθώς και στην ανάπτυξη αποτελεσματικότερων τρόπων διαχείρισης των συγκρούσεων. Στόχος είναι η δημιουργία μιας πιο ασφαλούς, λειτουργικής και ουσιαστικής σχέσης, βασισμένης στην αμοιβαία κατανόηση, τη συνεργασία και τον σεβασμό.

Ιάσονος 20, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Description

Milioni Niki is a Psychologist with a private practice in Neo Psychiko. She studied Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens and holds a master's degree in Applied Clinical Psychology from the University of Central Lancashire. She trained in Psychotherapy at Middlesex University and, following her studies, became a GIM (Guided Imagery and Music) therapist. She has extensive experience and has worked in private therapy centers for children as well as at the IKA Child Mental Health Center.

Chrisostomou Smirnis 25, Psychiko, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 λεπτά.
Description
Πραγματοποιείται στοχευμένη θεραπεία και αντιμετωπίζεται η δυσκολία στην επικοινωνία, η έλλειψη κατανόησης, το άγχος και η μειωμένη επιθυμία.

Γρηγορίου Λαμπράκη 58, Glyfada, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
  • Couple Therapy and Counseling 45€–50€
    Το κόστος ανά συνεδρία ανέρχεται στα 35 ευρώ για ατομική συνεδρία, διάρκειας 60 λεπτών, και στα 50 ευρώ για συνεδρία ζεύγους, διάρκειας 90 λεπτών.
Description
Η θεραπευτική διαδικασία προσφέρει ένα ασφαλές και ουδέτερο πλαίσιο, όπου και οι δύο σύντροφοι μπορούν να εκφράσουν τις ανάγκες και τις δυσκολίες τους. Διερευνώνται τα μοτίβα επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης, οι ανάγκες κάθε συντρόφου και οι παράγοντες που συντηρούν τη σύγκρουση, ενώ συνδιαμορφώνονται οι θεραπευτικοί στόχοι του ζεύγους. | Συστημική προσέγγιση, με αξιοποίηση συνθετικών και βιωματικών τεχνικών, με έμφαση στη δυναμική της σχέσης, στην επικοινωνία και στους τρόπους με τους οποίους οι σύντροφοι επηρεάζουν ο ένας τον άλλον. | Η θεραπεία δεν επικεντρώνεται στην αναζήτηση του «ποιος έχει δίκιο», αλλά στην κατανόηση του κύκλου μέσα στον οποίο εγκλωβίζεται το ζευγάρι και στη δημιουργία νέων, πιο λειτουργικών τρόπων επικοινωνίας και σύνδεσης. | Κάθε σχέση περνά περιόδους δυσκολίας. Η αναζήτηση βοήθειας δεν σημαίνει αποτυχία, αλλά την επιθυμία να κατανοήσουμε καλύτερα τη σχέση και να δημιουργήσουμε έναν πιο ουσιαστικό και ασφαλή τρόπο σύνδεσης.

Remote availability

Next availability Book appointment
  • Couple counseling 80€
    Η κόστος διαμορφώνεται ανάλογα με το είδος της συνεδρίας: 50€ για ατομική συνεδρία, 80€ για θεραπεία ζεύγους και 60€ για συμβουλευτική γονέων. Η διάρκεια είναι από 45 έως 50 λεπτά για την ατομική συνεδρία και τη συμβουλευτική γονέων, ενώ η θεραπεία ζεύγους διαρκεί 90 λεπτά.
Description
θεραπευτική υποστήριξη απευθύνεται σε ενήλικες, ζευγάρια και γονείς και αφορά προβλήματα επικοινωνίας, συγκρούσεις στη σχέση, δυσκολίες στη συμβουλευτική γονέων και θέματα συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών. Στη θεραπεία ζεύγους, η διαδικασία ξεκινά με 2–3 κοινές συνεδρίες με το ζευγάρι, ακολουθούν 3–4 ατομικές συνεδρίες για κάθε σύντροφο ξεχωριστά και στη συνέχεια συνεχίζουν ξανά όλοι μαζί. Ακολουθείται Γνωσιακή-Συμπεριφορική προσέγγιση (CBT), προσαρμοσμένη στη δυναμική της σχέσης, με τεχνικές όπως η γνωσιακή αναδόμηση, η ενεργητική ακρόαση και η διαχείριση ορίων. Η προσέγγιση συνδυάζει μια ζεστή και ανθρώπινη θεραπευτική σχέση με μια δομημένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη μεθοδολογία, με έμφαση στην παροχή πρακτικών εργαλείων για την καθημερινότητα. Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα σημαντικό βήμα και μια ουσιαστική δέσμευση απέναντι στον εαυτό μας· δεν χρειάζεται να έχουμε όλες τις απαντήσεις για να ξεκινήσουμε.

Λεωφόρος Κηφισίας 88, Panormou, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Couple counseling

When is it necessary and how can it help you


Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties