Γειά σας. Έχω μεγάλο άγχος με το μικράκι μου. Φοβάμαι μην μου αρρωστήσει. Μέχρι τα 2,5 δεν τον έβαζα σε κλειστούς χώρους ούτε σε παιδικές με πολλά παιδάκια. Η παιδίατρος μου πρότεινε παιδικό σταθμό για να λυθεί η γλώσσα του. Τώρα είναι 3,5 κ από τον Σεπτέμβρη τον έχω γράψει παιδικό αλλά έχουμε πάει ελάχιστες φορές γιατί φοβάμαι πολύ μην αρρωστήσει κ δεν θέλει να πηγαίνει ούτε ο μικρός. Πώς μπορώ να διαχειριστώ αυτόν τον φόβο μου;
Από τον τρόπο που περιγράφετε την κατάσταση, φαίνεται ότι ο φόβος σας συνδέεται με μια έντονη ανάγκη να προστατεύσετε το παιδί σας από οτιδήποτε μπορεί να το εκθέσει σε κίνδυνο. Αυτό είναι κάτι που συχνά συμβαίνει σε γονείς που βιώνουν αυξημένο άγχος: η φροντίδα σταδιακά μετατρέπεται σε υπερ-επαγρύπνηση. Όχι επειδή «κάτι κάνετε λάθος», αλλά επειδή ο φόβος γίνεται τόσο ισχυρός που αρχίζει να καθορίζει τις επιλογές. Την ίδια στιγμή, το παιδί, μέσα από αυτή τη δυναμική, μπορεί να στερείται της ευκαιρίας να συνδέει τον εξωτερικό κόσμο με κάτι καλό, με περιέργεια και διάθεση εξερεύνησης. Το ότι δεν θέλει να πηγαίνει στον παιδικό σταθμό π...ιθανόν να σχετίζεται και με το κλίμα άγχους που, άθελά σας, μεταφέρεται. Δεν είναι εύκολο να ‘πείσετε’ τον εαυτό σας ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το άγχος δεν λειτουργεί με τη λογική. Χρειάζεται να κατανοηθεί από πού προέρχεται αυτή η έντονη ανάγκη ελέγχου και προστασίας, ώστε σταδιακά να μπορέσετε να επιτρέψετε τόσο στον εαυτό σας όσο και στο παιδί σας να νιώσουν μεγαλύτερη ασφάλεια στον κόσμο. Η διαχείριση αυτού του φόβου δεν αφορά τόσο πρακτικές οδηγίες, όσο τη διερεύνηση της εσωτερικής σας εμπειρίας, η οποία φαίνεται να σας επιβαρύνει σημαντικά. Read more
Psychologist | Goudi
Ο φόβος σας είναι κατανοητός, αλλά φαίνεται να σας περιορίζει. Είναι σημαντικό να δουλέψετε τη δική σας αγωνία, ίσως με ψυχοθεραπεία. Η σταδιακή έκθεση και η εμπιστοσύνη στις αντοχές του παιδιού βοηθούν τόσο τη δική σας όσο και τη δική του προσαρμογή.
Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
Γειά σας.
Ο φόβος για την υγεία του παιδιού είναι πολύ συχνός στους γονείς και συνδέεται με την ανάγκη προστασίας. Όταν όμως ο φόβος γίνεται έντονος, μπορεί άθελά μας να περιορίσει τόσο εμάς όσο και το ίδιο το παιδί. Είναι φυσιολογικό στην αρχή της ένταξης σε παιδικό σταθμό να υπάρχουν ιώσεις· αυτό αποτελεί μέρος της σταδιακής ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού, αλλά και της κοινωνικής και γλωσσικής ανάπτυξης.
Βοηθά να δουλέψετε σταδιακά τον αποχωρισμό και να δώσετε χώρο και στο δικό σας άγχος, αναγνωρίζοντάς το χωρίς να σας καθοδηγεί πλήρως. Η συζήτηση με ειδικό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον φόβο σας και να βρείτε έ...ναν πιο ασφαλή τρόπο διαχείρισης, προς όφελος και των δύο.
Read more
Ψυχολόγος, Κλινική και Δυναμική Ψυχολογία | Heraklion
Καλημέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο έντονο και αγχωτικό μπορεί να είναι αυτό που περιγράφετε. Ο φόβος μήπως αρρωστήσει το παιδί συχνά αγγίζει πολύ βαθιά κομμάτια του ρόλου του γονέα και συνδέεται με την ανάγκη να το προστατεύσει από κάθε πιθανό κίνδυνο.
Από αυτά που λέτε, φαίνεται πως το άγχος γύρω από την αρρώστια έχει αρχίσει να επηρεάζει την καθημερινότητά σας και σημαντικές αποφάσεις, όπως η επαφή του παιδιού με άλλα παιδιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο φόβος συνήθως δεν αφορά μόνο το «αν θα αρρωστήσει», αλλά και το τι σημαίνει αυτό συναισθηματικά για τον γονέα: αίσθημα ευθύνης, ενοχής ή την ανησυχία ότι «δεν θα αντέξω αν ...συμβεί κάτι».
Όταν το άγχος είναι τόσο έντονο, συχνά μεταφέρεται άθελά μας και στο παιδί — όχι με λόγια, αλλά με το κλίμα, τη στάση και τη δυσκολία αποχωρισμού. Έτσι μπορεί να εξηγείται και η αντίσταση του μικρού να πάει στον παιδικό, χωρίς αυτό να σημαίνει απαραίτητα ότι ο σταθμός δεν του ταιριάζει.
Ίσως έχει νόημα να αναρωτηθείτε όχι μόνο τι μπορεί να πάθει το παιδί, αλλά και τι ξυπνά σε εσάς η ιδέα ότι δεν μπορείτε να το προστατεύετε απόλυτα. Συχνά πίσω από τέτοιους φόβους υπάρχουν προσωπικές εμπειρίες, παλιότερα βιώματα ή μια γενικότερη δυσκολία με την αβεβαιότητα.
Αν νιώθετε ότι αυτό το άγχος σας καταπονεί ή περιορίζει τόσο εσάς όσο και το παιδί, η συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε βαθύτερα τον φόβο, να τον διαχειριστείτε και να βρείτε έναν πιο ήπιο τρόπο να σταθείτε μέσα στον γονεϊκό σας ρόλο. Ελπίζω και πιστεύω ότι θα τα καταφέρετε περίφημα.
Read more
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.