Psychologist
Online Ψυχοθεραπεία Στέλλα Τουρκομάνη-Μπαρά- Psychologist: Book an online appointment

Στέλλα Τουρκομάνη-Μπαρά- Online Ψυχοθεραπεία BSc

Psychologist Filothei

Remote availability

Next availability
Book a Video Consultation

Why she is suitable for you

Η Στέλλα Τουρκομάνη - Μπαρά (BSc) είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Online Ψυχοθεραπεία και τη Συμβουλευτική Ενηλίκων. Διαθέτοντας εκτενή εμπειρία στην κλινική αξιολόγηση και την υποστήριξη ψυχικής υγείας, παρέχει εξ αποστάσεως συνεδρίες (Online), προσφέροντας ευελιξία, απόλυτη ιδιωτικότητα και ασφάλεια σε θεραπευόμενους από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και το Counselling, εστιάζοντας στην άμεση και πρακτική αντιμετώπιση δυσκολιών της καθημερινότητας, όπως το έντονο άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη και οι διαταραχές διάθεσης.

Παράλληλα, η εξειδίκευσή της στη διενέργεια προβολικών ψυχομετρικών τεστ (Rorschach και TAT) αποτελεί ένα πολύτιμο εργαλείο που ενισχύει την κλινική αξιολόγηση και προσφέρει βαθιά κατανόηση του ανθρώπινου ψυχισμού. Μέσα από την υποστήριξη θεμάτων αυτογνωσίας, προσωπικής ανάπτυξης και διαχείρισης συναισθημάτων, βοηθά αποτελεσματικά στη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας και την αντιμετώπιση του burnout. Αν και η εμπειρία της σε ψυχαναλυτικό πλαίσιο της προσέφερε μια διεισδυτική ματιά στις εσωτερικές διεργασίες, η Γνωσιακή - Συμπεριφορική προσέγγιση την κέρδισε λόγω της επιστημονικής της αποτελεσματικότητας στην επίτευξη ουσιαστικών αλλαγών. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού ψηφιακού χώρου, όπου κάθε θεραπευόμενος μπορεί να κατανοήσει τον εαυτό του και να αναβαθμίσει την ποιότητα της ζωής του.

  • Professional Identification Number: 717622
  • DO+ network member
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Psychotherapy Online
  • Counseling
  • Individual psychotherapy
  • Panic attacks - Phobias
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Anxiety and Stress
  • Counselling - Psychotherapy for adults
  • Strengthening self-awareness
12 patients' recommendations

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10
From 12 reviews

Real reviews for real people

Investigated my case in depth
10
Trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

  • All (12)
  • Positive (12)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)

10.0
Iosif • 1 review
Πολύ καλή επαγγελματίας και σωστός άνθρωπος. Σε ακούει με προσοχή και νιώθεις άνετα να μιλήσεις μαζί της. Τη συστήνω σίγουρα.
07 February 2026

10.0
Βασιλική • 1 review
Η κ. Στέλλα ήταν εξαιρετική στο αντικείμενο της, αναλυτική από όλες τις πλευρές του θέματος μου. Υπήρξε συνεπής και πολύ ευγενική γενικότερα με έκανε να νιώσω άνετα αλλά υπήρχε και η σωστή απόσταση που πρέπει να έχει ο ειδικός με τον εξεταζόμενο.
02 February 2026

10.0
Andreas • 1 review
Πολυ ζεστος άνθρωπος και άμεση από την πρώτη στιγμή. Σε κάνει να νιώθεις άνετα να ανοιχτείς σαν να μιλάς με κάποιον που σε καταλαβαίνει πραγματικα. Με βοηθησε να δω πράγματα πιο καθαρά χωρίς πίεση και χωρίς κριτική. Θα την πρότεινα χωρίς δεύτερη σκέψη.
07 January 2026

10.0
Μαρία • 1 review
Γενικά αγχώνομαι πολύ και τείνω να σκέφτομαι υπερβολικά τα πάντα, σε σημείο να παραμελώ τον εαυτό μου. Φοβόμουν να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία από κοντά, γι’ αυτό επέλεξα τις online συνεδρίες με την κα Στέλλα. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ανακούφιση και σαν ένα βάρος να έφυγε από τους ώμους μου. Ανυπομονώ να δω πόσο θα με βοηθήσουν οι επόμενες συνεδρίες. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να νιώσει πραγματικά κατανοημένος και να δει τη ζωή του πιο καθαρά.
27 December 2025

10.0
Natalia • 1 review
Εξαιρετική εμπειρία! Με έκανε να νιώσω ασφάλεια από την πρώτη στιγμή. Η προσέγγιση της ήταν ζεστή και δείχνει να ενδιαφέρεται ειλικρινά για τον άνθρωπο που έχει απέναντι της. Τη συστήνω σε όποιον αναζητά πραγματική υποστήριξη!
23 December 2025

10.0
Georgia • 1 review
Είχα πολύ καλή εμπειρία με την κα Τουρκομάνη. Έκανα το ψυχομετρικό τεστ και ήταν πραγματικά μια πολύ βοηθητική και ενδιαφέρουσα διαδικασία. Η προσέγγισή της είναι ζεστή και ουσιαστική, σε κάνει να νιώθεις άνετα από την αρχή. Επίσης, η δυνατότητα για online συνεδρίες είναι μεγάλο πλεονέκτημα. Τη συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη.
19 December 2025

10.0
Μαρία • 1 review
Η Στέλλα είναι μια εξαιρετική ψυχολόγος!! Από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες μαζί της με έκανε να νιώσω άνετα, και να νιώθω ότι ακούει όσα έχω να πω με πραγματικό ενδιαφέρον. Είναι η 2η φορά που ξεκινάω ψυχοθεραπεία και παρόλο που τόλμησα να αλλάξω θεραπευτή, κατάλαβα πως η Στέλλα είναι μία σωστή επαγγελματίας, με γνώσεις σε βάθος και κυρίως ενδιαφέρον για τον θεραπευόμενό της. Σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή και ασχολείται αποτελεσματικά και σε βάθος!! Την ευχαριστώ για όσα μου έχει προσφέρει έως τώρα και θα συνεχίσω να την επιλέγω! 🙏
18 December 2025

10.0
Kelly • 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και ουσιαστικό ενδιαφέρον. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνεση και ασφάλεια. Πολύ ενδιαφέροντα τα ψυχομετρικά τεστ και με βοήθησαν να δω καλύτερα τον εαυτό μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
18 December 2025

10.0
Μαρία-Χριστίνα • 1 review
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή. Με βοήθησε ουσιαστικά και ένιωσα πραγματική κατανόηση και στήριξη. Την ευχαριστώ και τη συστήνω ανεπιφύλακτα
18 December 2025

10.0
Φωτης • 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον. Δημιουργεί ασφαλές κλίμα, ακούει χωρίς να διακόπτει. Με βοήθησε να κατανοήσω μοτίβα και να διαχειρίζομαι το άγχος. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
18 December 2025

Contact and location

Payment Methods

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Pay with Klarna

    Appointment Policy

    • Online Payment

      Payment is made once you book the appointment online.

    • Cancellation

      You won’t be charged if you or your doctor cancel up to 24 hours before the appointment. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Master of Arts, University of East London, Counselling and Psychotherapy (2025)
  • Πιστοποίηση, Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παίδων και Ενηλίκων Π. Σακελλαρόπουλος, Οι Προβολικές Δοκιμασίες και η διάγνωση στη Ψυχαναλυτική Ψυχοπαθολογία (Rorschach, TAT + Βασικά Στοιχεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοπαθολογίας) (2023 - 2024)
  • Πιστοποίηση, Ελληνική Εταιρεία για την Προαγωγή της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών (ΕΛΕΠΨΥΣΕΠ), Ψυχοπαθολογία Παιδιού και Εφήβου για Επαγγελματίες Υγείας (2023 - 2024)
  • BSc (Hons) , University of Essex, Psychology Science (2020 - 2023)

Professional experience

  • Ψυχολόγος , – Ελεύθερη Επαγγελματίας (Εξ Αποστάσεως), Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (Πρακτική Άσκηση), Ιατρείο Παιδοψυχιάτρου, Κολωνάκι (2023 - 2024)

Participation in conferences

  • Cognitive Behavioral Therapy (CBT): From Theory to Practice , Udemy (2025)
  • Measuring What Matters: Transforming Assessment and Recognition of Complex Learning Competencies, University of Melbourne (2025)
  • Mental Health and Multiple Sclerosis , University of Tasmania (2025)
  • L’intelligenza artificiale, Università degli Studi di Urbino Carlo Bo (2024)
  • Advanced Diploma in Cognitive Behavioural Therapy, Alison (2026)
  • Introduction To The Psychology Of Carl Jung, Udemy (2026)
  • 5 Amazing Psychology Experiments, Udemy (2026)

Spoken languages

  • English
  • Greek

Academic research and publications

  • Οι Διαφυλικές Διαφορές στο Περιεχόμενο Oνείρου σε θεραπευόμενους και μη. (83% 1st Class Honours), University of Essex (2023)
  • Η Χώρα της χαμένης αγάπης.
  • ISBN (Διεθνής κωδικός): 9789606617478, Εκδόσεις Μίλητος (2008)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Στελλα Τουρκομανη-Μπαρα- Online Ψυχοθεραπεια and edited by the doctoranytime team.
Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Check availability
Video Consultation