Μπαρμπαρήγος Παναγιώτης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφατα ειμασταν πολυ δεμενες μεσα προσπαθώ συνέχεια να απασχολουμε με κατι ωστε να μην σκέφτομαι υπαρχουν στιγμές που δεν μπορω να ελέξω τον εαυτο μου και γινομαι πολυ οξύθυμη αποτι είμαι ακόμα υπαρχουν στιγμες που θελω να κλειστο στο δωμάτιο μου και να μην μου μιλαει κανενας. Ξερω οτι η μητέρα μου θα ηθελε να προχωρησω τη ζωη μου, αλλα νιωθω οτι δεν εχω κουραγιο και δύναμη να ζησω και να παλέψω για τα ονειρα μου. Τι πρεπει να κανω πως μπορώ να το διαχειριστω. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

  • Καλησπέρα. Το πένθος χρειάζεται χρόνο και εργασία με τον εαυτό. Είναι μια σύνθετη διαδικασία με συγκεκριμένα βήματα που συμπεριλαμβάνει εκτός των άλλων και την αποδέσμευση όλων των συναισθημάτων που συνοδεύουν ένα τόσο σημαντικό γεγονός της ζωής ενός ανθρώπου αλλά και τη χάραξη μιας νέας πορείας στη ζωή μας. Έχει να κάνει με αποχαιρετισμό του γονέα, συγχώρεση και δημιουργία μιας νέας κατεύθυνσης ζωής δίχως τη φυσική παρουσία του αλλά με το πνευματικό του αποτύπωμα στην ψυχή μας.

    

    Μπαρμπαρήγος Παναγιώτης

• Θέματα σχέσεων
  Η μάνα μου συνέχεια υποστηρίζει άτομα που παλιά με κορόιδευαν και όταν γίνει κάτι και κοροϊδέψω και εγώ μου λέει να μην το κάνω για να μην γίνω ίδια με εκείνους. Δεν μου αρέσει καθόλου που δεν με υποστηρίζει και θέλει να είμαι καλή με όλους. Ήμουν παλιότερα και όλοι με κορόιδευαν και γι'αυτό έχω γίνει πιο αντιδραστική τώρα , επειδή θεωρώ πως δεν το αξίζω να με περνάμε για χαζή και γενικά δεν μου αρέσει όλη μου η ύπαρξη. Η αντίδραση μου υπάρχει επειδή προτιμώ να με περνάμε για "κακιά" και ξυνή παρά αγαθή και χαζή όπως στην παιδική και εφηβική μου ηλικία. Είναι φυσιολογική αυτή η αντίδραση που έχω τώρα στην ενήλικη ζωή μου; Και από που πιστεύετε εσείς ότι πηγάζει;

  • Καλημέρα. Αυτή είναι μία συχνή αντίδραση που καταφεύγουν οι άνθρωποι που έχουν δεχθεί αυτές τις καταστάσεις στη ζωή τους. Η λογική της είναι αντίστοιχη με το ότι αν κάποιος έχει πάει στο νοσοκομείο απο ξυλοδαρμό τότε το σωστό είναι να στέλνει όσους τον ενοχλούν στο νοσοκομείο. Ο φόβος είναι ένας τρόπος να κερδίζεις τον σεβασμό των άλλων ανθρώπων αλλά στις ενήλικες κοινωνίες συχνά θα σας φέρνει μπροστά σε αντίστοιχες καταστάσεις συνεχώς. Δεν χρειάζεται κάποιος να είναι καλός με όλους και φυσικά καλός δεν γίνεται σε καμία περίπτωση με το να απαντά με επιχειρήματα και ήρεμο συναίσθημα. Η επιλογή της κοροϊδίας απλά θα σας διαιωνίζει το θέμα στη ζ...ωή σας. Η αδιαφορία και η ήρεμη και ενήλικη τοποθέτηση σύντομα θα δώσουν ένα τέλος. Διάβασε περισσότερα

    

    Μπαρμπαρήγος Παναγιώτης

• Άγχος και Στρες
  Τα <<φτερουγίσματα>> στην καρδιά αποτελούν μέρος των συμπτωμάτων του άγχους ή του στρες? Το παθαίνω σπάνια βέβαια σε εξωτερικούς χώρους όταν αγχώνομαι.

  • Καλησπέρα, ναι ένα ένα από τα συμπτώματα αρκεί φυσικά να έχετε αποκλείσει τα παθολογικά αίτια.

    

    Μπαρμπαρήγος Παναγιώτης