Βρες ειδικό
    • Θανάσης Τσιώλης - Διαιτολόγος/Διατροφολόγος, Δεληγιάννη 9, Τρίπολη , Τρίπολη, Νομός Αρκαδίας
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πρόσβαση

    • Θανάσης Τσιώλης - Διαιτολόγος/Διατροφολόγος, Δεληγιάννη 9, Τρίπολη , Τρίπολη, Νομός Αρκαδίας
  • Parking

    • Δεν διαθέτει parking

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Απλή επίσκεψη
  • Λιπομέτρηση - σωματομετρία
  • Σωματικές μετρήσεις

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Αν τρως το λαχανικό ωμό σκέτο χωρίς λάδια κτλ, τι έχει λιγότερες θερμίδες και τι είναι πιο υγιεινό; καρότο, λάχανο, ντομάτα ή μαρούλι; Σαν συνδυασμός μεταξύ τους τι προτείνεται; Τι διαφορά θερμιδική έχει λεμόνι ή ξίδι αν θέλω να προσθέσω; Το μπαλσάμικο έχει πιο πολλές θερμίδες από το κοινό ξίδι;

    • αν τρως το λαχανικό σκέτο οι θερμίδες είναι λιγότερες αλλα η γέυση όχι και τοσο καλή. Τα περισσόετρα λαχανικά ( μαρούλι, ντοματα, λαχανο, καροτο, κρεμμύδι, αγγούρι) έχουν ελάχιστες θερμίδες. Προσθέστε 1κ.γλ ελαιόλαδο και μετά λεμόνι ή ξύδι ( λεμόνι ξύδι δίνουν 3-8 Kcal /15 ml) και το βαλσάμικο απλώς δίνει λίγο παραπάνω.

      Τσιώλης Θανάσης

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας ξεκίνησα διατροφή με διατροφολόγο η μυϊκή μάζα μου ήταν κανονική με τη μέτρηση που έκανα στις 20 μέρες έχασα 1200 σε μυϊκή μάζα δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει είναι σωστό να χάσω τόσο πολύ μυϊκή και τι μπορώ να κάνω για να αυξήσω τη μυϊκή μάζα χωρίς γυμναστήριο λόγω χειρουργείο στη μέση μου

    • Δεν ειναι απαραιτητα μυικη μαζα η απώλεια. Στην αρχή πάντα χάνονται και υγρά. Ο στόχος έιναι αν πχ σύνολο χάσετε 4 κιλά, τολάχιστον τα 2,5 και περισσότερα να είναι λίπος, και λιγότερα να είναι μυική μάζα !!

      Τσιώλης Θανάσης

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα έχω αρχίσει διατροφη εδώ και ενάμιση μήνα έχω χάσει 15 κιλά και αυτή την εβδομάδα έχω πόνους στην κοιλιά ταση για εμετό και μια μέρα έκανα αρκετούς εμετούς φταίει η διατροφή μου;

    • Καλησπέρα!!! Η απώλεια 15 κιλών σε τόσο λίγο διάστημα είναι αρκετά μεγαλύτερη από την συνιστώμενη. Η ασφαλής απώλεια κυμαίνεται στα 2-4 κιλά / μήνα!! Προφανώς για μια τόσο μεγάλη απώλεια θα είχατε και μεγάλο θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή θα τρώγατε πολύ λιγότερο από όσο χρειαζόταν ο οργανισμός σας.

      Η συμβουλή μου είναι να κάνετε συχνά γεύματα μέσα στη μέρα σας, να πίνετε αρκετό νερο και να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο για να διαμορφώσετε μαζί ένα πλάνο που να ταιριάζει στη καθημερινότητα σας!!!

      Τσιώλης Θανάσης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.