Βρες ειδικό

Μόσχου Λαμπρινή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στην Άρτα

Αριθμός αδείας: 4577
    • Καραπάνου 2, Άρτα, Νομός Άρτας
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Γεια σου! Είμαι η Λαμπρινή. Είμαι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας και NLP Wellbeing Coach. Χρησιμοποιώντας τεχνικές και εργαλεία του NLP και του Coaching στις συνεδρίες μου, δίνω ιδιαίτερη έμφαση στον τρόπο με τον οποίο κανείς σκέφτεται και συνεπώς και στον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρεται. Και ΜΟΝΟ όταν αλλάξει κάποιος τον τρόπο σκέψης του, μπορεί να αλλάξει την πραγματικότητά του! Σε προσκαλώ λοιπόν, να μου κάνεις την τιμή να είμαι δίπλα σου σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και εξέλιξης με έμφαση στην ευεξία σου, όπου θα καταφέρεις να βελτιώσεις τη διατροφή σου, τη σχέση σου με το σώμα σου και με τα συναισθήματά σου, την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου, τον τρόπο που σκέφτεσαι και συμπεριφέρεσαι και παράλληλα θα σε βοηθήσει να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου σε όλες τις πτυχές της ζωής σου! Να γίνεις ένας άνθρωπος “χορτασμένος”, που ανθίζει και ακμάζει καθημερινά! Let’s thrive for life!!

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Πρόσβαση

    • Καραπάνου 2, Άρτα, Νομός Άρτας
  • Λεωφορείο

    • 996m ΣΤΑΘΜΟΣ ΚΤΕΛ
  • Parking

    • 400m EAKIDON 1 PARKING
    • 402m ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ
    • 679m ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ

Τρόποι πληρωμής

    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Αντιμετώπιση παχυσαρκίας
  • Απλή επίσκεψη
  • Λιπομέτρηση - σωματομετρία
  • Σωματικές μετρήσεις

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity (στις Διατροφικές Διαταραχές και Παχυσαρκία), Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ) σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCFED), 2014
  • Advanced Diploma in Essential Obesity, Psycological Approaches, 2012
  • Diploma (2ετές) in Practitioner Skills For Eating Disorders, Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCFED), 2009
  • Πτυχίο Διαιτολογίας και Διατροφής, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, 2005
  • Coach, DES, NLP Wellbeing Coaching (2020 - 2021)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Άρτα
  • Εθελοντική εργασία, Διαιτολογικό Τμήμα, Ερυθρός Σταυρός
  • Πρακτική άσκηση, "Σισμανόγλειο", "Ερυθρός Σταυρός", "Τζάνειο" και Γενικό Κρατικό "Γ. Γεννηματάς"

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Γενικά θέματα

    Αφού πετύχω τους στόχους μου για απώλεια βάρους, πώς μπορώ να καταφέρω να διαχειριστώ το βάρος μου για να μην ξαναπάρω κιλά;

    • Η αλήθεια είναι ότι για πολλούς ανθρώπους το να χάσουν βάρος το καταφέρνουν, αλλά βρίσκουν δυσκολία στο να το διατηρήσουν. Αυτό ίσως συμβαίνει γιατί κατά τη προσπάθειά τους να ξεφορτωθούν το επιπλέον βάρος, ακολουθούν πρακτικές τις οποίες δεν μπορούν να τις κάνουν εφόρου ζωής και τρόπο ζωής. Η απώλεια βάρους χρειάζεται μία πιο ολιστική αντιμετώπιση. Χρειάζεται να συνειδητοποιήσει αρχικά κάποιος και έπειτα να δουλέψει με τους λόγους που τον κάνουν να "φορτώνεται" κιλά, προκειμένουν η απώλεια να είναι μακροπρόθεσμη. Ελπίζω να βοήθησα!

      Μόσχου Λαμπρινή

  • Γενικά θέματα

    Πώς μπορώ να πετύχω την απώλεια λίπους συγκεκριμένα, ειδικά σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί μου;

    • Η απώλεια βάρους και λίπους σχετίζεται με 4 βασικά στοιχεία : τη διατροφή, την άσκηση, τον ύπνο και τη διαχείριση του στρες. Όσον αφορά τη διατροφή σίγουρα θα πρέπει να είναι υγιεινή και να καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σου σε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά προκειμένου να προστατεύεται η υγεία σου πάνω από όλα και η μυική σου μάζα κατά συνέπεια και να δίνεται έμφαση να χάσει ο οργανισμός από εκεί που δεν χρειάζεται (δηλαδή το λίπος). Όσον αφορά την τοπική απώλεια λίπους σίγουρα βοηθάει η στοχευμένη γυμναστική σε αυτά τα σημεία, αλλά καθώς κάθε σωματότυπος έχει κάποια συγκεκριμένα σημεία που επιλέγει να βάζει λίπος, καθώς θα χάνει ... Διάβασε περισσότερα

      Μόσχου Λαμπρινή

  • Γενικά θέματα

    Πρόσφατα απέκτησα το πρώτο μου μωράκι και ανυπομονώ να χάσω το βάρος που πήρα κατά την εγκυμοσύνη. Θα μπορούσατε να μου δώσετε έναν πρακτικό και ασφαλή οδηγό για την απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη, λαμβάνοντας υπόψη τις προκλήσεις που έρχονται με τις αλλαγές μετά τον τοκετό;

    • Να σας ζήσει το μωράκι σας! Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και έχει διαφορετικές ανάγκες. Θα ήταν πολύ ανεύθυνο και αντιεπαγγελματικό εκ μέρους μου να συστήσω κάτι χωρίς να έχω ιστορικό. Καλό θα ήταν να αναζητήσετε μια αξατομικευμένη απάντηση σε αυτό που σας απασχολεί. Επενδύστε στον εαυτό σας. Το μεγαλύτερο δώρο για τα παιδιά μας είναι να έχουν υγιείς και χαρούμενους γονείς.

      Μόσχου Λαμπρινή

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Είστε Μόσχου Λαμπρινή?

Επικοινωνήστε άμεσα