Είχα θέμα με ισχίο -μέση... πόνος πίσω δεξιά πάνω από γλουτό.. μόλις έγινα καλύτερα.. σήκωσα βάρος σε γυμναστήριο και πετάχτηκε κήλη στο σημείο.. με πονάει κυρίως όταν σηκώνομαι το πρωί από το κρεβάτι και γενικότερα όταν κάθομαι και σηκώνομαι... εκτός από ορθοπεδικό.. θα έπρεπε να με δει και φυσίατρος για ταχύτερη ανάρρωση; Φυσικοθεραπευτής ίσως;
Καλησπέρα σας,
Καταλαβαίνω απόλυτα την ενόχληση που περιγράφετε – οι πόνοι στη μέση και στο ισχίο, ειδικά όταν σχετίζονται με δισκοκήλη, μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητά σας. Το γεγονός ότι ο πόνος επιμένει σε κινήσεις όπως το πρωινό σήκωμα από το κρεβάτι ή όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση δείχνει πως υπάρχει λειτουργική δυσκολία που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με στοχευμένη παρέμβαση.
Η συνεργασία με έναν φυσικοθεραπευτή είναι όχι μόνο χρήσιμη αλλά απαραίτητη σε αυτό το στάδιο. Μέσα από μια σωστή αξιολόγηση, μπορούμε να εντοπίσουμε την ακριβή αιτία της δυσλειτουργίας, να σας ανακουφίσουμε από τον... πόνο με εξειδικευμένες τεχνικές και να σας καθοδηγήσουμε βήμα-βήμα στην ενδυνάμωση και τη σωστή κινητική επανεκπαίδευση, ώστε να επιστρέψετε με ασφάλεια στις δραστηριότητές σας – ακόμα και στο γυμναστήριο, αν αυτό επιθυμείτε.
Αν θέλετε, μπορούμε να προγραμματίσουμε μια πρώτη συνεδρία αξιολόγησης, ώστε να σας εξηγήσω αναλυτικά τι συμβαίνει, ποια είναι τα επόμενα βήματα και πώς μπορούμε να επιταχύνουμε την αποκατάσταση με φυσικό τρόπο, χωρίς να επιβαρυνθεί περισσότερο το σώμα σας.
Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία.
Με εκτίμηση,
Κωνσταντίνος Βαρβαγιάννης
Trustyourphysio
Διάβασε περισσότερα
Θα πρέπει άμεσα να σας αξιολογήσει φυσικοθεραπευτής και να προβεί σε θεραπευτικό έργο
Η κήλη δεν πετάχτηκε μόλις δηλώσατε βάρος. Για ταχύτερη ανάρρωση αρχικά φροντιστές να μην προκαλείτε πόνο με τις καθημερινές κινήσεις και οπωσδήποτε βρείτε φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραπευτρια με πιστοποίηση στο manual therapy να σας εξετάσει κλινικά και να κάνετε φυσικοθεραπεία όχι μόνο με μηχανήματα αλλά και άσκηση
Αν ο ορθοπαιδικός σας σας προτείνει φυσικοθεραπείες ακολουθήστε τις οδηγίες του.
Συνήθως χρειάζεται μια περίοδος ανάπαυσης κ φαρμάκων πριν τη φυσικοθεραπεία
Θα σας βοηθούσε πολύ αφού άρετε φυσικά πρώτα την γνώμη του γιατρού σας και τελειώσετε με ότι έχει εκείνος να προτείνει να επισκεφθείτε έναν φυς/υτη να κάνει μια αξιολόγηση και να σας προτείνει ένα θεραπευτικό πλάνο.
Στη θέση σας θα απευθυνομουν σε κάποιον Φυσιατρο και αργότερα σε κάποιον φυσικοθεραπευτή, ώστε από κοινού να χτίσουν το πρόγραμμα αποκατάστασης σας. Βρισκόμαστε στην διάθεση σας για να σας καθοδηγήσουμε.
Καλησπέρα σασ και περαστικά σας.Εφόσον υπάρχει ιστορικό άρσης βάρους και νέο επεισόδιο, ο ειδικός θα ζητήσει πιθανώς:
Μαγνητική Οσφυϊκής Μοίρας
Κλινική εκτίμηση για νευρολογική σημειολογία
Πιθανή συνταγογράφηση φαρμακευτικής αγωγής (αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτικά)
Ο φυσίατρος απο την άλλη είναι ιδανικός για περιπτώσεις προσαρμοσμένης αποκατάστασης μετά από επεισόδια όπως το δικό σου.
Μπορεί να βοηθήσει σε ολοκληρωμένη αποκατάσταση (φαρμακευτική – κινησιοθεραπευτική – εργονομική)
Καθοδήγηση για ασφαλή επιστροφή στο γυμναστήριο
Συντονισμό με τον φυσικοθεραπευτή .
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.