Κίνδυνος HIV από σταγόνα υγρού στο μάτι με ιδεοψυχαναγκασμό;

Πώς να έπεσε αίμα στο μάτι σας; Θα φαινόταν όταν το πιάσατε ότι θα ήταν αίμα οπότε μην αγχωνεστε

Από ψυχολογικής πλευράς, αυτό που βιώνετε είναι ιδεοψυχαναγκαστική ανησυχία, όχι πραγματικός κίνδυνος. Το σενάριο που φοβάστε δεν αποτελεί τρόπο μετάδοσης HIV, και η ανησυχία προέρχεται από την εμμονική σκέψη, όχι από πραγματική απειλή.

Είναι κατανοητό πόσο γρήγορα μπορεί να κολλήσει μια εικόνα στο μυαλό ενός ατόμου όταν υπάρχει ιδεοψυχαναγκασμός γύρω από τον HIV.
Όμως για να υπάρξει κίνδυνος, χρειάζεται επαφή από άτομο οροθετικό, σε συνθήκες που πρακτικά δεν συμβαίνουν στην καθημερινότητα.
Αυτό που βιώνετε τώρα είναι ο κύκλος του ιδεοψυχαναγκασμού, μια σκέψη σάς τρομάζει, την ελέγχετε ξανά και ξανά, και έτσι ενισχύεται. Το σώμα αντιδρά σαν να υπάρχει απειλή, ενώ στην πραγματικότητα δεν υπάρχει.
Αν αυτές οι σκέψεις γίνονται συχνά και είναι εξουθενωτικές, αξίζει να μιλήσετε με ειδικό για πιο στοχευμένη βοήθεια.

Ο HIV εκτός σώματος δεν παραμένει ζωντανός. Στον αέρα και στο περιβάλλον αδρανοποιείται πολύ γρήγορα. Δεν κινδυνεύετε.
Εάν δεν κάνετε ήδη ψυχοθεραπεία, ξεκινήστε.

Καλησπέρα σας. Από την περιγραφή σας, δεν προκύπτει κίνδυνος μετάδοσης HIV από μια τυχαία σταγόνα υγρού στο μάτι, ειδικά όταν δεν υπήρχε ορατό αίμα. Ο φόβος που νιώθετε φαίνεται να συνδέεται περισσότερο με άγχος και ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις γύρω από τον HIV, κάτι που μπορεί να γίνει πολύ πιεστικό. Αν αυτό επαναλαμβάνεται, θα βοηθούσε να το δουλέψετε με έναν/μία ψυχολόγο, για να μειωθεί η ένταση αυτών των φόβων και να ανακουφιστείτε. Είμαι εδώ αν θέλετε να συζητήσουμε περισσότερο.