Ρώτα τους ειδικούς μας
Άγχος και Στρες
Τι προκαλεί το επίμονο παίξιμο κάτω βλεφάρου χωρίς ανεπάρκεια βιταμινών;

Τι προκαλεί το επίμονο παίξιμο κάτω βλεφάρου χωρίς ανεπάρκεια βιταμινών;

Καλημέρα, εδώ κ 2 μισή περίπου μήνες ξεκίνησε στο δεξι μου μάτι να "παίζει" το κάτω βλέφαρο. Υπάρχουν φορές που μπορεί να παίζει επίμονα κ άλλες φορες να σταματά για κάποιες ώρες. Έχω κάνει εξετάσεις κ δεν έχω έλλειψη μαγνησίου, ασβεστίου φυλλικό κ βιταμίνη Β12. Γιατρος μου συνέστησε να πάρω neurobion. Ως τώρα πήρα πέντε μέρες, υποχώρησε το σύμπτωμα για 2 μέρες αλλά σήμερα πάλι άρχισε. Σε οφθαλμίατρο που είχα πάει μου είχε πει ότι είναι από το αγχος κ θα περάσει. Μου είχε δώσει μαγνήσιο για δυο μήνες. Κ το πήρα. Τι αλλο να κανω; Είναι πολύ ενοχλητικό. Τι πιστεύετε ότι το προκαλεί; Ευχαριστω

Υποβλήθηκε 03/11/2024

6 ειδικοί απάντησαν

Κατι που βοηθα ειναι να σταματησετε να τριβετε συνειδητα ή ασυναισθητα την περιοχη γυρω απο τα ματια σας.Μακρυα τα χερια απο τα ματια σας!

Κόκκορης Ιωάννης 9,8

Οφθαλμίατρος | Παλαιό Φάληρο

Μάθε περισσότερα

Θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας που πυροδοτούν το άγχος.

Μαυροειδή Άννα 9,9

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Πανόρμου
Έχετε δοκιμάσει να διαχειριστείτε το άγχος σας; Συνεχίστε το Neurobion σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού, προσπαθηστε να μειώσετε το άγχος ίσως με την βοήθεια ενός ψυχολόγου, και φροντίστε για επαρκή ξεκούραση και περιορισμό χρόνου στις οθόνες. Αν συνεχιστεί, ίσως μια νέα συζήτηση με τον γιατρό θα ήταν χρήσιμη.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Εφόσον έχετε κοιτάξει τους βιολογικούς παράγοντες θα μπορούσατε να στραφείτε και στους ψυχολογικούς. Έχει σημασία να αναλογιστείτε τι είναι αυτό που σας στρεσάρει και αν πραγματικά έχει νόημα τότε να το προσέξετε, να το παρατηρήσετε. Τα ψυχοσωματικά είναι απορία έντονου στρες και το να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα σας βοηθούσε να ξεδιαλύνετε κάποια θέματα που πιθανόν να αποτελούν αιτίες αυτού του συμπτώματος.

Φραγκάκη Μαρία 10,0

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Πειραιάς
Καλησπέρα σας. Το παίξιμο του βλεφάρου, γνωστό και ως μυοκυμία, είναι μια συνηθισμένη κατάσταση που, αν και αβλαβής, μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητική. Είναι κάτι που σχετίζεται συχνά με το άγχος και την κόπωση και μπορεί να παρατηρηθεί όταν υπάρχει σωματική ή ψυχική πίεση, ακόμα και όταν δεν την αντιλαμβανόμαστε αμέσως. Όταν οι βασικές αιτίες όπως έλλειψη θρεπτικών στοιχείων, όπως το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β12, έχουν αποκλειστεί, η συμβολή του άγχους μπορεί να είναι σημαντική. Το σύμπτωμα του μυϊκού σπασμού στα βλέφαρα μπορεί να προκύπτει όταν το σώμα και το νευρικό σύστημα βρίσκονται σε συνεχή διέγερση λόγω άγχους, κούρασης ή έντονων συναισθ...ημάτων. Αν παρατηρείτε ότι αυτό το φαινόμενο γίνεται πιο έντονο σε περιόδους άγχους ή εξάντλησης, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το σώμα σας χρησιμοποιεί τη μυοκυμία ως ένδειξη του συνολικού σας φορτίου. Ίσως θα βοηθούσε να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε τεχνικές χαλάρωσης, όπως οι ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, ή να δοκιμάσετε τρόπους περιορισμού της καταπόνησης, όπως περισσότερες μικρές παύσεις αν εργάζεστε μπροστά σε οθόνη. Σε περιπτώσεις όπου το σύμπτωμα επιμένει ή ανησυχείτε ιδιαίτερα, η επανεξέταση από οφθαλμίατρο ή νευρολόγο θα μπορούσε να σας προσφέρει επιπλέον ηρεμία και κατεύθυνση. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό, όπως συμβαίνει συχνά, ότι το παίξιμο του βλεφάρου θα μειωθεί καθώς θα βελτιώνετε τις συνθήκες ξεκούρασης και τη διαχείριση του άγχους. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα 10

Κλινική Ψυχολόγος
Καλημέρα,
Το γεγονός ότι παρατηρείτε φορές επιδείνωσης και υποχώρησης, ενδέχεται να είναι αποτέλεσμα ψυχολογικών παραγόντων, όπως το άγχος.
Οι εξετάσεις που έχετε κάνει δεν έδειξαν κάτι το ανησυχητικό. Η σύνδεση του συμπτώματος με το άγχος, όπως σας είπε ο οφθαλμίατρος, δείχνει ότι ίσως χρειάζεται να εξετάσετε το πως να το διαχειριστείτε.
Σε αυτό το σημείο η βοήθεια του ψυχολόγου θα σας φανεί πολύτιμη.

Καλοβάδης Γιώργος 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη