Επαγγελματίες υγείας για Θλίψη και στενοχώρια

Ο Καραμήτρος Χρήστος BSc, MBA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Cardiff Metropolitan και έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Γνωσιακή Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου. Παράλληλα, μέχρι και σήμερα, εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Έχει πραγματοποιήσει πρακτική - εθελοντική εργασία στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών. Στο ιδιωτικό του γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενος τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Η Μπελιμπασάκη Ρεβέκκα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί δια ζώσης και online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ανθρωπιστικών Επιστημών από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου και κάτοχος πιστοποίησης στην Ψυχολογία από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει μεταπτυχιακό πρόγραμμα με τίτλο Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία στο  Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος. Παράλληλα, κατέχει πιστοποιητικό στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία: Θεωρία και Κλινική Πράξη από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ενώ έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια και εποπτεία Ψυχοδυναμικης Προσέγγισης. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση και έχει δουλέψει εθελοντικά σε δομές όπως το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου Βύρωνα/ Καισαριανής Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στα Ιατρεία Δήμου Αθηναίων και Κυψέλης, στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς" και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Αμερικανικού Κολλεγίου. Από το 2017 εργάζεται ως Ψυχοθεραπεύτρια σε συνεργασία με Ψυχίατρο στις περιοχές του Πειραιά και της Αγίας Βαρβάρας. Προσφέρει ατομικές συνεδρίες, συνεδρίες ζεύγους και συνεδρίες οικογένειας και ασχολείται με την αντιμετώπιση άγχους, πανικού ,θλίψης, κατάθλιψης, δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις, φοβιών, προβλημάτων προσωπικότητας, ψύχωσης, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, οικογενειακών προβλημάτων, θεμάτων εξάρτησης - ανεξαρτητοποίησης, δυσκολιών αποχωρισμού, απλών καθημερινών ζητημάτων προς διαχείριση, ενθάρρυνσης διεκδικητικής συμπεριφοράς, εύρεσης τρόπων και διεξόδων για πιο ικανοποιητική και χαρούμενη ζωή.

Ο Τζήμας Αλέξανδρος είναι Ψυχολόγος MSc ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης και εργάζεται ιδιωτικά με ενήλικες και εφήβους στο Κουκάκι. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ολοκλήρωσε το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών “Κοινωνική Ψυχιατρική” του Τμήματος Ιατρικής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Ακόμα, έχει ολοκληρώσει την Κλινική Εκπαίδευση της Σχολής Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου στην Αθήνα. Η πρακτική του έχει διαμορφωθεί μέσα από την πολυετή εργασία σε κοινοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας, ερχόμενος σε επαφή με ποικίλες θεραπευτικές παρεμβάσεις. Παράλληλα, υπό το πρίσμα της Λακανικής Ψυχανάλυσης εστιάζει στον ιδιαίτερο τρόπο που η εμπειρία του καθενός περνά μέσα από τα λόγια και την προσωπική του ιστορία, η οποία τίθεται προς μια εκ νέου επεξεργασία με θεραπευτικές επιπτώσεις.

Έχει εργαστεί με άτομα που έχουν βιώσει διάφορες μορφές ψυχικής δυσφορίας όπως άγχος, καταναγκασμούς, κατάθλιψη, συναισθηματικές διαταραχές, φαινόμενα ψύχωσης, δυσκολίες αλληλεπίδρασης. Παράλληλα με την ιδιωτική άσκηση και την ψυχαναλυτική του εκπαίδευση, έχει εργαστεί ως Επιστημονικά Υπεύθυνος σε Υπηρεσίες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης ατόμων με ψυχιατρική εμπειρία, συντονίζοντας και εποπτεύοντας τη λειτουργία τους.  

Κατά την τρέχουσα περίοδο εργάζεται, επίσης, ως Ψυχολόγος & Επιστημονικά Υπεύθυνος στον τομέα της εργασιακής ένταξης & υποστήριξης ατόμων που αντιμετωπίζουν προκλήσεις με την ψυχική τους υγεία. Είναι μέλος του Φόρουμ Ψυχανάλυσης του Λακανικού Πεδίου της Αθήνας, όπου συμμετέχει σε κλινικές ομάδες και ομάδες εργασίας. Έχει συμμετάσχει σε πλήθος συνεδρίων και ημερίδων πάνω σε σύγχρονα θέματα ψυχικής υγείας κι έχει εκπονήσει εργασίες σχετικά με τις θεραπευτικές παρεμβάσεις στις ψυχώσεις. 

Η Γεωργιάδη Λένα BSc, MSc είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και προσφέρει διαδικτυακή θεραπεία στα αγγλικά και στα ελληνικά για ενήλικες που είτε κατοικούν στην Ελλάδα, είτε στο εξωτερικό και είναι άνω των 18 ετών. Εδώ και χρόνια, ειδικεύεται στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στην Θεραπεία Σχημάτων βοηθώντας τους ανθρώπους να διαχειριστούν τις προκλήσεις της ζωής και να κινηθούν προς μια ζωή που νιώθουν αληθινά σημαντική, ισορροπημένη, συνδεδεμένη και με νόημα. Η πορεία της στην ψυχολογία ξεκίνησε με πτυχίο Bachelor of Science στην Ψυχολογία από το University of Sheffield. Στη συνέχεια, μετακόμισε στην Ολλανδία και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό τίτλο της στην Ψυχολογία Υγείας και Κοινωνικής Ψυχολογίας στο Maastricht University. Η κλινική της εκπαίδευση πραγματοποιείται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφορικών Ψυχοθεραπειών, ένα 4ετές πρόγραμμα διαπιστευμένο από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Εκτός από την CBT, έχει εκπαιδευθεί και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), έχοντας παρακολουθήσει πολλαπλές εκπαιδεύσεις από τους Dr. Steven Hayes και Dr. Russ Harris. Επιπλέον, έχει παρακολούθησει την εκπαίδευση βασικού επιπέδου στην Θεραπεία Σχημάτων από το Ολλανδικό Ινστιτούτο Θεραπείας Σχημάτων ένα πρόγραμμα αναγνωρισμένο από την International Society for Schema Therapy (ISST) και την Dutch Society for Schema Therapy (VSt) . Είναι επίσης μέλος της Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Η συνεχής επιμόρφωση της μέσα από βιβλία και σεμινάρια είναι βασικό κομμάτι της επαγγελματικής της ανάπτυξης.

Δουλεύει με ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως:

Άγχος

Κρίσεις πανικού

Ειδικές φοβίες

Κοινωνικό άγχος

Κατάθλιψη και χαμηλή διάθεση

Διαχείριση θυμού

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Τελειομανία/ Αναβλητικότητα/ Σύνδρομο απατεώνα (impostor syndrome)

Φόβος κριτικής

Αναποφασιστικότητα

Φόβος αποτυχίας

Υπερβολική αυτοκριτική

Υπερφαγία (binge eating), για BMI >19

People-pleasing/ Δυσκολίες με τα προσωπικά όρια

Ανάγκη για αποδοχή και επιβεβαίωση

Φόβος εγκατάλειψης

Δυσκολία εμπιστοσύνης / καχυποψία

Δυσκολίες στις σχέσεις και χωρισμοί

Μοναξιά

Η Κατερίνα Βαρέλα είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Κοινωνική Λειτουργός, με άδεια άσκησης επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη και παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, τόσο δια ζώσης, όσο και εξ αποστάσεως. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου Πατρών και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση από το Strathclyde University της Γλασκώβης. Είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (EAP).

Από το 2016 έχει εργαστεί με ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, όπως μετανάστες και πρόσφυγες, στον τομέα της παιδικής προστασίας και με γυναίκες που έχουν βιώσει κακοποίηση. Παράλληλα, έχει εμπειρία στον συντονισμό ομάδων γονέων και στη θεραπευτική υποστήριξη εφήβων και των οικογενειών τους στο πλαίσιο προγραμμάτων απεξάρτησης του ΚΕΘΕΑ. Στη δουλειά της δίνει έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού χώρου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να δουλέψει με σεβασμό τη μοναδικότητα και τις ανάγκες του.

Ακαδημαϊκή εξέλιξη

Η Κέλλη (Καλλιόπη) Σκαφά είναι Κοινωνική Λειτουργός - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (26/16750 - 2010), με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο.

Το 2004 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη Θεολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Συνέχισε την εκπαίδευσή της στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, όπου σπούδασε Κοινωνική Εργασία και έλαβε το πτυχίο της κοινωνικής λειτουργού το 2010. Το 2014 ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές με εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση στο Πανεπιστήμιο της Λευκωσίας.

Από το 2014 έως το 2018 εκπαιδεύτηκε στην Συστημική Προσέγγιση και την Οικογενειακή Θεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας, όπου έλαβε την πιστοποίησή της ως Οικογενειακής- Συστημικής Ψυχοθεραπεύτριας (Ολοκληρωμένη τετραετής εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία) και αποτελεί μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος (ΣΕΒΕ).

Καθώς πιστεύει στη διά βίου εκπαίδευση και την προσωπική ανάπτυξη, με γνώμονα πάντα την παροχή των καλύτερων δυνατών υπηρεσιών προς τον/την εξυπηρετούμενο/η, έχει επιμορφωθεί και συνεχίζει να επιμορφώνεται και να εξειδικεύεται σε προγράμματα όπως:

- Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας – Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.ΣΜε.Θ.): Ετήσιο σεμινάριο «Θεραπεία Ζεύγους».

- Βορειοελλαδική Ψυχαναλυτική Εταιρεία: Ετήσιο σεμινάριο – εργαστήριο «Παρατήρηση βρέφους».

- Σεμινάριο «Εγγραμματισμός στην Ψυχική Υγεία». Child Mind Institute / Γ.Ν. Παπανικολάου.

- Ετήσιο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Συμβουλευτική και επαγγελματικός προσανατολισμός».

- Ετήσιο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Επιμόρφωση σε θέματα ΣΔΕ – Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας».

- Ετήσιο επιμορφωτικό πρόγραμμα «Αρχές Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών Ενηλίκων».

- Ετήσιο πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συμβουλευτική και τον Προσανατολισμό (ΠΕΣΥΠ). Πιστοποιητικό ειδίκευσης στη «Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό».

- Ετήσιο σεμινάριο «Επιμόρφωση Εκπαιδευτικών για ΑμεΑ».

Επαγγελματική πορεία

Ξεκίνησε την επαγγελματική της πορεία ως ασκούμενη κοινωνική λειτουργός το 2008 στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Κομοτηνής. Συνέχισε την πρακτική της άσκηση στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας στην Αλεξανδρούπολη, σε οικοτροφείο όπου διέμεναν άνθρωποι με ψυχικές διαταραχές.

Αφού ολοκλήρωσε τη διετή πρακτική εκπαίδευση και έλαβε το πτυχίο της κοινωνικής λειτουργού, ασχολήθηκε εθελοντικά στο Γ.Ν. Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης, στο παιδοογκολογικό τμήμα, στο Ορφανοτροφείο Θηλέων «Μέλισσα», αλλά και στο ΚΕΘΕΑ, στο πρόγραμμα «Ανάδυση», με εφήβους χρήστες ναρκωτικών ουσιών και τις οικογένειές τους.

Από το 2010 έως σήμερα έχει εργαστεί σε νοσοκομειακή δομή της χώρας, σε Τοπική Μονάδα Υγείας (ΤΟΜΥ), σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, σε ειδικά σχολεία, σε τυπικά σχολεία (ΣΔΕΥ), σε ΚΕΔΑΣΥ της χώρας, ως πρόεδρος επιτροπής στο πρόγραμμα του «Προσωπικού Βοηθού», καθώς και σε σχολεία ενηλίκων / Δεύτερης Ευκαιρίας (ΣΔΕ).

Από το 2022 είναι μόνιμη κοινωνική λειτουργός στον χώρο της εκπαίδευσης.

Το 2026 ξεκίνησε να προσφέρει υπηρεσίες κοινωνικής λειτουργού – συστημικής ψυχοθεραπεύτριας στο γραφείο της, όπου δέχεται ενήλικο πληθυσμό για ατομική θεραπεία, οικογένειες με ή χωρίς παιδιά, καθώς και ζευγάρια. Επιπλέον, πραγματοποιεί κατ’ οίκον επισκέψεις (κατόπιν συνεννόησης) και αναλαμβάνει εποπτικό ρόλο κοινωνικών λειτουργών.

Ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, βρίσκεται σε ατομική θεραπεία εδώ και πολλά χρόνια.

Συμμετοχή σε ερευνητικά προγράμματα

Πανεπιστήμιο Αιγαίου – Τμήμα Κοινωνιολογίας

Συντονίστρια ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας εκπαιδευτικών στο πλαίσιο ερευνητικού προγράμματος του Πανεπιστημίου με θέμα: «Συσχέτιση της ψυχικής υγείας των εκπαιδευτικών, των κοινωνικών επιστημόνων, των εργαζομένων στην ψυχική υγεία και της ποιότητας ζωής».

Μέλος

- Αιρετό μέλος του Συλλόγου Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδας (ΣΚΛΕ) – Περιφερειακό Τμήμα Κεντρικής Μακεδονίας.

- Μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος (ΣΕΒΕ).

- Μέλος της επιστημονικής επιτροπής του περιοδικού Σ.Κ.Ε.Ψ.Υ. – Σύγχρονη Κοινωνία, Εκπαίδευση και Ψυχική Υγεία.

Παροχές

- Ατομική ψυχοθεραπεία

- Θεραπεία ζεύγους

- Θεραπεία οικογένειας

- Συμβουλευτική οικογένειας

- Σύμβουλος / Πραγματογνώμονας οικογένειας

- Επόπτρια ειδικών ψυχικής υγείας / Κοινωνικών Λειτουργών

- Συνεδρίες κατ’ οίκον, δια ζώσης και διαδικτυακά

Η Ζουλουφού Μαρία είναι Κοινωνική Λειτουργός και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθήνας. Από το 2018 εκπαιδεύεται συστηματικά στη Συστημική Προσέγγιση στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), με αντικείμενο την ψυχοθεραπεία οικογένειας και ομάδας. Έχει εργαστεί σε προγράμματα κοινωνικής ένταξης, παρέχοντας υποστήριξη σε πρόσφυγες και αιτούντες άσυλο. Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, ειδικότερα στον τομέα της θεραπείας των εξαρτήσεων. Έχει εργαστεί στον Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) και στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), παρέχοντας υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους με προβλήματα χρήσης ουσιών, καθώς και στις οικογένειές τους. Σήμερα εργάζεται στον Εθνικό Οργανισμό Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ), στον τομέα της πρόληψης των εξαρτήσεων. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και είναι μέλος του Συνδέσμου Κοινωνικών Λειτουργών Ελλάδος.