Κρίση πανικού, Αττική
683

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού στην Αττική

Σχετικά με την ειδικό
Η Μπαρδάκα Σεμέλη MSc, MA είναι Ψυχολόγος, Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, καθώς και Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Στρασβούργου. Διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Συμβουλευτική, Επαγγελματικό Προσανατολισμό και Δια Βίου Μάθηση του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης, έχει εξειδικευτεί από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπισήμιο Αθηνών στην Κλινική Κοινωνική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων, τη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Θεραπεία και τη Θεραπεία μέσω της Τέχνης. Ακόμα, έχει εκπαιδευτεί στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία – Emotionally Focused Theraphy (EFT) απο το EFT Greek Network, καθώς και τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια. Έχει παρακολουθήσει κύκλους σεμιναρίων και έχει λάβει μέρος σε ημερίδες ως ομιλήτρια. Έχει πραγματοποιήσει την εποπτευόμενη πρακτική της άσκηση στην εταιρεία CVexperts ως σύμβουλος σταδιοδρομίας και στο κέντρο παροχής υπηρεσιών σε ΑμεΑ «Το Εργαστήρι – Λίλιαν Βουδούρη» ως ψυχολόγος. Επιπλέον, συνεργάζεται με το κέντρο παροχής ψυχοκοινωνικών υπηρεσιών Αμφιάραος, Παιδί και Οικογένεια, όπου αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών. Τέλος, διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Κηφισιά και το Περιστέρι, όπου παρέχει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής γονέων και οικογένειας, συμβουλευτικής ζεύγους, καθώς και συμβουλευτικής επαγγελματικού προσανατολισμού.

Χαριλάου Τρικούπη 197 (εντός ΑΙΜΟΔΙΑΓΝΩΣΗ MED), Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μάκρα Σεβαστή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Υποτροφία από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών και Υποτροφία τετραετούς διαρκείας από το Δωδεκανησιακό Ίδρυμα) με μεταπτυχιακό δίπλωμα από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων (Υποτροφία «Γιάννης Μπουλουγούρης» από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς για τον τετραετή κύκλο σπουδών). Στο ιδιωτικό ιατρείο παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας ενηλίκων για αντιμετώπιση ψυχολογικών διαταραχών, όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαπροσωπικές δυσκολίες, καθώς και ατομικής ψυχοθεραπείας παιδιών και εφήβων, σε περιστατικά όπως άγχος, φοβίες, συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς, μαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής-υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ). Παράλληλα, παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες σε γονείς και ζευγάρια. Τέλος, έχει να επιδείξει συγγραφικό έργο που αφορά την ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων.

Αναστασίου Βρεττού 18, Αχαρνές, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λυραράκη Ελευθερία είναι Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυγικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Έλαβε το πτυχίο της από το τμήμα Ψυχολογίας του δημοσίου Πανεπιστήμιου του Στρασβούργου και έχει εξειδικευτεί στη Συνθετική Προσέγγιση. Έχει λάβει επιπλέον εκπαιδεύσεις στη θεραπεία ζεύγους, στη διαχείριση απώλειας και πένθους και τις ψυχοσεξουαλικές διαταραχές (ασκώντας την πρακτική της στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας κατά την περίοδο 18/03/22 έως 21/04/2022). Ακόμη, διαθέτει δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας από το Athens Synthesis Centre, αναγνωρισμένο από το διεθνώς γνωστό οργανισμό συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας COSCA (Counseling & Psychotherapy in Scotland) και της έχει απονεμηθεί το «COSCA Counselling Skills Certificate», αναγνωρισμένο από το Napier University of Edinburgh. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων αναφορικά με τη Θεραπεία Τέχνης, την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων, τη συναλλακτική ανάλυση, την Ψυχοπαθολογία, τη βραχεία συνθετική θεραπεία ζεύγους, τις ψυχοσεξουαλικές διαταραχές και τη θεραπεία απώλειας και πένθους στο Athens Synthesis Center. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει το εκπαιδευτικό σεμινάριο στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy-EFT), το ετήσιο πρόγραμμα μεταπτυχιακής εκπαίδευσης στη Gestalt στο Athens Synthesis Center και το εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Αξιολογική Ψυχοσωματική Συμβουλευτική» στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας ασχοληθεί με ζευγάρια με σκοπό την από κοινού εξεύρεση λύσεων ιδανικής συνύπαρξης, με γονείς για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της εποχής μας απέναντι στα παιδιά και τους εφήβους, για την αντιμετώπιση της σύγχρονης μάστιγας του άγχους στην προσωπική και την επαγγελματική ζωή. Εφαρμόζει ένα συνθετικό μοντέλο θεραπείας με αποδοχή και σεβασμό στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου. Επικεντρώνεται στην αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους, της αϋπνίας, του στρες, της αυτοεκτίμησης, σε θέματα διαχείρισης και αποδοχής της ομοφυλοφιλίας. Τέλος, εργάστηκε σε ιδιωτική εταιρεία ως Ψυχολόγος. Η διαχείριση σχέσεων, η αντιμετώπιση απαιτήσεων και παραπόνων αλλά και η ευημερία των εργαζομένων ήταν μερικά από τα καθήκοντά της.

Στράβωνος 31, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζούκα Όλγα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και έχει μετεκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία( Συστημική – Οικογενειακή θεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους), στην Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης σε Άτομα Οικογένειες και Ευρύτερα Συστήματα (ΕΣΥΘΕΠΑΣ). Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια για τη χορήγηση Προβολικών Δοκιμασιών (RORSCHACH, T.A.T., C.A.T., Παιδικό Ιχνογράφημα) στο ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ., καθώς και σεμινάρια σχετικά με τις εξαρτήσεις από το ITACA – Ελληνικό Τμήμα και το Εκπαιδευτικό Κέντρο της Μονάδας Απεξάρτησης 18 Άνω. Επιπλέον έχει πραγματοποιήσει την πρακτική τη άσκηση στο τμήμα Οικογένειας του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) «Διάβαση» καθώς και στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας.Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε ΚΔΑΠ ΜΕΑ (Δήμος Αχαρνών "ΑΡΩΓΗ"), σε φυλακές(Κέντρο Απεξάρτησης Τοξικομανών Κρατουμένων Ελεώνα Θηβών (ΚΑΤΚΕΘ) , σε ξενώνα ασυνόδευτων ανηλίκων προσφύγων(ΑΜΚΕ ΣΥΝΥΠΑΡΞΙΣ Οικουμενικό Πρόγραμμα Προσφύγων), παρείχε ψυχοκοινωνική στήριξη στο Δήμο Χαϊδαρίου μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ και σήμερα πραγματοποιεί συμβουλευτική ανέργων μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ. Στο ιδιωτικό της γραφείο, εστιάζει στη δημιουργία μιας υποστηρικτικής και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, προσαρμόζοντας την προσέγγισή της στη μοναδικότητα και στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την αποτελεσματική αντιμετώπιση των όποιων θεμάτων τον απασχολούν.Πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων (15 ετών και άνω), οικογένειας, ζεύγους καθώς και συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους και γονέων.

Βούρβαχη 30-32, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Τσάση είναι Ψυχολόγος και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT), παρέχοντας εξ αποστάσεως συνεδρίες σε ενήλικες και εφήβους.

Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), με βαθμό Άριστα. Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, καθώς και την εκπαίδευσή της στη Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π.). Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων.

Έχει συμμετάσχει ως εθελόντρια ψυχολόγος (2023–2024) σε ερευνητικό πρόγραμμα του οργανισμού SciCo (Science Communication), με αντικείμενο την επίδραση της εκπαίδευσης STEM στην τρίτη ηλικία, όπου είχε την ευθύνη χορήγησης και αξιολόγησης ψυχομετρικών εργαλείων (BAI, GDS, MMSE, QOLS).

Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) (Α.Μ. 3346) και επενδύει συστηματικά στη συνεχή επιμόρφωσή της, έχοντας παρακολουθήσει πληθώρα εξειδικευμένων εκπαιδευτικών προγραμμάτων σε ζητήματα ψυχικής υγείας (μεταξύ άλλων: Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, ΚΕΘΕΣΥ, Πανεπιστήμιο Yale, Πάντειο Πανεπιστήμιο).

Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της πρακτικής, λαμβάνει συστηματική εποπτεία, διασφαλίζοντας την ποιότητα και την επιστημονική εγκυρότητα των παρεμβάσεών της.

Στην κλινική της πρακτική, υποστηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, έντονη συναισθηματική φόρτιση, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα αυτοεκτίμησης και ορίων, καθώς και προκλήσεις της καθημερινότητας που επηρεάζουν την ψυχική ισορροπία.

Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης που βασίζεται στην ασφάλεια, την αποδοχή και τον σεβασμό. Μέσα από μια συνεργατική και δομημένη προσέγγιση, βοηθά το άτομο να κατανοήσει τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς του, να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης και να κινηθεί προς μια ζωή με μεγαλύτερη ισορροπία και νόημα.

Σύντομα θα διατίθενται και δια ζώσης συνεδρίες στον Πύργο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουγιουμτζή Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - CBT Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Παρέχει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων στα ελληνικά και στα αγγλικά, ακολουθώντας τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική προσέγγιση, δια ζώσης και διαδικτυακά προσεγγίζοντας αιτήματα, όπως άγχος, διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, διαπροσωπικές σχέσεις, τραύμα, χαμηλή αυτοεκτίμηση και τελειοθηρία. Εκπαιδεύτηκε ως Ψυχολόγος στη Μεγάλη Βρετανία αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας από το Goldsmiths University of London και μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία και τις Ψυχολογικές Θεραπείες (MSc Mental Health, Psychological Therapies) από το Queen Mary University of London. Διαθέτει Post Graduate Diploma στις Ψυχολογικές θεραπείες από το από το ίδιο πανεπιστήμιο και έχει λάβει εκπαίδευση Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας (CBT) από την IAPT του Surrey, από το Kέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για τις διαταραχές πρόσληψης τροφής στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.), σε συνεργασία με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, όπου και εκτελεί κλινική άσκηση. Τέλος, έχει λάβει εκπαίδευση Συμβουλευτικής από το SANE του Λονδίνου εγκεκριμένη από το Royal College of Psychiatrists. Έχει εργαστεί σε ψυχιατρικές κλινικές του NHS στο Λονδίνο (Homerton University Hospital, Mile End University Hospital), σε ξενώνες ψυχιατρικής αποκατάστασης, σε γραμμή βοήθειας για την ψυχική υγεία για πάσχοντες και τους φροντιστές τους, στην εξωνοσοκομειακή φροντίδα ψυχικής υγείας του NHS μέσω ψυχολογικών θεραπειών καθώς και ως συντονίστρια ομάδας για την κατάθλιψη στη Μεγάλη Βρετανία. Τέλος, έχει εργαστεί σε διεθνείς οργανισμούς και ΜΚΟ προσφέροντας ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και ψυχοκοινωνική στήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς και επιζώσες έμφυλης βίας.

Ναΐάδων 74, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μιτσι Εριόλα είναι Ψυχολόγος και πιστοποιημένη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια άσκησης επαγγέλματος στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και την εκπαίδευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο University College London και King’s College London. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στη θεραπεία αγχωδών διαταραχών και κατάθλιψης, έχοντας εργαστεί για οκτώ χρόνια στο δημόσιο σύστημα ψυχικής υγείας του Λονδίνου και πλέον και στον ιδιωτικό τομέα. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να ακουστεί, να κατανοήσει τις δυσκολίες του και να μάθει να τις διαχειρίζεται καλύτερα για να πετύχει τους στόχους του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Στογιάννου Ιωάννα BSc, MA είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (αρ.1131393), Ψυχοθεραπεύτρια (κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας ECP) και Επόπτρια, με ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Στρασβούργου. Επίσης, είναι πτυχιούχος και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Συμβουλευτική και στην Ψυχοθεραπεία (Middlesex University, London). Έχει ολοκληρώσει τετραετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Athens Synthesis Center). Παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους. Συντονίζει σχολές γονέων και ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας. Επίσης, παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους και διαχείρισης διαζυγίου. Έχει συμμετάσχει σε πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας.Είναι φιλομαθής, πιστεύει στην αξία της δια βίου εκπαίδευσης και εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις της στον τομέα της Ψυχολογίας. Τηρεί τον κώδικα Ηθικής και Δεοντολογίας της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος, της οποίας είναι ενεργό μέλος. Εφαρμόζει ένα συνθετικό μοντέλο θεραπείας με αποδοχή και σεβασμό στις ανάγκες και στις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου.

Δελφών 50, Γλυφάδα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παναγιώτα Σαμπάλου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και μεταεφήβων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Είναι ενεργή στον χώρο από το 2014 με παράλληλη ακαδημαϊκή διδασκαλία και συμμετοχή σε Ψυχαναλυτικά και Ψυχοθεραπευτικά προγράμματα. Κατέχει πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος του ψυχολόγου για όλη την επικράτεια από την Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας. Διδάσκει «Ψυχοδυναμικά μοντέλα» και «Ψυχοδυναμικές Εξελικτικές Θεωρίες» στο Ελληνικό Κέντρο Επιμόρφωσης – Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών. Ειδικεύεται στη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία καθώς και στην κλασσική Ψυχαναλυτική Σκέψη και Πρακτική. Εχει υπάρξει ως ομιλήτρια σε συνέδρια και ημερίδες.

Υμηττού 16, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Βασιλέως Αλεξάνδρου 79, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος CBT & ACT. Υποστήριξη σε άγχος, συναισθηματική πίεση και δυσκολίες σχέσεων.

Σεβαστουπόλεως 114 - 116, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κριτζαλάκη Eύα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Πραγματοποίησε σπουδές στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ) και, εν συνεχεία, μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα «Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη των Ψυχιατρικών Διαταραχών» της Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Ακόμα, σπούδασε Ψυχολογία στο Canterbury Christ Church University (CCCU). Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ). Επίσης, έχει παρακολουθήσει διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ομάδων από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ). Εξειδικεύεται στην περιγεννητική ψυχική υγεία και η διπλωματική και ερευνητική της εργασία ήταν πάνω στους τρόπους αντιμετώπισης και διαχείρισης του στρες στη διάρκεια της κύησης και της λοχείας και επίσης στις διατροφικές διαταραχές, όπου εκπαιδεύτηκε στο Κέντρο ημέρας αντιμετώπισής διατροφικών διαταραχών «Ανάσα» και με σεμινάρια στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο. Τέλος, έχει παρακολουθήσει θεωρητικά και πρακτικά σεμινάρια αναφορικά με τις αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, τη διαχείριση του στρες, τις εξαρτήσεις, τη συμβουλευτική γονέων κ.ά.. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε δημόσιους φορείς εθελοντικά, είτε στην παρακολούθηση τακτικών ιατρείων είτε στη παροχή συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ευπαθείς ομάδες με σκοπό την εξοικείωση στις θεωρητικές γνώσεις και την απόκτηση κλινικής εμπειρίας. Τέλος, παρακολούθησε τα κλινικά ιατρεία του Ψυχιατρικού τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου «Κωνσταντοπούλειο» Νέας Ιωνίας, του Ειδικού Ιατρείου Ψυχικής Υγείας Γυναικών Α΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αιγινήτειο και του Ιατρείου Οικογένειας στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αττικό νοσοκομείο.

Ίριδος 4, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρούτσου Όλγα είναι Ψυχολογος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι απόφοιτος  του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Έχει ειδικευτεί μέσω τετραετούς εκπαίδευσης στην προσωποκεντρική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία και είναι κάτοχος του ευρωπαϊκού πιστοποιητικού ψυχοθεραπείας (ECP). Πρόκειται για μια ανθρωπιστική προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες και δυνατότητες του κάθε ανθρώπου. Παράλληλα με την συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων ασχολείται και με την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων και με την συμβουλευτική γονέων αφού έχει ειδικευτεί στην  Παιδοψυχολογία (MSc, Psychology of Child Development) στο University of Central Lancashire. Στα πλαίσια της επαγγελματικής της πρακτικής έχει εργαστεί στο Κέντρο Εκπαιδευτικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης Νέας Ιωνίας και σε ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς ενώ έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε νέες μητέρες και εγκύους με οικονομικές δυσκολίες. Πιστεύοντας στην συνεχή ανάπτυξη του ατόμου εξελίσσεται σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο μέσω προσωπικής ψυχοθεραπείας, εποπτείας και επιμορφώσεων. Στην έως τώρα επαγγελματική της εμπειρία έχει συνεργαστεί με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ζητήματα στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, κρίσεις πανικού, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη, βιώνουν μια μεταβατική φάση ζωής ή επιθυμούν μια γενικότερη βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους. Πιστεύει πως μέσα μας κρύβουμε τις απαραίτητες δυνάμεις για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας και συντροφεύει την καθεμία και τον καθένα στο θεραπευτικό ταξίδι με ισοτιμία και σεβασμό. Τέλος, αξίζει να αναφερθεί πως πέρα από τις σπουδές της στην Ψυχολογία και την Ψυχοθεραπεία είναι πτυχιούχος μηχανικός της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ.

Σύλλης 8, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαυρολέων Ανθή είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου. Είναι πτυχίου Ψυχολογίας (BSc) και διετούς προγράμματος κλινικής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Essex. Έχει εκπαιδευτεί στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ) και έχει ολοκληρώσει το Δια-τμηματικό Πανεπιστημιακό Πρόγραμμα Κλινικής Μετεκπαίδευσης στα δυναμικά ομάδας σε ψυχιατρικά πλαίσια του τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Α' Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών. Συμμετείχε ως συν-συγγραφέας στο επιστημονικό βιβλίο "Η Ψυχοθεραπευτική Παρέμβαση" με τον επίτιμο καθηγητή Γρηγόριο Ποταμιάνο Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει εργαστεί στο Λονδίνο στον ιδιωτικό τομέα με γηροψυχιατρικούς ασθενείς και ολοκλήρωσε την κλινική πρακτική της στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Μεταξά στον Πειραιά. Επίσης, ασχολείται με ασθενείς που έχουν υποστεί σεξουαλικές κακοποιήσεις ή άλλες μορφές παραβιάσεων.

Παυλάτου 19, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Χρηστίδη Κατερίνα MSc, BTEC είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Ψυχοθεραπεία παιδιού, εφήβου και οικογένειας από το London Metropolitan University, στο Λονδίνο. Επιπλέον, ολοκλήρωσε την ειδίκευσή του στην Συνθετική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία (BTEC Advanced Professional Diploma in Integrative Counseling) του αγγλικού φορέα Pearson, αναγνωρισμένη από το British Association of Counselling & Psychotherapy. Βασικό πλεονέκτημα της Συνθετικής Προσέγγισης είναι ότι συνδυάζει τεχνικές διαφόρων προσεγγίσεων και έτσι προσαρμόζεται με ευελιξία στο αίτημα και στην προσωπικότητα του εκάστοτε θεραπευόμενου. Έχει εργαστεί στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων “Αγία Σοφία”, στο κέντρο θεραπειών “Εν λόγω και έργω” και στην Ελληνική Εταιρεία Προστασίας & Αποκατάστασης Ανάπηρων Παιδιών, στο κέντρο νευροψυχολογικής αποκατάστασης ατόμων με εγκεφαλικές βλάβες και στο τμήμα βρεφών. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στα πλαίσια της συνεχούς κατάρτισης.

Εργοτίμου 9, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Φοβίες, άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, σχεσιακά αδιέξοδα, τραύμα, πένθος.

Καλλίας 27, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Μανάτου Δώρα είναι Ψυχολόγος ΜSc-Ψυχοθεραπεύτρια ψυχαναλυτικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ψυχικό. Είναι απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα κοινωνιολογίας του ίδιου πανεπιστήμιου. Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Οικογένειας στην Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας παράρτημα του ΨΝΑ. Παράλληλα είναι Εκπαιδευόμενο μέλος στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ).

Κατά τη διάρκεια της πολυετούς επαγγελματικής της πορείας έχει συνεργαστεί με φορείς Ψυχικής Υγείας Παιδιών-Εφήβων και Ενηλίκων. Στην παρούσα φάση διατελεί μέλος της επιστημονικής ομάδας του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων Π.Σακελλαρόπουλος (Ι.Ψ.Υ.Π.Ε.) στο τμήμα Παιδιών και Εφήβων και στο τμήμα Ενηλίκων.

Παντελή Χορν 2, Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Κλινική Ψυχολόγος (BSc, MSc, ADHD-CCSP) με εξειδίκευση σε ΓΣΘ, ενσυνειδητότητα, τραύμα & ΔΕΠΥ.

Ιωάννη Μεταξά 43, Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαρρή Σύλβα BSc, MA, ειναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στην Αγγλία (University of Bedfordshire) και στη συνέχεια παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οργανωσιακή Ψυχολογία στην Αμερική (University of New Haven).

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου με επίσημη αναγνώριση από τον Δ.Ο.Α.Τ.Α.Π.

Παρακολούθησε τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων.

Εργάζεται ως ψυχολόγος με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες από το 2007. Η επαγγελματική της εμπειρία αφορά το άγχος και τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες και την κατάθλιψη, την χαμηλή αυτοεκτίμηση και την κακοποίηση, θέματα σχετικά με την επιλογή και τον προσδιορισμό φύλου και της σεξουαλικής ταυτότητας, τη σχέση παιδιού και γονέα, τη συμβουλευτική γονέων και τη θεραπεία ζεύγους, το διαζύγιο και το πένθος.

Έχει εργαστεί με άτομα που έχουν υποστεί τροχαίο ατύχημα και έχουν βιώσει μετατραυματικό στρες και πένθος (Status Merimna). Έχει εργαστεί σε ιατρείο ψυχιάτρου όπου παρακολουθούσε άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Έχει συνεργαστεί με υπαλλήλους εταιριών που βίωναν θέματα εκτός εργασιακού χώρου. Έχει εργαστεί εθελοντικά σε ΜΚΟ με προσφυγες και μετανάστες, καθώς και σε αναπτυξιακό κέντρο για παιδιά (PRAKSIS, ΑΡΣΗ). Η κλινική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και αφορούσε άτομα με νευρωτικές διαταραχές. Πήρε μέρος στην πραγματοποιηση σεμιναρίου σχετικό με την απόδοση εργαζομένων (Develop Hellas Ανθρώπινοι Πόροι). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θέματα τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις ψυχοσωματικές ασθένειες και το άγχος, τη σεξουαλική κακοποίηση και το παιδικό ιχνογράφημα, τον επαγγελματικό προσανατολισμό και την ψυχολογία στις μαζικές καταστροφές.

Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Φανερωμένης 1Α, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Άρτεμις Ρεντούμη - Επιστημονικά Υπεύθυνη "Therapy Cove"

Είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Therapy Cove, όπου προσφέρει συνεδρίες στα ελληνικά και τα αγγλικά, μέσα σε ένα ασφαλές και συμπεριληπτικό θεραπευτικό περιβάλλον. Σπούδασε Ψυχολογία στο Deree – The American College of Greece και στη συνέχεια ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό στη Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Regent’s University London,με ερευνητικό ενδιαφέρον στις δυναμικές φύλου και εξουσίας στην ψυχοθεραπεία και την πολυπλοκότητα τους.Ειδικεύεται στην ψυχοδυναμική, υπαρξιακή και ουμανιστική προσέγγιση και είναι αναγνωρισμένο μέλος του BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) και του BPS (British Psychological Society).Έχει εργαστεί ως συνθετική ψυχοθεραπεύτρια στο Λονδίνο, στο Headstrong Counselling και στο Self Space, υποστηρίζοντας ενήλικες που αντιμετωπίζουνζητήματα σχέσεων, άγχους, κατάθλιψης, αυτοαποδοχής και ταυτότητας. Διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας, προσφέροντας έναν χώρο ασφάλειας, αποδοχής και εξερεύνησης ζητημάτων σεξουαλικότητας και αυτοέκφρασης.Προηγουμένως έχει εργαστεί ως Recovery Worker σε οργανισμό υποστηριζόμενης στέγασης ατόμων με σοβαρές ψυχικές ασθένειες στο Ηνωμένο Βασίλειο και ως βοηθός ψυχολόγος στη μονάδα απεξάρτησης «18 Άνω»,στην Ελλάδα. Έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα και έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις,όπως η Compassion-Focused Therapy και η ψυχαναλυτική κατανόηση του σώματος.

Βιβιάννα Κούκου

Είναι Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής προσέγγισης και Κοινωνική Λειτουργός, με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και από το 2015 εργάζεται σε ελληνικούς και διεθνείς οργανισμούς, προσφέροντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς μέσα από διεπιστημονικές ομάδες. Στην επαγγελματική της πορεία έχει υποστηρίξει άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρές ψυχοκοινωνικές δυσκολίες και αναπηρίες. Για πέντε χρόνια υπηρέτησε ως συντονίστρια ψυχοκοινωνικής υπηρεσίας, αναλαμβάνοντας τον σχεδιασμό και την υλοποίηση δράσεων πρόληψης και ενδυνάμωσης.Παράλληλα, έχει συμμετάσχει στη δημιουργία εκπαιδευτικού υλικού και στον συντονισμό ομάδων ευαισθητοποίησης για την έμφυλη ισότητα και τα ανθρώπινα δικαιώματα.Σήμερα δραστηριοποιείται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, δημιουργώντας ένα σταθερό και υποστηρικτικό θεραπευτικό περιβάλλον για άτομα που επιθυμούνπροσωπική διερεύνηση ή χρειάζονται υποστήριξη σε ζητήματα όπως οι σχέσεις, το άγχος, οι ψυχικές και νευροαναπτυξιακές διαταραχές. Έχει ολοκληρώσει την πενταετή εκπαίδευσή της στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο European Institute of Counseling & Psychotherapy (EICP), μια προσέγγιση που συνδυάζει στοιχεία από ανθρωποκεντρικές, ψυχοδυναμικές, υπαρξιακές και γνωσιακές σχολές, καθώς και από τη σωματική ψυχοθεραπεία και την εργασία με το τραύμα.

Εβελίνα Μουστάκα

Είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού διπλώματος από την Ιατρική Σχολή του ίδιου Πανεπιστημίου, με εξειδίκευση στο στρες και την προαγωγή της υγείας. Έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) και έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT).Κατά την επαγγελματική της πορεία έχει συνεργαστεί με φορείς ψυχικής υγείας και ΜΚΟ, παρέχοντας συμβουλευτική σε ενήλικες, συμμετέχοντας σε δράσεις ευαισθητοποίησης και συντονίζοντας ομάδες κοινωνικών δεξιοτήτων.Έχει επίσης εργαστεί με εφήβους στη διαχείριση του στρες, ενώ η ερευνητική της δραστηριότητα περιλαμβάνει δημοσιεύσεις και την προσαρμογή εργαλείων αξιολόγησης σχολικού στρες στην ελληνική γλώσσα.Έχει συμμετάσχει εθελοντικά στην πανελλαδική γραμμή 10306 και έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια για τη γνωστική ενδυνάμωση ατόμων τρίτης ηλικίας, την αξιολόγηση μνήμης και την παροχή πρώτων βοηθειών σε κρίσεις.Σήμερα εργάζεται ιδιωτικά, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες μέσα από μια προσέγγιση που βασίζεται στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική επιστημονική γνώση,με στόχο την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των θεραπευόμενων.

Καρνεάδου 23, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες