Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού στη Νότια Αττική

Η Αρβανίτη Κωνσταντίνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια MSc, Iδρύτρια κι Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου "Another point of view" στη Νέα Σμύρνη και μαζί με την Επιστημονική της Ομάδα, μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε. Η Κωνσταντίνα  Αρβανίτη ολοκλήρωσε τις σπουδές της ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και στη συνέχεια πραγματοποίησε το Μεταπτυχιακό της στη Γνωστική - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, σε συνεργασία με Πανεπιστήμιο της Αγγλίας. Επίσης, είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT), και τελειόφοιτη στη Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (EFT) και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Τέλος, έχει εξειδικευτεί στη διαχείριση του άγχους και στη θεραπεία της κατάθλιψης ενώ έχει πιστοποιηθεί και στον τομέα της Παιδοψυχολογίας. Η βασική αρχή που διέπει όλους τους θεραπευτές του Κέντρου Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής "Another point of view" είναι ότι οι άνθρωποι υπό από τις κατάλληλες συνθήκες μπορούν να καταφέρουν αξιοσημείωτες αλλαγές στη ζωή τους και να αφήσουν πίσω τους οριστικά ό,τι τους δυσκολεύει. Στο θεραπευτικό τους κέντρο εργάζονται μαζί με τους θεραπευόμενους ώστε να διαμορφώσουν τις συνθήκες για μια καλύτερη καθημερινότητα και μια πιο ευχάριστη, γεμάτη με νόημα, ζωή. Η Επιστημονική Ομάδα της κας Αρβανίτη απαρτίζεται από Ψυχολόγους-Ψυχοθεραπευτές με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος και πιστοποιημένους στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Η Κωνσταντίνα Αρβανίτη κι η Επιστημονική της Ομάδα αναλαμβάνουν συνεδρίες διαχείρισης άγχους, κατάθλιψης, φοβιών και κρίσεων πανικού καθώς και προβλήματα που σχετίζονται με τις διαπροσωπικές σχέσεις και τη συμβουλευτική εφήβων.

Το Therapy Roots αποτελεί έναν χώρο ψυχικής υγείας στην περιοχή της Δάφνης, όπου κυριαρχούν η αποδοχή, η ενσυναίσθηση και η αυθεντική ανθρώπινη παρουσία. Δημιουργήθηκε από τον Γιάννη Κολέτσα και την Άννα Μεταξά και έχει στόχο την παροχή ποιοτικών υπηρεσιών ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης.

Ο Γιάννης Κολέτσας είναι Ψυχοθεραπευτής και έχει εκπαιδευτεί στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία στο ICPS College for Humanistic Sciences. Είναι πιστοποιημένος από την European Association of Psychotherapy (EAP). Διαθέτει επιπλέον εκπαίδευση στη Θεραπευτική Συμβουλευτική (ICPS) και κατέχει Δίπλωμα Επιπέδου 5 Pearson BTEC, ενώ έχει εξειδικευθεί στη Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας (EFT). Επαγγελματικά, έχει εργαστεί και ως Σύμβουλος - Φροντιστής στην ΑΝΙΜΑ ΑΜΚΕ, ενώ έχει αναπτύξει έντονη κοινωνική δράση μέσω εθελοντικής εργασίας στις Φυλακές Κορυδαλλού και συμμετοχής σε ομάδες γονέων στο πλαίσιο προγραμμάτων του Υπουργείου Παιδείας. Είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας (EAP) και της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης.

Η Άννα Μεταξά είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και κατέχει Bachelor’s στο Marketing και Επικοινωνίας από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Έχει εκπαιδευτεί στην Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία και διαθέτει Advanced Certificate in Psychotherapy, καθώς και εκπαίδευση στο Person-Centred Experiential Counselling for Depression (UCLan, UK). Έχει επίσης εξειδικευθεί στην Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR, μέσω του Ινστιτούτου Τραυματοθεραπείας EMDR-Europe. Στο επαγγελματικό της έργο περιλαμβάνονται θέσεις ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας “Στην Αυλή του Κόσμου”, στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Περιστερίου, καθώς και εθελοντική εργασία στο μη κερδοσκοπικό σωματείο “Φίλοι της Μέριμνας”. Είναι μέλος της World Association for Person-Centered & Experiential Psychotherapy & Counselling, καθώς και της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Προσέγγισης.

Ο Δάλλας Αθανάσιος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2016. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία (Keele University) και μετεκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για παιδιά και εφήβους. Στην καρδιά της θεραπευτικής του προσέγγισης βρίσκεται η ανθρώπινη σχέση χωρίς κριτική, με ενσυναίσθηση, αποδοχή και ειλικρίνεια. Κάθε άνθρωπος έχει μέσα του τη δυνατότητα για αλλαγή και πολλές φορές χρειάζεται απλώς έναν χώρο ασφάλειας, κατανόησης και ουσιαστικής επικοινωνίας για να την ενεργοποιήσει. Ο κος Δάλλας παρέχει διαδικτυακές συνεδρίες σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε γονείς και ζευγάρια. Η προσέγγισή του εστιάζει στην αντιμετώπιση άγχους, συναισθηματικών δυσκολιών, προβλημάτων σχέσεων και αυτοεκτίμησης, με σκοπό την ενδυνάμωση και την προσωπική ανάπτυξη. Με εμπειρία σε σχολεία, κέντρα ψυχικής υγείας και δομές κοινωνικής υποστήριξης, έχει συνοδεύσει ανθρώπους από διαφορετικά περιβάλλοντα και ηλικίες, σε προσωπικές διαδρομές ανακούφισης, ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας. Αν αναζητάτε έναν άνθρωπο που θα σας ακούσει πραγματικά, χωρίς κριτική, και θα σας στηρίξει με σεβασμό και εμπιστευτικότητα, είναι εδώ για να σας βοηθήσει όπου κι αν βρίσκεστε, μέσα από το διαδίκτυο.

Η Σούμα Κέλλυ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διαθέτει εκπαίδευση σε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στη Λογικοθυμική και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT) από το Albert Ellis Institute. Έχει αφιερώσει το έργο της στη βαθιά και ουσιαστική αλλαγή στον τρόπο που οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο γύρω τους. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές σπουδές της στην Ψυχολογία στο University of East London με άριστα (First Class Honors), εστιάζοντας στη δύναμη της Ψυχολογίας να εμπνέει φιλοσοφική αλλαγή, πέρα από την άμεση και βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων.Η θεραπευτική της προσέγγιση εστιάζει σε μια βαθιά και ουσιαστική αλλαγή – όχι μόνο στην ανακούφιση από συμπτώματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ο θυμός, ο πληγωμένος πόνος, η ντροπή, οι ενοχές, η ζήλια, ο φθόνος αλλά και στην κατανόηση της προέλευσης των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας. Στην RECBT, επομένως, η αλλαγή δεν είναι επιφανειακή. Καθοδηγεί τους θεραπευόμενους να αποδομήσουν τις Μη Ορθολογικές Πεποιθήσεις (ΜΟΠ), οι οποίες είναι λιγότερο βοηθητικές, μη ρεαλιστικές, άκαμπτες, απόλυτες και μη συνεπείς με την πραγματικότητα και συχνά επηρεάζουν βαθιά τον συναισθηματικό τους κόσμο. Σε αυτό το ταξίδι, τους ενδυναμώνει να οικοδομήσουν νέες Ορθολογικές Πεποιθήσεις (ΟΠ),  οι οποίες είναι περισσότερο βοηθητικές, ρεαλιστικές, ευέλικτες και συνεπής με την πραγματικότητα. Με αυτό το τρόπο, οι Ορθολογικές Πεποιθήσεις προάγουν τη λειτουργικότητα και την ψυχική ισορροπία του ατόμου. Στόχος της ειδικού είναι να βοηθά κάθε άτομο να κατανοήσει πως όταν αναλαμβάνουμε τη συναισθηματική ευθύνη της ύπαρξής μας με τρόπο συμβατό με τη βαθύτερη φιλοσοφία του ίδιου μας του εαυτού, τότε καταφέρνουμε αφενός να απολαμβάνουμε περισσότερο την ζωή μας και αφετέρου να βιώνουμε πιο λειτουργικά συναισθήματα. Ακόμα και αν αυτά πρόκειται να είναι αρνητικά. Η ανάληψη ευθύνης ότι τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις μας δεν οφείλονται μόνο σε εξωτερικά γεγονότα αλλά κυρίως στις εσωτερικές μας πεποιθήσεις, νοοτροπίες και στάσεις, μας βοηθάει να κατανοήσουμε/διαχειριστούμε με μεγαλύτερη ορθότητα τα συναισθήματά μας. Επομένως, κάθε άτομο έχει τις δικές του αξίες, στόχους και πεποιθήσεις, οι  οποίες διαμορφώνουν έναν προσωπικό «κώδικα» ζωής για τον εαυτό, τους άλλους και τη ζωή. Η αλλαγή λοιπόν που επιτυγχάνουμε στη θεραπεία είναι προσαρμοσμένη στη διαδικασία που ταιριάζει με αυτόν τον «κώδικα». Το άτομο, δηλαδή, κάνει αλλαγές που δεν του είναι ξένες, αλλά συμβατές με τον πυρήνα του. Η RECBT επομένως, καθώς και η βιωματική - Ορθολογική Ψυχοθεραπεία, δεν είναι μόνο ένα θεραπευτικό εργαλείο, αλλά μια φιλοσοφία ζωής. Σε αυτό το πλαίσιο, το φιλοσοφικό μοντέλο που εφαρμόζει δεν στοχεύει απλώς στο «να νιώθουμε καλύτερα», αλλά στο να αλλάξουμε τη δομή της σκέψης μας, ώστε να «σκεφτόμαστε καλύτερα».

Η εμπειρία της καλύπτει ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών θεμάτων, όπως γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, κρίσεις και διαταραχή πανικού, αγοραφοβία, κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, καθώς και ιδεοψυχαναγκαστικές και συνδεόμενες συμπεριφορές και διαταραχές προσωπικότητας. Ως ψυχοθεραπεύτρια, επιδιώκει να προχωρήσει μαζί με το θεραπευόμενο πέρα από τα συμπτώματα, φτάνοντας στη ρίζα των πεποιθήσεων που τα πυροδοτούν. Αξιοποιεί τεχνικές της Community Therapy και της Ριζοσπαστικής Ψυχοθεραπείας, δίνοντας έμφαση στην αποδοχή, την αλληλεγγύη και τη φιλοσοφική θεμελίωση των Ορθολογικών Πεποιθήσεων. Παράλληλα, εργάζεται σε ζητήματα συναισθηματικής ρύθμισης, αυτοπεποίθησης, διεκδικητικότητας και προσωπικής ανάπτυξης.

Για την ίδια η ψυχοθεραπεία είναι κάτι περισσότερο από μια διαδικασία παρέμβασης: είναι μια βαθιά κοινωνική συνάντηση και αλληλεπίδραση. Στο πλαίσιο των συνεδριών , επιδιώκει να δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου η ψυχοθεραπεία αναδεικνύεται ως κοινή πορεία – μια σχέση αλληλοκατανόησης και ουσιαστικής επικοινωνίας. Καθώς αλληλεπιδρούμε, εξερευνούμε όχι μόνο τις προκλήσεις, αλλά και τα εσωτερικά αποθέματα δύναμης που μπορούν να φέρουν πραγματική και διαρκή αλλαγή.Επιπλέον, βρίσκεται υπό την εποπτεία αναγνωρισμένων ψυχοθεραπευτών, εξασφαλίζοντας έτσι την υψηλή ποιότητα των θεραπευτικών υπηρεσιών που προσφέρει. Με αυτό το τρόπο επενδύει στη συνεχή βελτίωση της θεραπευτικής εμπειρίας, ώστε να υποστηρίζει κάθε θεραπευόμενο να ξεπεράσει τους περιορισμούς του και να χτίσει μια ζωή με νόημα, αυθεντικότητα και ψυχική ανθεκτικότητα.

Τέλος, στην επαγγελματική της πορεία η εκπαίδευση και οι γνώσεις της επεκτείνονται στη δουλειά με παιδιά και εφήβους, βοηθώντας τους να αναπτύξουν μια στέρεη βάση αυτοπεποίθησης και ψυχικής ισορροπίας από νωρίς, ώστε να διαμορφώσουν λειτουργικες σχέσεις και ορθολογικές αντιλήψεις. Έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά με αναπηρίες ενισχύοντας την ψυχική και συναισθηματική τους ανάπτυξη καθώς και σε άτομα με σοβαρές ψυχικές προκλήσεις, γνωρίζοντας πώς να προσεγγίζει τις ευαισθησίες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κάθε ηλικίας. Επίσης, έχει εργαστεί στο Πρότυπο Ειδικό Σχολείο «Ρόζα Ιμβριώτη»  στην Καισαριανή, παρέχοντας στήριξη σε παιδιά με ιδιαιτερότητες, καθώς και ως Υπεύθυνη Προστασίας Ανηλίκων στο ΚΔΑΠ ΜΕΑ ΠΡΌΣΒΑΣΗ, στη Μεταμόρφωση, τη Λυκόβρυση και την Πεύκη. Παρακολουθεί τακτικά εκπαιδευτικά προγράμματα, σεμινάρια και συνέδρια, σχετικά με το Bullying, το σπάσιμο του στίγματος σε άτομα με Ψυχοπαθολογία, τις Διαπροσωπικές Σχέσεις, το Rational Living, την Κοινοτική Ψυχοθεραπεία, την Εγκληματολογία κ.α. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, προσφέροντας online ψυχοθεραπεία, εξυπηρετώντας ανθρώπους από όλο τον κόσμο. 

Η Αγάθου Μαριάννα είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει εκπαιδευτεί στο Art Therapy από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης "Συνώθηση". Η προσέγγισή της βασίζεται στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στην οποία εκπαιδεύεται ενώ παράλληλα ολοκληρώνει την εξειδίκευσή στην "Διπολική διαταραχή". Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Κέντρα δημιουργικής απασχόλησης παιδιών ΑμεΑ (ΚΔΑΠ) και έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την κατανόηση των μηχανισμών που επηρεάζουν τη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Μέσα από τις συνεδρίες εστιάζει στην ψυχική υγεία και στην ανάπτυξη στρατηγικών που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευημερίας του κάθε ατόμου. Η δουλειά της επικεντρώνεται στην εφαρμογή επιστημονικών γνώσεων για να υποστηρίξει τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να διαχειριστούν καλύτερα τις ψυχικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν.

Η Παπαγεωργίου Χριστίνα είναι Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Ψυχολόγος και Κοινωνιολόγος. Κατέχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος και είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, με εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ. Έχει μεταπτυχιακό δίπλωμα (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το Erasmus University of Rotterdam, καθώς έχει επιπλέον παρακολουθήσει το μεταπτυχιακό πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής και Αποκατάστασης στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Τέλος, έχει δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική από το ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ. Στο παρόν, εργάζεται, παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, ως Ψυχολόγος σε Κέντρο Ειδικών Θεραπειών και συνεχίζει να παρακολουθεί επιμορφωτικά προγράμματα και εκπαιδεύσεις στο αντικείμενό της. Παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ΛΟΑΤΚΙ+ συμβουλευτική, συμβουλευτική ζεύγους, συμβουλευτική γονέων, δια ζώσης και on-line, καθώς και συνεδρίες στα αγγλικά.

Η Μωραΐτη Αιμιλία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και συνεργάζεται με το Κέντρο Διαχείρισης άγχους SMS (Stress Management Solutions). Έλαβε το πτυχίο της στο τμήμα της Ψυχολογίας στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθήνα. Συνέχισε λαμβάνοντας το δίπλωμα της μέσα από την τριετή εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενώ στην συνέχεια ολοκλήρωσε μια επιπλέον εκπαίδευση πάνω στην προσέγγιση της Συστημικής Ψυχοθεραπείας, στο Συστημικό συμβουλευτικό και Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο. Έπειτα, έλαβε το δίπλωμα της στην θεραπεία EMDR για το ψυχικό τραύμα στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια και έχει εκπαιδευτεί στην βιοανάδραση (μη-φαρμακευτική θεραπευτική προσέγγιση). Ειδικεύεται στην διαχείριση του άγχους και στρες, την αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, την αντιμετώπιση κατάθλιψης και στα διατροφικά ζητήματα. Ειδικεύεται επιπλέον στην θεραπεία παιδιών και εφήβων σε ζητήματα άγχους, όπως το άγχος απόδοσης και την διαχείριση διαφόρων άλλων δυσφορικών συναισθημάτων, καθώς και στην συμβουλευτική γονέων. Η παρέμβαση γίνεται εξατομικευμένα και συνεργατικά με το άτομο και λαμβάνονται υπόψη διάφοροι παράγοντες , οι οποίοι γίνονται ξεκάθαροι μέσα από την ατομική συνέντευξη και τα ερωτηματολόγια, με στόχο τη συνολική αναβάθμιση της ποιότητας ζωής του ατόμου σε όλους τους τομείς.

Το Harmonylife είναι ένα φιλόξενο και σύγχρονο κέντρο αυτογνωσίας και ψυχικής υγείας στον Άλιμο, αφιερωμένο στην προσωπική εξέλιξη και την ολιστική θεραπεία. Προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών για ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και γονείς, συνδυάζοντας επιστημονικές μεθόδους ψυχοθεραπείας με σύγχρονες εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές. Η θεραπευτική προσέγγιση του Harmonylife βασίζεται στη συνθετική ψυχοθεραπεία, με στοιχεία από τη γνωσιακή-συμπεριφορική, την ψυχοδυναμική και τη συστημική θεωρία. Παράλληλα, ενσωματώνονται τεχνικές όπως η κλινική ύπνωση, το breathwork, ο διαλογισμός mindfulness, το sound healing και η θετική ψυχολογία, δημιουργώντας ένα πραγματικά ολιστικό μοντέλο θεραπείας που αγγίζει το νου, το σώμα, τα συναισθήματα και το πνεύμα. Η επιστημονική ομάδα του κέντρου απαρτίζεται από έμπειρους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, όπως ο Ψυχολόγος Ζαχαριάς Λουκάς-Ίαν, και εξειδικευμένους συνεργάτες που εργάζονται με συνέπεια και ευαισθησία για τη δημιουργία εξατομικευμένων θεραπευτικών πλάνων. Κοινός στόχος είναι η ουσιαστική υποστήριξη του κάθε ανθρώπου στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της εσωτερικής μεταμόρφωσης. Στο Harmonylife προσφέρονται υπηρεσίες όπως Ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, Συνεδρίες υπνοθεραπείας & κλινικής ύπνωσης, Συμβουλευτική γονέων και θεραπεία ζευγαριών, Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας, Βιωματικά εργαστήρια και retreats, καθώς και Ομάδες χαλάρωσης και ψυχικής ενδυνάμωσης με διαλογισμό, ήχο, αναπνοή και σωματική έκφραση. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη συνεργατική προσέγγιση, όπου διαφορετικές ειδικότητες συνυπάρχουν αρμονικά, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία θεραπείας και προσωπικής ενδυνάμωσης. Το Harmonylife αξιοποιεί επίσης θεραπευτικό υλικό και βιβλία που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ομάδες αυτογνωσίας και βιωματικής μάθησης. Το κέντρο έχει αναπτύξει και εταιρικά προγράμματα ψυχικής ενδυνάμωσης, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της ευεξίας και της παραγωγικότητας των εργαζομένων, εντός ενός πιο ισορροπημένου και υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος. Με βαθιά πίστη στη δια βίου μάθηση και τη συνεχή εξέλιξη, η ομάδα του Harmonylife παρακολουθεί συστηματικά εκπαιδεύσεις, συνέδρια και διεθνή σεμινάρια, φροντίζοντας να παραμένει στην αιχμή της επιστήμης και της θεραπείας. Στο Harmonylife, κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Και για κάθε άνθρωπο, αξίζει μια πορεία θεραπείας που να του ταιριάζει πραγματικά.

Ο Ναούμ Σταύρος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Canterbury Christ Church University της Αγγλίας, με πιστοποιημένες σπουδές στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας. Απέκτησε πολύτιμη εμπειρία, παρέχοντας εθελοντικά ατομικές συνεδρίες στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη". Παράλληλα με το γραφείο του, αρθρογραφεί και παρέχει συμβουλευτικές απαντήσεις σε προβληματισμούς αναγνωστών ως εξωτερικός συνεργάτης της ιστοσελίδας "Boro". Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσης και επιμόρφωσής του, παρακολουθεί πλήθος επιμορφωτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων ψυχοθεραπευτικής θεματολογίας. Στο γραφείο του, αναλαμβάνει μέσω ατομικών συνεδριών την αντιμετώπιση και διαχείριση αγχωδών διαταραχών αλλά και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, μετατραυματικού στρες, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, ειδικών φοβιών, διαταραχών ύπνου και διάθεσης, ψυχοσωματικών και διατροφικών διαταραχών.

Ο Αναγνώστου Σπύρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί Ιδιωτικό Κέντρο Ψυχοανάπτυξης ενηλίκων στην Ηλιούπολη. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του στην Ψυχολογία από το Glyndwr University και συνεχίζει με το Master στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία από το University of Lancashire (ICPS College). Είναι αφοσιωμένος στο να καθοδηγεί τους ανθρώπους στο μονοπάτι της αυτογνωσίας. Η αποστολή του κέντρου βασίζεται στην ενίσχυση της προσωπικής ανάπτυξης και της κατανόησης.

Η Κουγιουμτζή Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - CBT Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Παρέχει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων στα ελληνικά και στα αγγλικά, ακολουθώντας τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική προσέγγιση, δια ζώσης και διαδικτυακά προσεγγίζοντας αιτήματα, όπως άγχος, διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, διαπροσωπικές σχέσεις, τραύμα, χαμηλή αυτοεκτίμηση και τελειοθηρία. Εκπαιδεύτηκε ως Ψυχολόγος στη Μεγάλη Βρετανία αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας από το Goldsmiths University of London και μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία και τις Ψυχολογικές Θεραπείες (MSc Mental Health, Psychological Therapies) από το Queen Mary University of London. Διαθέτει Post Graduate Diploma στις Ψυχολογικές θεραπείες από το από το ίδιο πανεπιστήμιο και έχει λάβει εκπαίδευση Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας (CBT) από την IAPT του Surrey, από το Kέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για τις διαταραχές πρόσληψης τροφής στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.), σε συνεργασία με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, όπου και εκτελεί κλινική άσκηση. Τέλος, έχει λάβει εκπαίδευση Συμβουλευτικής από το SANE του Λονδίνου εγκεκριμένη από το Royal College of Psychiatrists. Έχει εργαστεί σε ψυχιατρικές κλινικές του NHS στο Λονδίνο (Homerton University Hospital, Mile End University Hospital), σε ξενώνες ψυχιατρικής αποκατάστασης, σε γραμμή βοήθειας για την ψυχική υγεία για πάσχοντες και τους φροντιστές τους, στην εξωνοσοκομειακή φροντίδα ψυχικής υγείας του NHS μέσω ψυχολογικών θεραπειών καθώς και ως συντονίστρια ομάδας για την κατάθλιψη στη Μεγάλη Βρετανία. Τέλος, έχει εργαστεί σε διεθνείς οργανισμούς και ΜΚΟ προσφέροντας ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και ψυχοκοινωνική στήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς και επιζώσες έμφυλης βίας.

Η Κωνσταντουδάκη Ελένη BA, BSc, MSc είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Γλυφάδας. Κατέχει τίτλους σπουδών στην ψυχολογία από το Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδας Deree, το University of East London και μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Ψυχολογία από το University of Essex. Επιπρόσθετα, πραγματοποίησε τετραετή μετεκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία που οδηγεί σε τίτλο από το European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Έχει εμπειρία από το Κέντρο Πρόληψης του Δήμου Γλυφάδας και το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής Δρομοκαΐτειο στα τμήματα Νοσοκομείο Ημέρας και τμήμα Σύγγρειο βραχείας νοσηλείας οξέων περιστατικών. Πάνω από 5 έτη συνεργάζεται εθελοντικά με τον Οργανισμό το Χαμόγελο του Παιδιού στη δράση «Φροντίδα Παιδιών στα Νοσοκομεία» στο Παίδων η "Αγία Σοφία" και Παίδων "Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού", πλαισιώνοντας παιδιά που φιλοξενούνται προσωρινά, κατόπιν εισαγγελικής εντολής, λόγω σοβαρών κοινωνικών ζητημάτων (κακοποίηση, παραμέληση, έκθεση σε κίνδυνο). Επίσης από το 2009 συνεργάζεται με το κέντρο Nutrition Support. Στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας, όπως αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές προσωπικότητας, διαχείριση πένθους, θέματα αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών σχέσεων κ.α. Τέλος, παρακολουθεί πληθώρα επιστημονικών σεμιναρίων και μετεκπαιδεύσεων για ενήμερες γνώσεις πάνω στα τελευταία τρέχοντα ερευνητικά ευρήματα του πεδίου της ψυχολογίας λαμβάνει μέρος σε συνέδρια και είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων BPS.

Η Νικολοπούλου Παναγιώτα κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εδρεύει στο ιδιωτικό της γραφείο στην Καλλιθέα. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Παιδοψυχολογίας του UCLAN της Αγγλίας και ειδικεύεται στο μοντέλο Συστημικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας. Άλλα ψυχοθεραπευτικά προγράμματα που έχει εκπαιδευτεί είναι το Orlando LGBTQ, το ετήσιο προγραμμα Marte Meo Practiotioner και η Ομαδική Ανάλυση, ενώ παρακολουθεί συνεχώς εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια, με στόχο την καλύτερη παρέμβαση και προσωπική εξέλιξη της. Επιπλέον, εχει συνεργαστει στο παρελθον ως Ψυχολόγος σε συνεργασία με κέντρα της Αθήνας προσφέροντας υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων καθώς και συμβουλευτική γονεών, ζεύγους. Εχει συνεργαστεί με Δημόσιους φορείς όπως το Σισμανόγλειο Νοσοκομείο, το ΚΨΥ Παγκρατίου, το Σικιαρίδειο Ιδρυμα και το ο 6ο Γυμνάσιο Νέας Σμύρνης προσφέροντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Τέλος, παρέχει ψυχοθεραπεία για ένα μεγάλο φάσμα προβλημάτων, όπως: προβλήματα άγχους (γενικευμένο άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχαναγκασμοί κ.ά.), προβλήματα σχέσεων, θυμός, διαχείριση κρίσεων, προβλήματα αυτοεκτίμησης και αυτογνωσίας. Σύμφωνα με την ίδια, η θεραπεία αποτελεί ένα ταξίδι αυτοφροντίδας, και βασικές αξίες της είναι η δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης, αποδοχής και ελπίδας, η αγάπη και ο σεβασμός για τον συνάνθρωπο.

Η Πολυχρονάκη Παναγιώτα είναι κλινική ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια με παροχή διαδικτυακών συνεδριών.

Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία του Πανεπιστημίου του Leiden, στην Ολλανδία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση\ της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών.

Κατέχει πιστοποίηση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης, έχει ολοκληρώσει το μονοετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας από την Α' Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ και το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ), καθώς και δίπλωμα στο Coaching από την Εταιρεία UGROW και την Εταιρεία Θετικής Ψυχολογίας.

Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πλήθος εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων, ενώ συνεχίζει διαρκώς την επαγγελματικής της εξέλιξη μέσα από εποπτεία και διαρκή εκπαίδευση.

Όσον αφορά την επαγγελματικής της κατάρτιση, έχει ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση στα πλαίσια του μεταπτυχιακού της στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, καθώς και στο Κέντρο Ημέρας Alzheimer "Νεφέλη". Ακόμη, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Συμβουλευτικό Σταθμό Φοιτητών του ΕΚΠΑ, αναλαμβάνοντας θεραπευτικά φοιτητές.

Εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας συνεδρίες σε ενήλικες και εφήβους.

Η Παππά - Κατσιάφα Αλεξάνδρα είναι Κλινική Ψυχολόγος και διαθέτει ιδιωτικό γραφείο στη Καλλιθέα (Mindful Path) ενώ συνεργάζεται και με το Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Εναλλακτικής Θεραπείας Roots Wellness Center. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος Κλινικής Ψυχολογίας από το Hellenic American University. Εργάστηκε ως Ψυχολόγος σε Θεραπευτήριο Χρόνιων Παθήσεων στα Τρίκαλα και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση ως Κλινική Ψυχολόγος στο Δήμο Ηλιούπολης. Επίσης, παρακολούθησε δύο σεμινάρια στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία του Εθισμού καθώς και στη Διαπαιδαγώγηση στην παιδική και στην εφηβική ηλικία από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ). Αυτή τη στιγμή παρακολουθεί το πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Τέλος, ιδιωτικά αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στις διαταραχές διατροφής, στις κρίσεις πανικού - φοβίες καθώς και στις διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Η Πέτρου Βίλμα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών, από όπου αποφοίτησε με βαθμό «Άριστα». Διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από το 2021 και έχει εξειδικευθεί στη διαχείριση του στρες και των αγχωδών διαταραχών μέσω του μεταπτυχιακού προγράμματος «Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Η ψυχοθεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), στην οποία εκπαιδεύτηκε μέσω του τετραετούς προγράμματος εκπαίδευσης του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ).Παράλληλα, μέσω της συμμετοχής της σε ολιστικό πρόγραμμα διαχείρισης στρες και αλλαγής τρόπου ζωής για εξαρτημένους χρήστες ηρωίνης στη Μονάδα ΟΚΑΝΑ του Νοσοκομείου «Σισμανόγλειο», απέκτησε πολύτιμη εμπειρία στη διαχείριση εξαρτήσεων και εθισμών, παρέχοντας συνεδρίες τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, παρέχοντας ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε θέματα όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, συναισθηματικές δυσκολίες και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Η εμπειρία της περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων (διά ζώσης και online), καθώς και συνεδρίες παιδιών και εφήβων μέσα από τη συνεργασία της με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών. Στόχος της είναι να προσαρμόζει τις τεχνικές που εφαρμόζει στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, με σκοπό τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ποιότητας ζωής του.