Επαγγελματίες υγείας για Επικονδυλίτιδα στο Παλαιό Φάληρο

Η Αντωνιάδου Θέκλα είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός και Υποψήφια διδάκτωρ του ΕΜΠ με ιδιωτικό ιατρείο στο Παλαιό Φάληρο. Σπούδασε στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Πατρών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές "Άθληση και Υγεία" στην Ιατρική σχολή του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ειδικεύτηκε στην Α΄ Πανεπιστημιακή Ορθοπαιδική κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αττικόν. Ακολούθησε η ειδίκευσή της στο Sydney Orthopaedic Research Institute και στο Hospital for Special Surgery στη Νέα Υόρκη. Έχει λάβει την υποτροφία της Ελληνικής Εταιρείας Επανορθωτικής Μικροχειρουργικής και

Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Χεριού & Ανω Ακρου και έχει μετεκπαιδευτεί στη Χειρουργική Χεριού και Επανορθωτική Μικροχειρουργικη στο Queen Victoria Hospital, NHS Trust στο Ηνωμένο Βασίλειο. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί σε νοσοκομεία του Ηνωμένου Βασιλείου και διατελεί Ορθοπαιδικός Χειρουργός του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών και επιστημονικός συνεργάτης της Α' Πανεπιστημιακής Ορθοπαιδικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Ο Φατούρος Ανδρέας είναι Φυσικοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό φυσικοθεραπευτήριο στο Παλαιό Φάληρο. Είναι πτυχιούχος Φυσικοθεραπευτής από το Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Λαμίας και μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ). Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα σεμιναρίων στον βελονισμό από την David G. Simons Academy. Επιπλέον, εκτός από το βασικό πτυχίο, έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Manual Therapy (Χειροθεραπείας) με αναγνώριση από την παγκόσμια ομοσπονδία IFOMPT. Τα τελευταία 16 χρόνια, εργάζεται ως φυσικοθεραπευτής στον ιδιωτικό τομέα, με εξειδίκευση στην αποκατάσταση μυοσκελετικών κακώσεων, αθλητικών τραυματισμών και παθήσεων της σπονδυλικής στήλης. Τέλος, συμμετέχει ως φυσικοθεραπευτής στο ιατρικό επιτελείο της Εθνικής Ομάδας γυναικών Καλαθοσφαίρισης.

Ο Μάζης Γεώργιος είναι Διευθυντής Ορθοπαιδικός Χειρουργός, υπεύθυνος του τμήματος Χειρουργικής Άνω Άκρου (Ωμού & Αγκώνα) και Άκρας Χειρός στο Ιατρικό Π. Φαλήρου ενώ παράλληλα είναι συνεργάτης του Τμήματος Χειρουργικής Άνω Άκρου και Άκρας Χειρός στην Ορθοπαιδική Κλινική «OSTEON». Ο κ. Μάζης κατέχει την θέση του Διευθυντή Ορθοπαιδικού Χειρουργού (Consultant Orthopaedic Surgeon) από τον Ιανουάριο 2017 στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Queen's NHS Barking, Havering and Redbridge, του Λονδίνου. Διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) από τον Ιανουάριο του 2014 (PhD degree) με βαθμό «Άριστα». Έγινε, κατόπιν εξετάσεων, “Fellow of European Board of Orthopaedics and Traumatology” τον Οκτώβριο 2014. Από τον Οκτώβριο του 2016 είναι εξεταστής (examiner) στο Queens Hospital Clinical FRCS (Orth) Course. Τον Ιανουάριο του 2011 έλαβε το μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (Master of Science, MSc) με θέμα «Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών» μετά από διετή παρακολούθηση και παρουσίαση διατριβής με βαθμό «Άριστα». Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών (2003 – Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών) Από το 2012 αφοσιώθηκε στο ιδιαίτερο γνωστικό του αντικείμενο, τη Χειρουργική Άνω Άκρου και Άκρας Χειρός, καθώς και στις αρχές της ιατρικής επιστήμης και ηθικής, έχοντας στοχευμένη μετεκπαίδευση σε κορυφαία κέντρα του Ηνωμένου Βασιλείου. Διετέλεσε έμμισθος κλινικός υπότροφος (Senior Post CCT Clinical Fellow, 2015) στον τομέα της Χειρουργικής Άνω Άκρου (Upper Limb Surgery ) στο Royal Berkshire Hospital NHS, Reading, Berkshire, UK, υπό την καθοδήγηση του Professor Ofer (εμπνευστής και σχεδιαστής της ανάστροφης ολικής αρθροπλαστικής ώμου VERSO) που μαζί με τον Steve Copeland (εμπνευστής και σχεδιαστής της αρθροπλαστικής ώμου επιφανείας Copeland) αποτέλεσαν πρωτοπόρους στην Χειρουργική του Άνω Άκρου σε παγκόσμιο επίπεδο . Στη συνέχεια διετέλεσε έμμισθος κλινικός υπότροφος (Senior Post CCT Clinical Fellow, 2016) στο Royal National Orthopaedic Hospital, Stanmore, στον τομέα της Χειρουργικής Άνω Άκρου και σύμπλοκων Αρθροπλαστικών Ώμου και Αγκώνα (Upper Limb and Complex Shoulder and Elbow Arthroplasty Surgery), υπό την καθοδήγηση των Simon Lambert και Ian Bayley (εμπνευστής και σχεδιαστής της ολικής αρθροπλαστικής ώμου Bayley Walker). Είναι μέλος του British Elbow and Shoulder Society από το 2015. Είναι μέλος πολλών ελληνικών και ξένων επιστημονικών επιτροπών και οργανώσεων και παραμένει ακαδημαϊκά ενεργός, ως Διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών, έχοντας στο ενεργητικό του πολλαπλές δημοσιεύσεις άρθρων και πρωτοποριακών χειρουργικών τεχνικών σε επιστημονικά περιοδικά και επιθεωρήσεις του εξωτερικού. Έχει επίσης συμμετοχή στην συγγραφή και μετάφραση σύγχρονων συγγραμμάτων Ορθοπαιδικής.

Η Λιανού Κατερίνα είναι Φυσικοθεραπεύτρια , Επιστημονικά Υπεύθυνη και Συνιδρύτρια του Πρότυπου Κέντρου Φυσικοθεραπείας " JP FITNESS " στην Καλλιθέα, από το 2018 έως και σήμερα. 

Ήταν συνιδρύτρια και επιστημονική υπεύθυνη του Πρότυπου Κέντρου Φυσικοθεραπείας “Κίνηση & Θεραπεία” από το 2004 έως και το 2017.

Είναι βασική καθηγήτρια : της “Studio One Sports & Fitness School, με αντικείμενο: την Αθλητική Tραυματιολογία, Ανατομία και Εμβιομηχανική από το 2010 έως και σήμερα στα διπλώματα Personal Training, Pilates, Yoga.

Ήταν βασική καθηγήτρια : στη σχολή “Athens Yoga” με αντικείμενο ανατομία και κινησιολογία στο δίπλωμα της Yoga από το 2012 έως και το 2019 και βασική καθηγήτρια σε workshops με θέμα Myofascial Release And Trigger Point Therapy από το 2016 έως και σήμερα.

Έχει συμμετάσχει στην συγγραφή του εγχειριδίου: του Studio One, στην ειδικότητα του personal training στο κομμάτι της Αθλητικής Τραυματολογίας και των Ειδικών Πληθυσμών, αλλά και στη συγγραφή και έκδοση βιβλίου με τη συμμετοχή του καθηγητή Dr V.Zelev με θέμα ασκήσεις με Swiss Ball σε ασθενείς με δισκοπάθεια.

Αριθμεί πολλές δημοσιεύσεις και έχει υπάρξει ομιλήτρια σε δεκάδες συνέδρια.

Ενδεικτικά αναφέρονται τα 3 πανελλαδικής εμβέλειας που παρακολούθησαν πάνω από 4000 άτομα “Health and Fitness Experts Digital Meeting I II III 2020-2023. 

Είναι πιστοποιημένη Instructor : στο Air Fit Pro, στο Fitball.

Είναι πιστοποιημένη ως : Υγειονομικός Βοηθός Γωνίας (Cutting School) και κάτοχος αναγνωρισμένου διπλώματος Thai massage από το Υπουργείο Παιδείας της Ταϊλάνδης και το Thai massage school of Chang Mai.

Είναι μέλος: του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας και της Bulgarian Association of Physiotherapists.

Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου N.S.A με ειδικότητα φυσικοθεραπείας, βαθμό κλινικής πρακτικής άριστα και θέμα διπλωματικής εργασίας : " κινησιοθεραπεία μετά από μηχανική βλάβη του περονιαίου νεύρου" στην οποία αρίστευσε.

Απόκτησε την εργασιακή της εμπειρία: σε κέντρο Αποκατάστασης και στο “Ερρίκος Ντυνάν” Hospital Center, ασχολούμενη με ασθενείς με αθλητικές κακώσεις, μυοσκελετικά, νευρολογικά, καρδιαγγειακά και αναπνευστικά προβλήματα επί σειρά ετών.

Έχει εκπονήσει διδακτορικό τίτλο με θέμα : την αντιμετώπιση του αντανακλαστικού πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης σε ασθενείς με δισκοπάθεια.

Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια : στη μέθοδο McKenzie, Manual Therapy, Kinesiotaping, Dry Needling, Prophylaxie et Rehabilitation Avec Des Balles Fitball, Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση, Επείγουσα Ιατρική Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Stuart McGill level I Building the Ultimate Back From Rehabilitation to Performance, Tony Gentilcore and Dean Somerset  Complete Shoulder and Hip BLUEPRINT Workshop.

Ο Μιχάλης Σαράντης MD, Msc, PHDc είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Ψυχικό. Παράλληλα, είναι Επιμελητής Ορθοπαιδικής κλινικής και Αθλητικών κακώσεων στο Metropolitan Hospital. Έχει πολυετή εμπειρία καθώς έχει ειδικευτεί στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων ''Αγία Σοφία'' και στη Δ' Ορθοπαιδική κλινική του Γ.Ν.Α. ΚΑΤ., ενώ στο ίδιο νοσοκομείο έχει εξειδικευτεί στη κλινική Χεριού-Άνω Άκρου - Μικροχειρουργικής, στο τμήμα Αθλητικών κακώσεων και στη Παιδοορθοπαιδική κλινική. Το 2018, ολοκλήρωσε με επιτυχία τη μετεκπαίδευση του πάνω στο παιδιατρικό ορθοπαιδικό τραύμα και τις παιδιατρικές σκελετικές ανωμαλίες στο Orthopedic Hospital Speising (Vienna, Austria). Από το 2019, κατέχει Μεταπτυχιακό δίπλωμα στα ''Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών - Οστεοπόρωση'' από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Το 2020, ανακηρύχτηκε από την Ιατρική Σχολή Αθηνών υποψήφιος διδάκτωρ, κι έκτοτε μέχρι και σήμερα εκπονεί τη διδακτορική του διατριβή στη Β' Ορθοπαιδική Πανεπιστημιακή κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών (Κωνσταντοπούλειο Νοσοκομείο - Αγία Όλγα). Είναι ενεργό μέλος της Ευρωπαϊκής Παιδοορθοπαιδικής Εταιρείας - European Paediatric Orthopaedic Society (EPOS), της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Αθλητικής Τραυματολογίας Χειρουργικής Γόνατος και Αρθροσκόπησης - European Society for Sports Traumatology Knee Surgery and Arthroscopy (ESSKA), της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας (ΕΕΧΟΤ) και του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Τέλος, έχει πλούσιο ακαδημαϊκό έργο αποτελώντας συγγραφέας σε πολυάριθμες δημοσιεύσεις σε ξενόγλωσσα αξιολογημένα περιοδικά (PUBMED) και ενεργό συμμετοχή σε ανακοινώσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια.

Ο Καββαδίας Γεράσιμος είναι Φυσικοθεραπευτής και επιστημονικά υπεύθυνος του Πρότυπου Κέντρου Φυσικοθεραπείας “Αnelixis Physio Clinic” στην Καλλιθέα. Είναι απόφοιτος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του ΑΤΕΙ Στερεάς Ελλάδας και πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Ασκληπιείο Νοσοκομείο Βούλας. Παράλληλα, παρακολουθεί το πρόγραμμα μετεκπαίδευσης Φυσικοθεραπευτών του Hellenic OMT Diploma. Επίσης, εργάστηκε ως Φυσικοθεραπευτής σε ιδιωτικά φυσικοθεραπευτήρια στην Αθήνα, όπου ασχολήθηκε με τα μυοσκελετικά προβλήματα, τις αθλητικές κακώσεις και την μετεγχειρητική αποκατάσταση. Ακόμη, έχει συνεργαστεί με ιδιωτικό ιατρείο φυσιατρικής και με αθλητικό σωματείο. Στο Αnelixis Physio Clinic προσεγγίζουν την αντιμετώπιση των μυοσκελετικών προβλημάτων εφαρμόζοντας εξειδικευμένες τεχνικές, όπως η θεραπευτική προσέγγιση Μulligan και η μέθοδος Mckenzie.

Ο Σταματίου Δαυίδ-Άγγελος και η Μαλαμά Ανδρομάχη, είμαστε εξειδικευμένοι φυσιοθεραπευτές και διατηρούμε το Φυσιοθεραπευτήριο ActivePhysioCenter στην Καλλιθέα Αττικής, από το 2019. Είμαστε απόφοιτοι του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανωτάτου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Αθηνών (ΑΤΕΙ). Στη συνέχεια εξειδικευτήκαμε στον Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών Χειροθεραπευτών Ελλάδος (Σ.Φ.Χ.Ε.-Ι.F.O.M.T.), στις μεθόδους Χειροθεραπεία -Χειροπρακτική και Dry Needling και στον Βιοϊατρικό βελονισμό (ΕΦΕΑ), αντιστοίχως. Στο Φυσιοθεραπευτήριο ActivePhysioCenter, προσβλέπουμε στην ολιστική αντιμετώπιση μυοσκελετικών και νευρολογικών περιστατικών, στηριζόμαστε στην προσεκτική και λεπτομερή λήψη ιστορικού και αξιολόγησης του ασθενούς, ώστε να είναι η θεραπευτική προσέγγιση στοχευμένη και εξατομικευμένη.

Ο Τσίντζος Χάρης είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην πλατεία της Νέας Σμύρνης και, παράλληλα, διατελεί Επιμελητής στη Βιοκλινική Αθηνών. Σπούδασε στην Ιατρική σχολή Semmelweis University of Medicine (αγγλόφωνο τμήμα) στην Βουδαπέστη της Ουγγαρίας και στη συνέχεια, κατόπιν εξετάσεων, έλαβε πιστοποίηση και ισοτιμία από το ΔΙΚΑΤΣΑ με βαθμό "Λίαν Καλώς". Ειδικεύτηκε στην Ορθοπαιδική Χειρουργική και Τραυματιολογία στην ΣΤ´ Ορθοπαιδική κλινική του Νοσοκομείου ΚΑΤ Αθηνών και έλαβε τον τίτλο ειδίκευσης Ορθοπαιδικής και Τραυματιολογίας, κατόπιν επιτυχούς δοκιμασίας γραπτών και προφορικών εξετάσεων τον Ιούλιο του 2007. Έχει διατελέσει Επικουρικός Επιμελητής Ορθοπαιδικής στο Νοσοκομείο ΚΑΤ Αθήνας για τρεις ετήσιες θητείες, με τον έναν χρόνο εξ´ αυτών στο Ειδικό τμήμα Αθλητικών Κακώσεων και τα υπόλοιπα έτη στην ΣΤ´ Ορθοπαιδική κλινική. Επίσης, εξειδικεύτηκε στην αντιμετώπιση πολυτραυματιών με την ειδική τεχνική της Ilizarov, στις Αθλητικές κακώσεις και στην επανορθωτική χειρουργική ισχίου, γόνατος και άκρου ποδός. Τέλος, στο ενεργητικό του έχει αξιόλογο διδακτικό έργο σε πανεπιστημιακές και άλλες σχολές καθώς και πληθώρα επιστημονικών δημοσιεύσεων.

Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Δημήτριος Α. Φλέβας, MD, MSc, PhD δέχεται ασθενείς στην Κηφισιά, στο χώρο του πολυιατρείου Healthspot, και στο ιδιωτικό του ιατρείο στη Χαλκίδα, από όπου και κατάγεται. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ίδιου Πανεπιστημίου ενώ έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του στο Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών “Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών” της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, το 2023 ολοκλήρωσε κύκλο μαθημάτων του Harvard Business School σχετικά με τη στρατηγική στο χώρο της υγείας και έλαβε το αντίστοιχο Certificate in Healthcare Strategy. Ο κ. Φλέβας ολοκλήρωσε την ειδίκευσή του στην Ορθοπαιδική Χειρουργική και Τραυματολογία το Μάρτιο του 2019 στην Α΄ Ορθοπαιδική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ. Ο ιατρός εκπαιδεύτηκε στην αρθροσκόπηση και στις αθλητικές κακώσεις στο HKF International Center for Hip, Foot and Knee Surgery, ATOS Clinic Heidelberg, στη Χαιδελβέργη της Γερμανίας για 6 μήνες, καθώς και στη Χειρουργική Χεριού και τη Μικροχειρουργική στην κλινική Άκρας Χείρας και Μικροχειρουργικής του ΓΝ ΚΑΤ. Επίσης το Φεβρουάριο του 2022 βρέθηκε στη Νέα Υόρκη στο Hospital for Special Surgery, New York, USA, το Νο1 ορθοπαιδικό νοσοκομείο των ΗΠΑ, ως υπότροφος (Fellow) του SNF Complex Joint Reconstruction Center. Εκεί για περισσότερους από 12 μήνες συμμετείχε σε πολυάριθμες πρωτοποριακές ερευνητικές μελέτες και εκπαιδεύτηκε στην αντιμετώπιση πολύπλοκων περιστατικών αρθροπλαστικών ισχίου και γόνατος καθώς και αναθεωρήσεων. Στο ίδιο νοσοκομείο των ΗΠΑ ο κ. Φλέβας είχε μεταβεί ως επισκέπτης Ιατρός σε διάφορες περιόδους της εκπαίδευσής του. Το συγγραφικό του έργο περιλαμβάνει πολυάριθμα άρθρα σε διεθνή και εγχώρια περιοδικά καθώς και κεφάλαια σε βιβλία, ενώ είναι και κριτής άρθρων σε διεθνή περιοδικά Ορθοπαιδικής. Έχει συμμετάσχει ενεργά σε πληθώρα εγχώριων και διεθνών επιστημονικών συναντήσεων ενώ έχει λάβει πολλαπλές υποτροφίες από εγχώριες και διεθνείς επιστημονικές εταιρείες. Ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον του αποτελούν η αρθροσκοπική χειρουργική, η ελάχιστης επεμβατικότητας επανορθωτική χειρουργική καθώς και η ορθοπαιδική έρευνα. Τέλος, ο ιατρός διατελεί, παράλληλα με το ιδιωτικό του ιατρείο και Επιμελητής Ορθοπαιδικός Χειρουργός στο Τμήμα Αθλητικών Κακώσεων του Θεραπευτηρίου Metropolitan Hospital.

Ο Αθανασόπουλος Κωνσταντίνος MD, MSc είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στον Πειραιά και στον Γαλατά Τροιζηνίας, ενώ παράλληλα είναι συνεργάτης στον Όμιλο Ιατρικού Αθηνών (κλινική Περιστερίου) και στο κέντρο αθλητικών κακώσεων στο Mediterraneο Hospital. Είναι πιστοποιημένος στην Ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου με το πλεόν σύγχρονο ρομποτικό σύστημα παγκοσμίως, το μοναδικό με πιστοποίηση απο τον F.D.A των Η.Π.Α για αναθεώρηση ολικής αρθροπλαστικής με ρομποτική μέθοδο. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στα “Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών” της Ιατρικής σχολής Αθηνών και είναι πτυχιούχος Ιατρικής από το Πανεπιστήμιο Ιατρικής και Φαρμακευτικής “Carol Davila”. Ειδικεύτηκε στην Ορθοπαιδική και Τραυματολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά “Τζάνειο” και στην Ά παιδοορθοπαιδική κλινική στο Νοσοκομείο Παίδων "Π. & Α. Κυριακού", ενώ μετά από επιτυχημένες εξετάσεις στις οποίες έλαβε την πρώτη θέση στην Αττική απέκτησε τον τίτλο της ορθοπαιδικής ειδικότητας.Υπήρξε εκπαιδευτής στο Ειδικό Κέντρο Εκπαίδευσης Επαγγελματιών Υγείας στο τμήμα Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας του Γενικού Νοσοκομείου Πειραιά "Τζάνειο" σχετικά με την εφαρμογή προγράμματος προληπτικής εξέτασης μαθητών για σκολίωση και λοιπές σπονδυλικές παραμορφώσεις. Επιπλέον έχει συμμετάσχει ως ομιλητής και ως εκπαιδευόμενος σε πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στην Ελλάδα. Πεδία εξειδίκευσης αποτελούν η αρθροσκοπική χειρουργική, η ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου, καθώς και η αναθεώρηση γόνατος , ισχίου με ρομποτική μέθοδο με πρωτόκολλα Fast-Track ERAS για γρήγορη επάνοδο στις δραστηριότητες και η χειρουργική ελάχιστης παρεμβατικότητας.