Άγχος και Στρες, Χαλάνδρι
103

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες κοντά στο Χαλάνδρι

Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Βιωμάτων (EMDR)
Σχετικά με την ειδικό

Η Δρ. Λιούπη Χρυσάνθη είναι Ψυχολόγος και Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Διαθέτει Διδακτορικό στην Ψυχολογία της Υγείας, Μεταπτυχιακό Ψυχολογίας στην Αγγλία και Πτυχίο Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, στην Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR και στην Ψυχολογία Βρεφών, Παιδιών και Εφήβων. Διαθέτει 10 χρόνια κλινική εμπειρία σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας και νοσοκομεία, ερευνητικό έργο σε εθνικά και πανευρωπαϊκά προγράμματα, καθώς και διδακτική εμπειρία ως Λέκτορας Ψυχολογίας σε πανεπιστημιακά ιδρύματα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Υποστηρίζει Ενήλικες, Παιδιά, Εφήβους, Ζευγάρια και Οικογένειες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, καταθλιπτική διάθεση, φοβίες, κρίσεις πανικού, στρες, εξαρτήσεις ή προβλήματα που αφορούν στο σχολείο, την εργασία και τις σχέσεις. Προσφέρει ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστευτικότητας και υποστήριξης, σεβόμενη τον ρυθμό και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στόχος της είναι κάθε θεραπευόμενος να νιώθει ότι ακούγεται και κατανοείται πραγματικά. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στην Αγία Παρασκευή ή online.

Εμπορικό Κέντρο Φοίνικας, Αγ. Ιωάννου 63 & Ελευθερίας, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μανωλοπούλου Θώμη είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχαναλύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και εν συνεχεία πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία καθώς και στη "Ψυχανάλυση και Κοινωνικό Πεδίο" στο Πανεπιστήμιο του Παρισιού. Επιπρόσθετα, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχανάλυση στη Σχολή Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου του Παρισιού, ενώ είναι μέλος της επιτροπής κλινικών εκπαιδεύσεων του Φόρουμ της Αθήνας (Σχολή Ψυχανάλυσης των Φόρουμ του Λακανικού Πεδίου), ως διδάσκουσα και εισηγήτρια σεμιναρίων. Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό σε νοσοκομεία, ΜΚΟ και άλλες δομές, όπως το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Πρεμοντρέ στη Γαλλία (στο οποίο είναι κάτοχος έδρας Κλινικού Ψυχολόγου και εισηγήτρια σεμιναρίων), η Μονάδα Εντατικής Ψυχιατρικής Περίθαλψης Φυλακών Σατώ-Τιερύ και το Κέντρο Υποδοχής Προσφύγων και Αιτούντων Άσυλο Θεσσαλονίκης. Παράλληλα πραγματοποιεί εποπτείες σε εκπαιδευόμενους Ψυχαναλυτές, Κλινικούς Ψυχολόγους, Ψυχιάτρους και Εκπαιδευτικούς.

Λεωφόρος Κηφισίας 129, Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπουρσινού Νικολέττα MSc είναι Κλινική Νευροψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων με εξειδίκευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), εμπλουτισμένη με εργαλεία και τεχνικές σύγχρονων μεθόδων και άλλων προσεγγίσεων (Mindfulness, ACT, CFT κ.α.) και στόχος της είναι να σε βοηθήσει να κατανοήσεις σε βάθος τον εαυτό σου και να βρεις πρακτικούς τρόπους να διαχειρίζεσαι τις δυσκολίες σου.

Αν βιώνεις άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, δυσκολίες στις σχέσεις ή χαμηλή αυτοεκτίμηση, μπορεί να δουλέψει μαζί σου με έναν δομημένο και επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο, ώστε να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο στη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά σου.

Στο γραφείο της παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας για άγχος, κρίσεις πανικού, φοβιών, αντιμετώπιση κατάθλιψης και συναισθηματικών δυσκολιών, υποστήριξη σε θέματα σχέσεων και αυτοεκτίμησης, θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, διαχείριση διαταραχών προσωπικότητας, διαχείριση διατροφικών διαταραχών, σεξουαλικών δυσλειτουργιών κ.α.

Παράλληλα, εξειδικεύεται στη νευροψυχολογική αξιολόγηση και αποκατάσταση. Εργάζεται με άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές μνήμης και συγκέντρωσης, άνοια και νευροεκφυλιστικά νοσήματα, αλλαγές στις νοητικές λειτουργίες, τη συμπεριφορά και το συναίσθημα ως αποτέλεσμα εγκεφαλικής βλάβης

Σχεδιάζει εξατομικευμένα προγράμματα γνωστικής ενδυνάμωσης, ενώ υποστηρίζει και τους φροντιστές, προσφέροντας πρακτική καθοδήγηση και ψυχοεκπαίδευση.

Η προσέγγισή της είναι ενεργητική, συνεργατική και προσαρμοσμένη στις δικές σου ανάγκες. Δεν πρόκειται απλώς για συζήτηση - στη θεραπεία θα αποκτήσεις συγκεκριμένα εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου.

Η αλλαγή δεν γίνεται από τη μία μέρα στην άλλη - αλλά γίνεται, όταν υπάρχει σωστή καθοδήγηση, επιστημονική τεκμηρίωση και συνεργασία.

Βουτσινά 87, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κωστής Νίκος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο Μαρούσι. Είναι κάτοχος BSc Psychology από το Swansea University της Ουαλίας, ενώ έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακές Σπουδές (MSc Abnormal and Clinical Psychology) στο ίδιο Πανεπιστήμιο. Ακολούθως εκπαιδεύτηκε στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Εχει εργαστεί ως Κλινικός Ψυχολόγος σε Ιδιωτική Ψυχιατρική Κλινική καθώς και σε Οικοτροφείο ενώ εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, την Κλινική Ψυχολογία και τις Διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Οδυσσέα Ανδρούτσου 13, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Πιστοποιημένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος (HCPC, BPS), Ψυχοθεραπεύτρια Ατόμου, Ζεύγους και Ομάδας.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ Καραϊσκάκη 18, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παππά Λίνα είναι Βελονίστρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο Βελονισμού και Αισθητικής Ιατρικής στην Αγία Παρασκευή. Είναι πτυχιούχος Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή G. D'Annunzio του Chieti της Ιταλίας με μετεκπαίδευση στο Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Κέντρο Βελονοθεραπείας ICMART (International Council of Medical Acupuncture and Related Techniques) και στην Ευρωπαϊκή Κοσμητική Ακαδημία Κινέζικου Βελονισμού (Dr. Radha Thambirajah). Η ιατρός διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στη θεραπεία πόνου και την αισθητική ιατρική, καθώς έχει λάβει και αντίστοιχη πιστοποίηση από την Ιταλική Σχολή Μεσοθεραπείας. Τέλος, η γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού, καθώς και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Μεσοθεραπείας.

Μεσογείων 387, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Γραβάνη Άννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Dundee, στο Ηνωμένο Βασίλειο. Επιπλέον, έχει εκπαιδευθεί στην Παιγνιοθεραπεία στο Ψυχοθεραπευτικό & Εκπαιδευτικό Κέντρο δια βίου μάθησης "ΕΡΜΑ", αλλά και στην Αξιολόγηση Νοημοσύνης Παιδιού και Εφήβου με την Ελληνική Κλίμακα Νοημοσύνης WISC από την  Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στον Επιστημονικό Σύνδεσμο Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων "ΝΙΚΗ", στο Κέντρο Πρόληψης Χρήσης Εξαρτησιογόνων Ουσιών & Προαγωγής της Υγείας, αλλά και στο Dundee της Σκωτίας. Επιπροσθέτως, έχει ασχοληθεί με τη συμβουλευτική γονέων και την ψυχολογική και μαθησιακή υποστήριξη παιδιών σε κέντρα και χώρους όπως ο Πολυχώρος για το παιδί "ΠΡΟ-ΠΑΙΔΕΙΑ", το Κέντρο Ειδικής Αγωγής "Ψυχο-Λογώ" και το Κέντρο Ειδικής Αγωγής "ΠΑΙΖΩ ΚΑΙ ΜΙΛΩ". Τέλος, από το 2020 - 2024 ήταν Επιστημονική υπεύθυνη - Επόπτρια της ομάδας των Ψυχολόγων και Ειδικών Παιδαγωγών στο Κέντρο Ειδικής Αγωγής "Logocare". Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Αγίου Ιωάννου 18-20 (Εντός Εμπορικού Κέντρου "Venus"), Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αλεξανδροπούλου Ελένη είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Σπούδασε Ψυχολογία BSc (First Class Hons) στο Πανεπιστήμιο UCLan του Ηνωμένου Βασιλείου και πραγματοποίησε στο ίδιο Πανεπιστήμιο μεταπτυχιακές σπουδές στην Παιδοψυχολογία (Merit). Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της, έκανε πρακτική άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Δήμου Πεντέλης και εργάστηκε σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών. Αυτή τη στιγμή εκπαιδεύεται στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Athens Synthesis Center, καθώς της αρέσει να συνθέτει, πιστεύοντας πως δεν υπάρχει μόνο μία συγκεκριμένη προσέγγιση που μπορεί να εφαρμοστεί στο άτομο. Ασχολείται ενεργά με την παροχή φροντίδας και στήριξης σε ενήλικες και σε γονείς. Επιπλέον ασχολείται με παιδιά και εφήβους που δυσκολεύονται στη μάθηση, στην κοινωνικοποίηση, στη διαχείριση των συναισθημάτων τους και/ή έχουν διαγνωστεί με νευροαναπτυξιακές διαταραχές όπως: Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας και Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος. Στο πλαίσιο αυτό, αναπτύσσει μια σειρά εξατομικευμένων θεραπευτικών προγραμμάτων που ποικίλλουν ανάλογα τις ανάγκες κάθε παιδιού ή εφήβου, με έμφαση στην παροχή υποστήριξης για θέματα όπως ο σχολικός εκφοβισμός και η διαχείριση του άγχους. Παραλληλα, στηρίζει γονείς και φροντιστές, μέσω της συμβουλευτικής για την καλύτερη κατανόηση της συμπεριφοράς του παιδιού και την ανάπτυξη στρατηγιών για την ψυχική του ευεξία. Διαθέτει πιστοποίηση στα Προγράμματα Παρέμβασης Γραπτού Λόγου (Playbox) και έχει εκπαιδευτεί στη χρήση διαγνωστικών εργαλείων όπως ΛΑΜΔΑ και Παιδικό Ιχνογράφημα. Επίσης, είναι συγγραφέας δύο βιβλίων: ενός παιδικού με τίτλο "Η καρδιά μου πού ανήκει;" και ενός βιβλίου ενηλίκων με τίτλο "(Α)Κατάλληλο timing". Το πρώτο της βιβλίο "Η καρδιά μου πού ανήκει;", έχει κερδίσει Β’ Βραβείο Παιδικής Λογοτεχνίας στον 10ο Παγκόσμιο Λογοτεχνικό Διαγωνισμό του Ελληνικού Πολιτιστικού Ομίλου Κυπρίων Ελλάδος. Τέλος, είναι συνδημιουργός του podcast και vidcast #Sxeseistalk, όπου στο μικροσκόπιο μπαίνουν διάφορες μορφές ανθρωπίνων σχέσεων με ψυχολογικό και καθημερινό πρίσμα.

Αγίου Ιωάννου 18-20, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αγγουλές Αντώνιος MD, PhD είναι Ορθοπαιδικός - Βελονιστής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Νέο Ψυχικό. Κατέχει διδακτορικό τίτλο σπουδών από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και πτυχίο Ιατρικής από το ίδιο ίδρυμα. Απέκτησε την ειδικότητα στην Ορθοπαιδική στα Νοσοκομεία "Ασκληπιείο" Βούλας, Παίδων "Π. & Α. Κυριακού" και "Άγιος Σάββας", και εν συνεχεία μετεκπαιδεύτηκε στην Academic Unit of Orthopaedic and Trauma Surgery στο Leeds General Infirmary, με υποτροφία από την Ελληνική Εταιρεία Χειρουργικής Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας. Ο γιατρός διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στις αθλητικές κακώσεις, στην τραυματιολογία, τη χειρουργική του γόνατος, την οσφυαλγία, την αυχεναλγία, καθώς και τον ιατρικό βελονισμό, κατέχοντας πιστοποίηση εκπαίδευσης στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική και τον Ιατρικό Βελονισμό από το AcuScience International Postgraduate Center on Acupuncture. Συνεργάζεται με γνωστά ιδιωτικά νοσηλευτικά ιδρύματα, ενώ παράλληλα διδάσκει στην ανώτερη εκπαίδευση. Το επιστημονικό του έργο περιλαμβάνει τη δημοσίευση εργασιών σε διεθνή και σε αναγνωρισμένα ελληνικά ιατρικά περιοδικά, καθώς κι ένα μεγάλο αριθμό ανακοινώσεων σε ιατρικά συνέδρια σχετικά με θέματα ορθοπαιδικής -τραυματολογίας και φυσικής αποκατάστασης. Τέλος, ο γιατρός είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και τέως Πρόεδρος της Επιτροπής Εναλλακτικής Ιατρικής του Συλλόγου, καθώς και μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Βελονισμού.

Καραθεοδωρή 45, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λάζου Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και διαθέτει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT). Έχει επίσης παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικό σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία από την εργασία της σε φορείς ψυχικής υγείας και έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια. Στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισής της, παρακολουθεί σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα.

Λεωφόρος Κηφισίας 162, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Μηλιόρδου Κρίστη MBA, MSc, MBPsS είναι Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια - Αθλητική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Είναι Απόφοιτη Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με Μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Αιγηνήτειο Νοσοκομείο και στην Ψυχολογία Υγείας, Certificate in Psychology for High Performance Sports και Professional Diploma in Neurobiology and Psychology in Team Sports - Barca Innovation Hub, Universitas. Παράλληλα, έχει ειδικευτεί και σε Διοίκηση Μονάδων Υγείας, Διοίκηση Αθλητισμού αλλά και σε Marketing. Αυτή την περίοδο εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας ψυχολόγος στο γραφείο της στο Μαρούσι, ως Αθλητική Ψυχολόγος στην Ακαδημία της ΚΑΕ Ολυμπιακός και ως εξωτερικός συνεργάτης-ψυχολόγος σε εργαζόμενους μέσω της εταιρείας Hellas EAP. Επιπλέον συμμετέχει σε συνέδρια σχετικά με την Ψυχική Υγεία και έχει δημιουργήσει το ασύγχρονο σεμινάριο "Μικρές Κινήσεις - Μεγάλες Αλλαγές, η Αρχή για μια νέα ζωή" με θέμα την ένταξη της άσκησης και της κίνησης στην καθημερινότητα.

Μαζί με τους συνεργάτες της στο γραφείο λειτουργούν ως Ομάδα με συνεχή συνεργασία και εποπτεία, προσφέροντας επιστημονικά τεκμηριωμένη και υψηλού επιπέδου φροντίδα.

Ελευθερίου Βενιζέλου 1, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γεωργαρά Ελντα είναι Career & Life Coach, PCC accredited. Ειδικεύεται στην καλλιέργεια, στην ανάδειξη και στην αξιοποίηση των προσωπικών κλίσεων, ταλέντων, δεξιοτήτων, φυσικών προτιμήσεων και χαρακτηριστικών προσωπικότητας. Συνδυάζοντας τη χρήση, έγκυρων επιστημονικών ψυχομετρικών εργαλείων και σύγχρονες τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης (coaching, NLP), διευκολύνει και εξοπλίζει τον άνθρωπο, ώστε να κάνει τις σωστές για αυτόν επιλογές, να επιτυγχάνει αυτόνομα και να δρα στο μέγιστο των δυνατοτήτων του στο προσωπικό, εκπαιδευτικό και επαγγελματικό του περιβάλλον.

Η Έλντα, με πάνω από 1000 ώρες πρακτικής στο coaching, είναι διαπιστευμένη coach σε PCC επίπεδο από το International Coaching Federation (ICF) - την μεγαλύτερη Διεθνή Ομοσπονδία Coaching. Διαθέτει επίσης πιστοποιήσεις ως AC coach απο το Association of Coaching (AC), είναι Master certified NLP coach - INLPTA και είναι πιστοποιημένη σύμβουλος μαθησιακών τύπων και επαγγελματικού προσανατολισμού της Ariston Psychometrics.

Ακόμη, κατέχει BSc Economics από το UCL και MSc Management από το LSE. Παράλληλα ,κατέχει πολλαπλές εξειδικευμένες πιστοποιήσεις στον τομέα της εκπαίδευσης και της προσωπικής ανάπτυξης.

Εξειδικεύεται στο transition coaching, στο academic coaching και στο career coaching. Μητέρα τριών παιδιών, χωρισμένη μετά από 20 χρόνια γάμου, πρωταθλήτρια Ελλάδος στην Ιππασία και έχοντας αλλάξει με επιτυχία 5 διαφορετικές καριέρες Τέλος, διαθέτει πλούσια εμπειρία τόσο σε προσωπικές όσο και σε επαγγελματικές μεταβάσεις.

Δια ζώσης συνεδρίες, Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τάγαρης Παναγιώτης είναι MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία σε Νέα Φιλαδέλφεια και Νέο Ηράκλειο. Έχει μια μακρόχρονη εμπειρία, αναλαμβάνοντας πληθώρα κλινικών περιστατικών. Είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, BSc Π.Τ.Δ.Ε. Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, MSc στη Σχολική Συμβουλευτική και Καθοδήγηση από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και το Πανεπιστήμιο Κύπρου, καθώς και MSc στις Επιστήμες της Αγωγής από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Σπουδών αναγνωρισμένη από το European Association for Behavioural & Cognitive Therapies (EABCT) και είναι Πιστοποιημένος Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Certified Ariston Counsellor – CAS).

Εργάζεται ιδιωτικά, παρέχοντας συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους με ευρύ φάσμα διαπροσωπικών δυσκολιών (χωρισμός, πένθος), κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές (Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή, Διαταραχή Πανικού, Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή, Φοβίες), Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, Διαταραχή Μετατραυματικού Στρές και παρέχει συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων.

Απασχολείται ως Ψυχολόγος στο Υπουργείο Παιδείας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και οικογένειες. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, της εκπαίδευσης και της κοινωνικής προσφοράς, με ενεργή συμμετοχή σε δράσεις πρόληψης της ενδοσχολικής βίας και εκπαίδευσης ενηλίκων.

Έχει συμμετάσχει ως εισηγητής σε πλήθος συνεδρίων και επιμορφώσεων και έχει τιμηθεί από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία και το European Resuscitation Council για την πολυετή συμβολή του στην εκπαίδευση πολιτών και επαγγελματιών υγείας στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση.

Αλαΐας 19, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ελισάβετ Πανταζάκου είναι Ψυχολογος- Ψυχοθεραπεύτρια , απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του University of Hertfordshire.

Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Εργασιακή-Οργανωσιακή Ψυχολογία απο το University of Hertfordshire.

Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία και στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης.

Ελευθερίου Βενιζέλου 2, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Συρανίδη Αθηνά MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Σπούδασε Ψυχολογία στο Οpen University - Milton Keynes της Μ. Βρετανίας και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Guglielmo Marconi της Ιταλίας. Έχει εκπαιδευτεί στη μεθοδολογία και έρευνα της ανθρώπινης συμπεριφοράς, στις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις και στην εφαρμογή της Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας και της Ψυχανάλυσης συμμετέχοντας σε ψυχολογικά πειράματα γνωστικών λειτουργειών στο Πανεπιστήμιο του Brighton και σε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ατόμων με δυσλειτουργική συμπεριφορά. Ακόμη, έχει εξειδικευτεί στις αναπτυξιακές διαταραχές παιδιών και εφήβων από το Τμήμα Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με κλινική εκπαίδευση και κατάρτιση στο Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί Μαθησιακές Δυσκολίες παρακολουθώντας αντίστοιχο επιμορφωτικό πρόγραμμα στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι κάτοχος Μaster Practinioner στο Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων αναφορικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά και τις ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Αγνώστων Ηρώων 78-80, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
H Δασκαλέα Αικατερίνα είναι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και έδρα στον Παπάγο.

Μακεδονίας 40, Παπάγου, Παπάγου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παναγιώτα Σαμπάλου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και μεταεφήβων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Είναι ενεργή στον χώρο από το 2014 με παράλληλη ακαδημαϊκή διδασκαλία και συμμετοχή σε Ψυχαναλυτικά και Ψυχοθεραπευτικά προγράμματα. Κατέχει πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος του ψυχολόγου για όλη την επικράτεια από την Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας. Διδάσκει «Ψυχοδυναμικά μοντέλα» και «Ψυχοδυναμικές Εξελικτικές Θεωρίες» στο Ελληνικό Κέντρο Επιμόρφωσης – Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών. Ειδικεύεται στη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία καθώς και στην κλασσική Ψυχαναλυτική Σκέψη και Πρακτική. Εχει υπάρξει ως ομιλήτρια σε συνέδρια και ημερίδες.

Υμηττού 16, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαρρή Σύλβα BSc, MA, ειναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στην Αγγλία (University of Bedfordshire) και στη συνέχεια παρακολούθησε μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οργανωσιακή Ψυχολογία στην Αμερική (University of New Haven).

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου με επίσημη αναγνώριση από τον Δ.Ο.Α.Τ.Α.Π.

Παρακολούθησε τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στην Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων.

Εργάζεται ως ψυχολόγος με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες από το 2007. Η επαγγελματική της εμπειρία αφορά το άγχος και τις κρίσεις πανικού, τις φοβίες και την κατάθλιψη, την χαμηλή αυτοεκτίμηση και την κακοποίηση, θέματα σχετικά με την επιλογή και τον προσδιορισμό φύλου και της σεξουαλικής ταυτότητας, τη σχέση παιδιού και γονέα, τη συμβουλευτική γονέων και τη θεραπεία ζεύγους, το διαζύγιο και το πένθος.

Έχει εργαστεί με άτομα που έχουν υποστεί τροχαίο ατύχημα και έχουν βιώσει μετατραυματικό στρες και πένθος (Status Merimna). Έχει εργαστεί σε ιατρείο ψυχιάτρου όπου παρακολουθούσε άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Έχει συνεργαστεί με υπαλλήλους εταιριών που βίωναν θέματα εκτός εργασιακού χώρου. Έχει εργαστεί εθελοντικά σε ΜΚΟ με προσφυγες και μετανάστες, καθώς και σε αναπτυξιακό κέντρο για παιδιά (PRAKSIS, ΑΡΣΗ). Η κλινική της άσκηση πραγματοποιήθηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και αφορούσε άτομα με νευρωτικές διαταραχές. Πήρε μέρος στην πραγματοποιηση σεμιναρίου σχετικό με την απόδοση εργαζομένων (Develop Hellas Ανθρώπινοι Πόροι). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θέματα τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις ψυχοσωματικές ασθένειες και το άγχος, τη σεξουαλική κακοποίηση και το παιδικό ιχνογράφημα, τον επαγγελματικό προσανατολισμό και την ψυχολογία στις μαζικές καταστροφές.

Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Φανερωμένης 1Α, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ανδριάνα Καλογεροπούλου είναι Κλινική Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια, με εκπαίδευση στη Συμβουλευτική και τη Συστημική Θεραπεία, καθώς και πιστοποιήσεις στον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και το Business & Career Coaching. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία (University of UCLAN) και πτυχίου Ψυχολογίας με διάκριση Honors (University of Essex). Παράλληλα, διαθέτει μεταπτυχιακό MBA στο Μάρκετινγκ (University of Leicester) και πτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές στη Νομική Επιστήμη (LLB & LLM – Δίκαιο Επιχειρήσεων, Université Pierre Mendès, Grenoble). Η πολυεπίπεδη επιστημονική της κατάρτιση και η πολυετής εμπειρία σε ηγετικές θέσεις πολυεθνικών εταιρειών τής επιτρέπουν να συνδυάζει τη βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς με στρατηγική σκέψη και οργανωσιακή αποτελεσματικότητα. Η εμπειρία της στον ανθρώπινο παράγοντα και στη διαχείριση οργανωσιακής συμπεριφοράς εμπλουτίζει το θεραπευτικό της έργο, συνδέοντας την ψυχολογία με την προσωπική ανάπτυξη και την επαγγελματική ευημερία. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει τη συμμετοχή της στο Ψυχιατρικό Τμήμα του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας (ΓΝΑ), ως μέλος της διεπιστημονικής ομάδας που εργάζεται με νοσηλευόμενους με ψυχώσεις, καταθλίψεις, αγχώδεις διαταραχές και εξαρτήσεις. Συμμετέχει σε ομαδικές ψυχοθεραπείες και αξιοποιεί ψυχομετρικά εργαλεία στο πλαίσιο της ψυχοδιαγνωστικής διερεύνησης. Παράλληλα, δραστηριοποιείται σε συστημικά και συνθετικά κέντρα ψυχοθεραπείας και παρέχει ιδιωτικές συνεδρίες, συνδυάζοντας τη Συστημική Ψυχοθεραπεία με τεχνικές Coaching και NLP, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε ατόμου ή ομάδας. Υποστηρίζει εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και επαγγελματίες στη διαχείριση των προκλήσεων της ζωής και της εργασίας. Ασχολείται με ζητήματα όπως αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, τραύμα, απώλεια και κρίσεις ζωής, σχέσεις (γονεϊκές, προσωπικές και επαγγελματικές), διαχείριση φόβων, εθισμοί και συναισθηματική απορρύθμιση, διατροφικές διαταραχές, burnout, αυτοπεποίθηση, ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής, καθώς και τη μετεξέλιξη επαγγελματικών σχεδίων και διαδρομής καριέρας. Πιστεύει ότι κάθε θεραπευτική διαδικασία αποτελεί ένα μοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας, ενσυναίσθησης και ουσιαστικής προσωπικής εξέλιξης. Δημιουργεί έναν ασφαλή και ενδυναμωτικό χώρο, μέσα στον οποίο ο άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί, να αναδομήσει τον εαυτό του και να αναδείξει την ψυχική ανθεκτικότητα και την ισορροπία του στη ζωή και στις σχέσεις.

Λεωφόρος Περικλέους 23, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Μανάτου Δώρα είναι Ψυχολόγος ΜSc-Ψυχοθεραπεύτρια ψυχαναλυτικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ψυχικό. Είναι απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα κοινωνιολογίας του ίδιου πανεπιστήμιου. Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Οικογένειας στην Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας παράρτημα του ΨΝΑ. Παράλληλα είναι Εκπαιδευόμενο μέλος στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ).

Κατά τη διάρκεια της πολυετούς επαγγελματικής της πορείας έχει συνεργαστεί με φορείς Ψυχικής Υγείας Παιδιών-Εφήβων και Ενηλίκων. Στην παρούσα φάση διατελεί μέλος της επιστημονικής ομάδας του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων Π.Σακελλαρόπουλος (Ι.Ψ.Υ.Π.Ε.) στο τμήμα Παιδιών και Εφήβων και στο τμήμα Ενηλίκων.

Παντελή Χορν 2, Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες