ΔΕΠΥ, Γλυφάδα
16

Επαγγελματίες υγείας για Αντιμετώπιση ΔΕΠΥ κοντά στη Γλυφάδα

Σχετικά με την ειδικό

Η Τόλη - Μανέτου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμα, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σχολικής ψυχολογίας - παιδοψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογένειας (Οικογενειακή Θεραπεύτρια) από την Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται όλου του φάσματος της ψυχολογίας, ενώ αξίζει να συμειωθεί ότι εξειδικεύεται στις αγχώδεις διαταραχές, στην Παιδοψυχολογία και στην ατομική ψυχοθεραπεία.

Αεροπόρου Γεωργίου Σταυραετού 7, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Χριστίνα Τόλη - Μανέτου είναι Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο. Είναι απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμα, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος σχολικής ψυχολογίας - παιδοψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογένειας (Οικογενειακή Θεραπεύτρια) από την Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου.

Αεροπόρου Γεωργίου Σταυραετού 7, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Φύκα Κατερίνα είναι Ψυχολόγος, με εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική και Focusing - βιωματική ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Κέντρο Focusing και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη. Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει μέσα του τη σοφία και τη δυνατότητα να κινηθεί προς την αλλαγή, αρκεί να βρει έναν χώρο όπου νιώθει αποδοχή, αυθεντικότητα και ασφάλεια. Η δουλειά της βασίζεται στη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης και στην αξία του να μένουμε με σεβασμό στο "εδώ και τώρα" του κάθε ανθρώπου. Μέσα από έναν ασφαλή, υποστηρικτικό χώρο, δίνεται η δυνατότητα να αναδυθούν οι εμπειρίες, τα συναισθήματα και τα νοήματα που ίσως δεν είχαν μέχρι τώρα χώρο να υπάρξουν. Έχει εμπειρία σε δομές ψυχοκοινωνικής φροντίδας, σε ομάδες υποστήριξης ατόμων με αναπηρία, καθώς και σε πλαίσια που προάγουν την κοινωνική ένταξη και ενδυνάμωση. Έχει εργαστεί με άτομα που ζουν με ΔΕΠΥ, αναγνωρίζοντας τις δυσκολίες αλλά και τις μοναδικές τους δυνατότητες. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε εκπαιδευτικά προγράμματα και δράσεις γύρω από τη ΛΟΑΤΚΙ+ συμπερίληψη και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας σε ευάλωτους πληθυσμούς. Η προσωπική της διαδρομή στη θεραπεία και η επιθυμία της για αυθεντική επαφή την οδηγούν καθημερινά στη δουλειά της με σεβασμό, τρυφερότητα και περιέργεια. Αν επιθυμείς να συναντήσεις τον εαυτό σου σε έναν χώρο που σε χωρά όπως είσαι, θα χαρεί να σας συνοδεύσει.

Ύδρας 9, Αργυρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Επί Παιδός" στον Άλιμο έχει όραμα να στηρίξει τα παιδιά με δυσκολίες και τις οικογένειας τους που έχουν ανάγκη αυτή την περίοδο της ζωής τους από έναν καταρτισμένο επιστήμονα με γνώσεις και γνήσιο ενδιαφέρον για την βέλτιστη και ταχύτερη πρόοδο του παιδιού. Στο κέντρο πραγματοποιούνται αξιολογήσεις και θεραπευτικές συνεδρίες από Λογοθεραπευτή, Εργοθεραπευτή και Παιδοψυχολόγο. Πραγματοποιούνται συνεδρίες ειδικής αγωγής και σχολικής υποστήριξης. Οι γονείς υποστηρίζονται από συνεδρίες συμβουλευτικής. Η διεπιστημονική του ομάδα εποπτεύεται από την Κασίμη Πέννυ Λογοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Δ.Ε.Π.Υ. και στις Αναπτυξιακές Διαταραχές. Σπούδασε Λογοθεραπεία στη Σχολή Επιστημών Υγείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Πατρών και είναι κάτοχος διπλώματος της Ανωτάτης Σχολής Παιδαγωγικής Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (Α.Σ.ΠΑΙ.Τ.Ε), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εργασιακή εμπειρία από το 2009. Εξειδικεύεται στην καθυστέρηση ομιλίας και λόγου, στις φωνολογικές διαταραχές, στη διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητας, στην απραξία, στις αναπτυξιακές διαταραχές, καθώς και στις μαθησιακές δυσκολίες. Τα εξατομικευμένα θεραπευτικά προγράμματα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε παιδιού με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητές του, έχουν ως κύριο σκοπό την βελτίωση της ποιότητας ζωής του παιδιού και της οικογένειας.

«Επί Παιδός» Κύπρου 15, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Η Ζαράνη Αγγελική είναι Ψυχολόγος εξειδικευμένη στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία.

Κύπρου 78, Αργυρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γεώργιος Βυρίνης MD, MSc είναι Ψυχίατρος και Πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής, με ιδιωτικό ιατρείο στη Βούλα Αττικής. Ο ιατρός διαθέτει μακρόχρονη κλινική εμπειρία στη Σουηδία, όπου ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Sahlgrenska — το μεγαλύτερο νοσοκομείο της Σκανδιναβίας.

Ασκεί την Ψυχιατρική από το 2012 και έχει υποστηρίξει πληθώρα ανθρώπων που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, καταθλιπτική διάθεση, διπολική διαταραχή, προβλήματα εξαρτήσεων, αυτοκαταστροφικές τάσεις, μετατραυματικό στρες (PTSD), καθώς και ιδεοψυχαναγκαστική συμπτωματολογία ή καταστάσεις ψυχωσικού φάσματος.

Παράλληλα, διαθέτει εμπειρία στη διάγνωση και στην εξατομικευμένη προσέγγιση ατόμων με προκλήσεις στη συγκέντρωση και την οργάνωση (ΔΕΠΥ), καθώς και στην κοινωνική αλληλεπίδραση (σύνδρομο Asperger).

Οι ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι που εφαρμόζει βασίζονται στη σύγχρονη επιστημονική έρευνα και περιλαμβάνονται ως πρώτες επιλογές στα σημαντικότερα διεθνή θεραπευτικά πρωτόκολλα. Συνδυάζει τεχνικές που βοηθούν τόσο στην κατανόηση του τρόπου σκέψης όσο και στη βιωματική επεξεργασία των συναισθημάτων.

Η ψυχοθεραπευτική του εκπαίδευση εκτείνεται συνολικά σε οκτώ έτη και περιλαμβάνει:

Πιστοποίηση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία από τη Σουηδική Εθνική Υπηρεσία Υγείας

– Εξειδίκευση στην ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy), υπό την εποπτεία του Dr. Allan Abbass, καταξιωμένου ψυχιάτρου και ψυχοθεραπευτή

– Εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Sahlgrenska

Πιστεύει στη σημασία της εσωτερικής επεξεργασίας που οφείλει να έχει βιώσει ο θεραπευτής, έχοντας ολοκληρώσει πάνω από 250 ώρες προσωπικής ψυχοθεραπείας, ως μέρος της κατανόησης του θεραπευτικού ρόλου.

Στο ιδιωτικό του ιατρείο προσφέρει:

Ψυχιατρική αξιολόγηση και διάγνωση

– Παρακολούθηση με ή χωρίς φαρμακευτική αγωγή, ανάλογα με τις ανάγκες του ασθενούς

Ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία

– Θεραπεία ζεύγους και γονεϊκή υποστήριξη

– Διερεύνηση συναισθηματικών ή γνωστικών δυσκολιών σε ενήλικες

Συμβουλευτική σε θέματα προσωπικής ή επαγγελματικής ανάπτυξης και διαχείρισης εσωτερικών συγκρούσεων

Απευθύνεται σε ανθρώπους με διαφορετικά επίπεδα λειτουργικότητας — από εκείνους που καταφέρνουν να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και των σχέσεών τους, έως και σε εκείνους που βιώνουν σοβαρούς περιορισμούς στην καθημερινότητά τους, λόγω επίμονων ψυχικών ή συναισθηματικών δυσκολιών.

Έχει σημαντική εμπειρία από τη συνεργασία του με νοσοκομειακά Διασυνδετικά (Liaison) τμήματα, υποστηρίζοντας ασθενείς που αντιμετωπίζουν ψυχική επιβάρυνση λόγω σωματικών παθήσεων, όπως καρκίνος ή χρόνια νοσήματα και την ψυχολογική/φαρμακευτική υποστήριξη για τις ψυχικές μεταπτώσεις που ενδέχεται να συνδέονται με τη μητρότητα.

Ο ιατρός έχει εκπαιδευτεί στη διεξαγωγή θεραπευτικών συνεδριών εξ αποστάσεως, διατηρώντας την ποιότητα και το βάθος της θεραπευτικής σχέσης. Παρέχει επίσης κατ’ οίκον επισκέψεις, όπου αυτό είναι αναγκαίο, για άτομα με μειωμένη κινητικότητα ή άλλους περιορισμούς.

Το ιατρείο βρίσκεται σε ήσυχη τοποθεσία στη Βούλα, με δυνατότητα στάθμευσης, και προσφέρει ένα ζεστό και διακριτικό περιβάλλον. Ο ιατρός δέχεται συνεδρίες στα ελληνικά, αγγλικά και σουηδικά.

Δημοκρατίας 41 , Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος για ενήλικες – CBT & υποστήριξη σε άγχος, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ, σχέσεις, εργασία, αυτοεκτίμηση

Διγενή 18, Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσίκα Αθανασία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών και έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Έχει ειδικευτεί στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία και είναι κάτοχος επάρκειας συστημικού ψυχοθεραπευτή. Έχει εκπαιδευτεί στην αξιολόγηση και αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών και σε εξειδικευμένα συμπεριφορικά μοντέλα παρέμβασης για την ψυχοεκπαιδευση οικογενειών με παιδί με αναπτυξιακές διαταραχές. Για περισσότερα από δέκα χρόνια εργάστηκε ως ψυχολόγος σε ιδιωτικά κέντρα ειδικής αγωγής, πραγματοποιώντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες παιδιών και εφήβων με αναπτυξιακές και μαθησιακές δυσκολίες. Παράλληλα, πραγματοποιούσε συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων και οικογένειας. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πανελλήνια συνέδρια ειδικής αγωγής και της εταιρείας συμβουλευτικής ως ομιλήτρια.

Φειδίου 23, Αργυρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Επί Παιδός" στον Άλιμο έχει όραμα να στηρίξει τα παιδιά με δυσκολίες και τις οικογένειας τους που έχουν ανάγκη αυτή την περίοδο της ζωής τους από έναν καταρτισμένο επιστήμονα με γνώσεις και γνήσιο ενδιαφέρον για την βέλτιστη και ταχύτερη πρόοδο του παιδιού. Στο κέντρο πραγματοποιούνται αξιολογήσεις και θεραπευτικές συνεδρίες από Λογοθεραπευτή, Εργοθεραπευτή και Παιδοψυχολόγο. Πραγματοποιούνται συνεδρίες ειδικής αγωγής και σχολικής υποστήριξης. Οι γονείς υποστηρίζονται από συνεδρίες συμβουλευτικής. Η διεπιστημονική του ομάδα εποπτεύεται από την Κασίμη Πέννυ Λογοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Δ.Ε.Π.Υ. και στις Αναπτυξιακές Διαταραχές. Σπούδασε Λογοθεραπεία στη Σχολή Επιστημών Υγείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Πατρών και είναι κάτοχος διπλώματος της Ανωτάτης Σχολής Παιδαγωγικής Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (Α.Σ.ΠΑΙ.Τ.Ε), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εργασιακή εμπειρία από το 2009. Εξειδικεύεται στην καθυστέρηση ομιλίας και λόγου, στις φωνολογικές διαταραχές, στη διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητας, στην απραξία, στις αναπτυξιακές διαταραχές, καθώς και στις μαθησιακές δυσκολίες. Τα εξατομικευμένα θεραπευτικά προγράμματα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε παιδιού με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ιδιαιτερότητές του, έχουν ως κύριο σκοπό την βελτίωση της ποιότητας ζωής του παιδιού και της οικογένειας.

  • Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ)

«Επί Παιδός» Κύπρου 15, Άλιμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

ΔΕΠΥ

Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες