Πώς να βελτιώσω τον ύπνο μου μετά από έμφραγμα και χρήση lexotanil;

Γεια σας την ώρα που πάω να κλείσω τα μάτια μου έχω αίσθημα πνιγμού που ξεκινάει από το στομάχι, αμέσως σηκώνομαι όρθιος κ φεύγει, αυτό μπορεί να συμβεί 2 με 3 φορές μόλις πάω να κλείσω τα μάτια την ώρα που νυστάζω δηλαδή με αποτέλεσμα να μένω ξύπνιος αρκετές ώρες μέχρι που εξαντλούμαι κ κοιμάμαι. Θα ήθελα τη γνώμη σας, ευχαριστώ.

Καλησπέρα έχω ψυχογενή σιελόρροια εδώ και 10 χρόνια είμαι 25 το έχω από τα 15 δεν είμαι καθόλου αγχωτικός άνθρωπος έχω τη δουλειά μου τους φίλους μου αλλά αυτό είναι όλη την μέρα τι να κάνω πώς το αντιμετωπίζω να φύγει επιτέλους?

Έχω μεγάλο πρόβλημα αϋπνίας για πολλά χρόνια και άρχισα να παίρνω ρεμερόν 15 mg την ημέρα. Παίρνω επίσης και flecardia 200 mg γιατί έχω έκτακτες συστολές. Για πόσο καιρό μπορώ να το παίρνω. Είμαι 55 χρόνων. Μπορεί κάποιος να το παίρνει και εφ' όρου ζωής? Ευχαριστώ πολύ

Θα ήθελα μια συμβουλή. Με προβληματίζει κάτι πάρα πολύ στον ειδικό. Εδώ και ένα μεγάλο διάστημα έχει συμπεριφορά ασταθή, ενώ τον πρώτο χρόνο της θεραπείας ήταν άριστος επαγγελματίας. Θυμώνει, φωνάζει, επικεντρώνεται στον εαυτό του, σε άλλους, δεν δίνει απαντήσεις. Μπορεί να μιλάει και 15 λεπτά για το πως κάποιος άλλος χειρίστηκε μία κατάσταση που δεν έχει σχέση με μένα. Μόλις πω αυτό που θέλω να συζητήσω λέει μια πρόταση και μετά ξεκινάει να λέει άλλα. Φοβάμαι να πω κάτι γιατί δεν ασχολείται και μετά γίνομαι χειρότερα. Δεν ανταποκρίνεται και μετά πάει σε άλλο θέμα. Ασχολούμαστε 4 ώρες το μήνα με το τι θέλει αυτός. Του ζήτησα να με βοηθήσει με τον ύπνο μου, και δεν έχει ασχοληθεί ποτέ. Είπε θα το συζητήσουμε στην επόμενη συνεδρία και στην επόμενη συνεδρία μου έλεγε για έναν φίλο του που πήρε ένα κρατικό έργο το γραφείο του. Χάνω την όρεξη να ασχοληθώ με τον εαυτό μου. Μου έλεγε στην αρχή ότι η δύσκολη θεραπευτική δουλειά γίνεται όταν ο θεραπευτής γίνεται πιο σημαντικός και τώρα που έγινε σημαντικός δεν ασχολείται. Το κάνει σαδιστικά; Προσπαθώ πολύ και πιστεύω ότι έχω κάνει πολύ βαθιά δουλειά μέσα μου και ο μοναδικός που δεν το γνωρίζει αυτό είναι ο ειδικός. Δεν ξέρει τι είπαμε, δεν έχει σειρά. Τα λέω με χαρά και παίρνω πίσω αδιαφορία και άσχετες πληροφορίες για την ζωή του. Έχω συζητήσει μαζί του, δεν το δέχεται αυτό που λέω. Προσπαθεί να με πείσει ότι έτσι είναι η θεραπεία. Μετά στην επόμενη συνεδρία είναι μια χαρά και μετά πάλι τα ίδια. Σαν ρόλερ κόστερ. Έχω συνειδητοποιήσει πολλά για τη συμπεριφορά μου, για τα λάθη μου, και δεν τα ξέρει γιατί είναι εκεί για να πάρει λεφτά και όχι να ακούσει. Βρίσκομαι σε μικρή πόλη και οι ειδικοί ψυχικής υγείας είναι λίγοι, αν αλλάξω και ο επόμενος είναι χειρότερος; Υποτίθεται πως αυτός είναι ο καλύτερος στην πόλη. Έχω απογοητευτεί. Κάνω βήματα και αντί να πει κάτι ενθαρρυντικό αλλάζει θέμα σαν να μην υπάρχω και με τα θεραπευτικά μου αιτήματα δεν ασχολείται πλέον. Υπάρχει περίπτωση να μου δίνει ψίχουλα για να με κρατάει εκεί;

Καλησπέρα την προηγούμενη χρονιά από Νοέμβριο έως Ιανουάριο είχα συνεχείς αφυπνίσεις στις 4.30 τη νύχτα και δεν ξανακοιμόμουν μετά. Ο ψυχίατρος μου έδωσε quepin των 25 MG και ο ύπνος επανήλθε. Μετά από 1.5 μήνα έπαιρνα το μισό χάπι και ήμουν καλά. Το καλοκαίρι προσπάθησα να παίρνω μέρα παρά μέρα και ο ύπνος μου πάλι διαταράχθηκε. Από τον Σεπτέμβριο έως τώρα παίρνω το 1/5 του χαπιού και κοιμάμαι μια χαρά. Δύο φορές επιχείρησα να μην πάρω καθόλου (Μία Παρασκευή που δε θα είχα δουλειά την επόμενη) και ξύπνησα πάλι 4.30. Δοκίμασα πάλι μετά από μια βδομάδα και συνέβη πάλι το ίδιο. Πώς μπορώ να το κόψω σταδιακά; Αν δεν το διακόψω θα έχω παρενέργειες μακροχρόνια; Είμαι 46 ετών γυναίκα.

Καλημέρα σας.. Την τελευταία εβδομάδα δεν μπορώ να κοιμηθώ πάνω από 5 ώρες, συμβαίνει πρώτη φορά στη ζωή μου, ποτέ δεν είχα θέμα με τον ύπνο και την τελευταία εβδομάδα δεν μπορώ να κοιμηθώ καλά… το προηγούμενο διάστημα είχα κάποια θέματα άγχους και κρίσεις πανικού αλλά το βράδυ κοιμόμουν κανονικά.. επίσης να πω ότι εδώ και 1.5 μήνα παίρνω βιταμίνες σε σπρέι d3 και b12 μπορεί να είναι από τις βιταμίνες; ευχαριστώ

Καλημέρα ! Ήθελα να σας ρωτήσω για το θέμα του ύπνου ! Έχω 2 μήνες που παίρνω μάξι το ( stilnox 10 mg και το Lexotanil το 1/2 .3 mg . Κάθε βράδυ . Τώρα έχω 3 βράδια που δεν κοιμάμαι , τα έχει συνηθίσει ο οργανισμός μου ? Έως και δυσκοιλιότητας δεν ξέρω αν είναι από αυτά ? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων . Ή δεν κάνει που τα παίρνω και τα δύο μαζί .