Πώς να βελτιώσω τον ύπνο μου μετά από έμφραγμα και χρήση lexotanil;

Καλησπέρα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε την υπνοθεραπεία η οποία είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που θα σας βοηθήσει να αφήνεστε και κατά τη διάρκεια της οποίας και όχι μονο, η χαλάρωση και ηρεμία του νευρικού σας συστήματος έρχεται ως αποτέλεσμα. Η ύπνωση δεν είναι ύπνος, μοιάζει με ύπνο, ωστόσο στην κατάσταση της ύπνωσης, στην οποία θα περιέρχεστε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, κλείνοντας τα μάτια, θα έχετε τη δυνατότητα και ικανότητα να απορροφάστε με ευκολία στον εσωτερικό εαυτό σας και να μην αποσπάστε από εξωτερικά ερεθίσματα, με την καθοδήγηση μου. Η εστίαση στο εσωτερικό σας που επιτυγχάνεται με την ύπνωση, η οποία εστίαση μαθαίνε...ται στη θεραπεία, θα κάνει τον ύπνο σπίτι σας να έρθει ως φυσικό αποτέλεσμα που δε θα απαιτεί προσπάθεια. Η δυσκολία στον ύπνο είναι ένα σύμπτωμα, μία δυσκολία που κατεξοχήν αντιμετωπίζεται, ψυχοθεραπευτικά, με υπνοθεραπεία, στην οποία είμαι εκπαιδευμένη και πιστοποιημένη. Εφόσον τα φάρμακα μέχρι τώρα δεν είχαν τα επιθυμητά αποτελέσματα, αυτό είναι μία ένδειξη ότι υποσυνείδητοι λόγοι που δεν έχετε συνειδητή επίγνωση πιθανόν να συντηρούν αυτή τη δυσκολία στον ύπνο και η ψυχοθεραπεία υπνοθεραπείας θα σας βοηθήσει μέσω ενός άλλου τρόπου να κοιμηθείτε αλλά και να εντοπίσετε αυτούς τους λόγους βιωματικά, ώστε να σταματήσει αυτή η ταλαιπωρία σας. Στη διάθεσή σας. Read more

Οι δυσκολίες ύπνου συχνά οφείλονται σε στρες και χρόνιο άγχος. Θα ήταν σημαντικό πέρα απο τον παθολογικό παράγοντα να διερευνήσετε και τον ψυχικό. Η ψυχοθεραπεία συχνά βοηθάει στο να μειωθούν σταδιακά τέτοιου είδους συμπτώματα όπως και κάποιες αλλαγές στη στάση ζωής και ρουτίνας της καθημερινότητας.