Καλησπέρα σας. Είμαι 37 ετών Τον τελευταίο χρόνο είχα αρκετά καθιστική ζωή, νυχτερινές βάρδιες, άγχος/αγχώδη διαταραχή και κακή διατροφή. Έκανα πρόσφατα εξετάσεις και οι βασικές τιμές που με ανησύχησαν είναι: * LDL: 170 * HDL: 36 * Τριγλυκερίδια: 159 * Ολική χοληστερίνη: 209 Τα υπόλοιπα ήταν γενικά καλά: * Σάκχαρο 95 * HbA1c 5.75 * CRP 0.1 * TSH φυσιολογική * Ήπαρ/νεφρά φυσιολογικά Επίσης έχω ιστορικό χρόνιας γαστρίτιδας και δωδεκαδακτυλίτιδας από γαστροσκόπηση πέρυσι. Θα ήθελα τη γνώμη σας: 1. Πόσο ανησυχητικές θεωρούνται αυτές οι τιμές για την ηλικία μου; 2. Θα προτείνατε αρχικά αλλαγές lifestyle (διατροφή) και επανέλεγχο ή χρειάζεται πιο άμεση αντιμετώπιση; 3. Θα είχε νόημα κάποιος επιπλέον καρδιολογικός έλεγχος λόγω LDL 170; Να σημειώσω επίσης ότι δεν καπνίζω και δεν πίνω καθόλου αλκοόλ.
Γενικότερα οι λιπιδαιμικες σας εξετάσεις είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Θα μπορούσατε να φτιάξετε λίγο τη διατροφή σας η οποία θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά, υψηλή σε φυτικές ίνες. Καλό είναι να επισκεφθείτε και έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά. Επίσης τα επίπεδα της HDL σας είναι χαμηλά, αυτό μπορεί να διορθωθεί με την αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας. Είναι σημαντικό που δεν καπνίζετε και δεν καταναλώνετε αλκοόλ. Έχει νόημα και κάποιος καρδιολογικος έλεγχος αν έχετε και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος μπορεί να σας κατευθύνει ...κατάλληλα. Διάβασε περισσότερα
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.