- Χοληστερίνη
- Υποβλήθηκε 07/07/2025
Αύξηση χοληστερίνης σε γυναίκα 53 ετών λόγω κλιμακτηρίου;
Καλησπέρα, είμαι γυναίκα 53 ετών, προσπαθώ να κάνω υγιεινή διατροφή με βάση τη μεσογειακή, δηλαδή μια φορά την εβδομάδα ψάρι, μια όσπρια μια λαδερό, μια κοτόπουλο (δεν τρώω την πέτσα), κάποιες μέρες υπόλοιπα και μια φορά κόκκινο κρέας. Προσπαθώ να αθλούμαι 3-4 φορές την εβδομάδα, το καλοκαίρι μπάνια το χειμώνα περπάτημα και τζόκινγκ. Αλλά τα τρία τελευταία χρόνια έχω μεγάλη αύξηση της χοληστερίνης γύρω στις 40 μονάδες. Από 230 στο 270. Οπωσδήποτε θα δω καρδιολόγο, απλά ήθελα να ρωτήσω αν δικαιολογείται τέτοια αύξηση από την κλιμακτήριο. Ευχαριστώ.
2 ειδικοί απάντησαν
-
Ναι, δικαιολογείται
-
Καλησπέρα,
ναι, η αύξηση της χοληστερίνης μπορεί να σχετίζεται με την κλιμακτήριο. Όταν μειώνονται τα οιστρογόνα, χάνεται η «προστατευτική» τους δράση στο λιπιδαιμικό προφίλ. Έτσι, είναι σύνηθες να ανεβαίνει η LDL (η «κακή» χοληστερίνη) και κάποιες φορές να μειώνεται η HDL (η «καλή»). Ακόμα κι αν η διατροφή και η άσκηση παραμένουν ίδιες, αυτή η ορμονική αλλαγή μπορεί να φέρει αύξηση 10-20% ή και παραπάνω σε κάποιες περιπτώσεις.
Είναι πολύ σωστό που σκοπεύεις να το δεις με καρδιολόγο ή παθολόγο. Αν υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες κινδύνου (π.χ. πίεση, οικογενειακό ιστορικό, διαβήτης), θα εκτιμηθεί συνολι...κά αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή ή περαιτέρω έλεγχος.
Συνέχισε τη μεσογειακή διατροφή, ίσως με έμφαση σε λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς και λιγότερο κόκκινο κρέας. Η άσκηση επίσης βοηθάει πολύ. Αν θες, μπορείς να δεις και τα υπόλοιπα λιπίδια (HDL, LDL, τριγλυκερίδια) και το σάκχαρο για πιο ολοκληρωμένη εικόνα.
Καλή συνέχεια και μπράβο σου που το παρακολουθείς! Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.