Έχει νόημα να κάνω ασκήσεις και φυσιοθεραπείες για πόνο στη μέση από έντονη σκολίωση;

Καλησπερα,ειμαι 37 ετων και εχω την αισθηση πως το σωμα μου καμπουριαζει,οταν στεκομαι ορθιος,κατα την διαρκεια της οδηγησης,μπορει ενας ορθοπαιδικος να το διαπιστωσει με εξεταση αυτο? Ποιες ειναι οι επιλογες που υπαρχουν,εκτος ισως απο ασκησεις γυμναστικης?

Καλησπέρα σας. Έχω στένωση σπονδυλικού σωλήνα (Spinal Kanal Stenose),στο πάνω μέρος της πλάτης, δισκοκήλη στον αυχένα, και σκολίωση, ύστερα από διάγνωση μαγνητικών ακτινογραφιών,αξονικών, και πολλών άλλων από ορθοπεδικούς και ορθοπεδικούς χειρούργους ιδιώτες και νοσοκομειακούς της Βόρειας Ρηνανίας. Ζω με πόνο από το 2013, έχω κάνει συντηρητική αγωγή όπως φυσικοθεραπείες, κολύμπι,Tens, κέντρο αποκατάστασης στη Γερμανία, αγωγή φαρμάκων ουσίας ιμπουπροφαινη αλλά δεν υπάρχει καμία βελτίωση. Δεν μπορώ να διανύσω αποστάσεις διότι όταν περπατώ πονάω πιο πολύ με αποτέλεσμα να θέλω να καθήσω και μετά να συνεχίσω. Επίσης, και σαν να μην έφθανε αυτό, δεν μπορώ να σταθώ όρθια για ώρα και σαν αποτέλεσμα δεν μπορώ πλέον να ασκήσω το επάγγελμα μου το οποίο είχα από το 1993-2013 ως καθηγήτρια Αγγλικών. Πιέζονται νεύρα του νωτιαίου μυελού, τα γνωρίζετε καλύτερα ως ειδικοί, ( κοντεύω να γίνω κ εγώ από τα ο,σα έχω διαβάσει και βιώσει). Όσους ορθοπεδικούς επισκευτηκα εδώ στην Ελλάδα, δεν βοήθησαν στην παύση του πόνου μου ώστε να έχω μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Είμαι 52 ετών και μία γυναίκα με όρεξη για τη ζωή και υλοποίηση καινούργιων πραγμάτων, αλλά ο πόνος αυτής της εκφυλιστικής πάθησης είναι αφορητος. Θα εκτιμήσω ιδιαιτέρως την άποψη σας περί αυτού του θέματος και σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Είμαι 20 χρονών και διαγνωστικά με σκολίωση. Ο γιατρός μου είπε ότι είμαι αρκετά μεγάλη για να το προλάβω και το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να ξεκινήσω γυμναστήριο για ενδυνάμωση πλάτης και για να μην πονάω. Μπορώ να κάνω από αυτό κάτι καλύτερο ; Αν ξεκινήσω φυσικοθεραπείες θα με βοηθήσει!

Καλησπέρα σας, Είμαι άνδρας, 31 και εδώ και 8 εβδομάδες νιώθω μια ενοχλητική αίσθηση στο δεξί πλάι του θώρακα, κάτω από τα πλευρά. Δεν είναι πόνος, ούτε κάψιμο ή μούδιασμα, αλλά περισσότερο σαν πιάσιμο ή σφίξιμο, το οποίο κάποιες μέρες είναι πιο έντονο και άλλες πιο ήπιο και είναι σταθερό. Το νιώθω κυρίως όταν κάθομαι καμπουριασμένος ή σκύβω, ενώ όταν είμαι ξαπλωμένος ή διατηρώ καλή στάση σώματος, δεν το αισθάνομαι τόσο. Έχω ήδη κάνει ακτινογραφία θώρακα, υπερηχογράφημα άνω και κάτω κοιλίας, καθώς και μαγνητική τομογραφία θωρακικής μοίρας – όλες χωρίς παθολογικά ευρήματα. Υπήρξε μόνο μια μικρή σκολίωση που ο γιατρός θεώρησε αμελητέα. Να σημειώσω επίσης ότι πριν 4–5 μήνες, είχα ξαναεμφανίσει παρόμοιο πιάσιμο στο ίδιο σημείο, μετά από άσκηση σε μονόζυγο. Τότε, η ενόχληση κράτησε περίπου 3 εβδομάδες και εξαφανίστηκε μόνη της χωρίς κάποια παρέμβαση. Τώρα, εδώ και μία εβδομάδα, ακολουθώ διατάσεις και ήπιες ασκήσεις ενδυνάμωσης, χωρίς ιδιαίτερη βελτίωση. Έκανα και ένα ήπιο τρέξιμο (2,5 χλμ), που δεν με ενόχλησε κατά τη διάρκεια, αλλά μετά –ιδιαίτερα στις διατάσεις– ένιωσα το πιάσιμο πιο έντονα. Δεν έχω αναπνευστικά ή γαστρεντερικά συμπτώματα. Οι αιματολογικές εξετάσεις είναι πάντα καλές. Θα εκτιμούσα τη γνώμη σας για το τι άλλο θα μπορούσε να ευθύνεται, καθώς η κατάσταση επιμένει και αρχίζει να με προβληματίζει. Ευχαριστώ πολύ.

Σκολίωση. 23 ετών άντρας. Έχω διαγνωστεί με ελαφρά σκολίωση 10 μοιρών τύπου S με ελαφριά στρέψη περίπου και σκαφοειδή θώρακα. Δεν θυμάμαι από πότε το έχω εντοπίσει. Σίγουρα από 17 ετών. Θυμήθηκα ένα σκηνικό που είχε γίνει σε εκδρομή λυκείου. Σε μια φασαρία μου έδωσαν δυνατή κλωτσιά στο θώρακα (μου έκοψε κ την αναπνοή). Μου γεννήθηκε το ερώτημα μήπως η σκολίωση τελικά δημιουργήθηκε απ' αυτή τη κλωτσιά με κάποια ενδεχόμενη αλλαγή θέσης των πλευρών που κατά συνέπεια ανάγκασαν την σπονδυλική στήλη να στρίψει;;; Ευχαριστώ.

Καλησπέρα. Έχω ένα παιδί 8 χρονών με πολύ μικρή σκολίωση. Ο ορθοπαιδικός μου σύστησε να κάνει όποιο άθλημα του αρέσει (κάνει τάεκβοντο) και να κάνει και στίβο. Έχω ακούσει όμως πως ο στίβος δε βοηθάει στη σκολίωση. Μπορεί κάποιος να με διαφωτίσει; Κ ακόμα μπορεί να κάνει τραμπολίνο που έχουμε ή επιδεινώνει τη σκολίωση; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Καλησπέρα σας, Εδώ και 7 εβδομάδες έχω μια ενοχλητική αίσθηση στο δεξί πλάι του θώρακα, κάτω από τα πλευρά. Δεν είναι πόνος, ούτε κάψιμο, ούτε μούδιασμα – είναι σαν πιάσιμο ή σφίξιμο, το οποίο κάποιες μέρες είναι πιο έντονο και άλλες πιο ήπιο. Το νιώθω περισσότερο όταν σκύβω ή όταν κάθομαι καμπουριασμένος, ενώ όταν είμαι ξαπλωμένος ή σε καλή στάση, μειώνεται πολύ ή και εξαφανίζεται. Έχω ήδη κάνει ακτινογραφία θώρακα, υπερηχογράφημα άνω και κάτω κοιλίας, και πρόσφατα μαγνητική θωρακικής μοίρας. Δεν εντοπίστηκε κάτι ανησυχητικό, εκτός από μια ήπια σκολίωση που ο γιατρός μου δεν θεωρεί σημαντική. Παλαιότερα είχα κάνει και μαγνητική αυχενικής (για άλλο λόγο), που είχε δείξει μια μικρή ρήξη δίσκου χωρίς πίεση σε νεύρα. Έχω ξεκινήσει διατάσεις και ήπιες ασκήσεις ενδυνάμωσης εδώ και μια εβδομάδα, χωρίς ουσιαστική διαφορά. Δοκίμασα και τρέξιμο, το οποίο δεν με ενόχλησε την ώρα που έτρεχα, αλλά μετά παρατήρησα ότι η ενόχληση έγινε πιο έντονη, ειδικά στις διατάσεις. Δεν έχω πυρετό, βήχα, δύσπνοια ή πεπτικά θέματα – πέρασα πρόσφατα μια γαστρεντερίτιδα, αλλά έχει υποχωρήσει πλήρως. Τα αιματολογικά μου είναι πάντα φυσιολογικά. Θα ήθελα τη γνώμη σας για το τι άλλο θα μπορούσε να ευθύνεται για αυτή την ενόχληση καθώς πλέον αρχίζει να με αγχώνει. Ευχαριστώ πολύ.