Στένωση σπονδυλικού σωλήνα, δισκοκήλη και σκολίωση: Αντιμετώπιση πόνου χωρίς βελτίωση

Καλή Χρονιά! Πριν από λίγο καιρό επισκέφθηκα ορθοπαιδικό και ανακάλυψα ότι έχω ασυμμετρία - ανισορροπία ώμων , διότι οι ώμοι μου δεν έχουν το ίδιο ύψος και μου ανέφερε ότι αυτό σχετίζεται με σκολίωση , αλλά η σπονδυλική στήλη δεν έχει παρουσιάσει κάποια ασυμμετρία , έχω που και που πόνους στην μέση και κάνει συχνά πυκνά "κρακ" , αυτό είναι φυσιολογικό ???? Πιθανώς σχετίζεται με το θέμα μου στους ώμους.. Υπάρχει κάποια πρόταση για συγκεκριμένη άσκηση ή λύσεις που βοηθάνε ??? Ο γιατρός μου είχε παρουσιάσει ως λύσεις φυσιοθεραπείες , κολύμβηση και απλή γυμναστική. Αλλά δεν το έψαξα περισσότερο , όμως τώρα επειδή νιώθω ότι παρουσιάζω μικρή αύξηση της διαφοράς ανάμεσα στους ώμους θέλω να δοκιμάσω την απλή γυμναστική αλλά δεν ξέρω ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις και φοβάμαι να μην κάνω ζημιά στους ώμους , έχω αποκτήσει μια ευαισθησία από τότες που παρουσιάζουν την ανισορροπία. Επίσης επιπροσθέτως σχετικά με όλο αυτό μπορεί να συμβεί κάτι παρόμοιο και στα γόνατα ;; Ευχαριστώ για τις απαντήσεις...

Καλησπέρα σας, Εδώ και 7 εβδομάδες έχω μια ενοχλητική αίσθηση στο δεξί πλάι του θώρακα, κάτω από τα πλευρά. Δεν είναι πόνος, ούτε κάψιμο, ούτε μούδιασμα – είναι σαν πιάσιμο ή σφίξιμο, το οποίο κάποιες μέρες είναι πιο έντονο και άλλες πιο ήπιο. Το νιώθω περισσότερο όταν σκύβω ή όταν κάθομαι καμπουριασμένος, ενώ όταν είμαι ξαπλωμένος ή σε καλή στάση, μειώνεται πολύ ή και εξαφανίζεται. Έχω ήδη κάνει ακτινογραφία θώρακα, υπερηχογράφημα άνω και κάτω κοιλίας, και πρόσφατα μαγνητική θωρακικής μοίρας. Δεν εντοπίστηκε κάτι ανησυχητικό, εκτός από μια ήπια σκολίωση που ο γιατρός μου δεν θεωρεί σημαντική. Παλαιότερα είχα κάνει και μαγνητική αυχενικής (για άλλο λόγο), που είχε δείξει μια μικρή ρήξη δίσκου χωρίς πίεση σε νεύρα. Έχω ξεκινήσει διατάσεις και ήπιες ασκήσεις ενδυνάμωσης εδώ και μια εβδομάδα, χωρίς ουσιαστική διαφορά. Δοκίμασα και τρέξιμο, το οποίο δεν με ενόχλησε την ώρα που έτρεχα, αλλά μετά παρατήρησα ότι η ενόχληση έγινε πιο έντονη, ειδικά στις διατάσεις. Δεν έχω πυρετό, βήχα, δύσπνοια ή πεπτικά θέματα – πέρασα πρόσφατα μια γαστρεντερίτιδα, αλλά έχει υποχωρήσει πλήρως. Τα αιματολογικά μου είναι πάντα φυσιολογικά. Θα ήθελα τη γνώμη σας για το τι άλλο θα μπορούσε να ευθύνεται για αυτή την ενόχληση καθώς πλέον αρχίζει να με αγχώνει. Ευχαριστώ πολύ.

Σκολίωση. 23 ετών άντρας. Έχω διαγνωστεί με ελαφρά σκολίωση 10 μοιρών τύπου S με ελαφριά στρέψη περίπου και σκαφοειδή θώρακα. Δεν θυμάμαι από πότε το έχω εντοπίσει. Σίγουρα από 17 ετών. Θυμήθηκα ένα σκηνικό που είχε γίνει σε εκδρομή λυκείου. Σε μια φασαρία μου έδωσαν δυνατή κλωτσιά στο θώρακα (μου έκοψε κ την αναπνοή). Μου γεννήθηκε το ερώτημα μήπως η σκολίωση τελικά δημιουργήθηκε απ' αυτή τη κλωτσιά με κάποια ενδεχόμενη αλλαγή θέσης των πλευρών που κατά συνέπεια ανάγκασαν την σπονδυλική στήλη να στρίψει;;; Ευχαριστώ.

Καλημέρα σας, έχω έναν τραυματισμό από παιδί με τον οποίο δεν είχα ασχοληθεί ποτέ σοβαρά, αλλά τώρα, λόγω περιεμμηνόπαυσης (ίσως) οι ενοχλήσεις είναι πιο έντονες στην καθημερινότητα. Έκανα μαγνητική και για το συγκεκριμένο έλεγε αυτό: Σκολίωση της ΟΜΣΣ με το κυρτό προς τα δεξιά. Αφυδάτωση των δίσκων του μεσοδιαστήματος Ο5-Ι1 με κυκλοτερή διαπλάτυνση, χωρίς πιεστικά φαινόμενα σε κατερχόμενες και εξερχόμενες ρίζες. Συνοδός ρήξη του ινώδους δακτυλίου. Είναι κάτι που είναι μη αναστρέψιμο και θα είμαι στο εξής με πόνο; επίσης μήπως επειδή κάνω πιλάτες μπορεί να το έχει επηρεάσει;

Εδώ και χρόνια έχω πόνους στο πάνω μέρος της πλάτης ωμοπλάτη Τελευταία όμως ο πόνος είναι αφόρητος και συνεχής και με δυσκολεύει και στον ύπνο σηκώνομαι με έντονο πόνο Τι μπορεί να φταίει Πρόσφατη αξονική έδειξε κάποιες αλλοιώσεις και μια σχετική σκολίωση

Έχω διαγνωστεί με σκολίωση της οσφυϊκής με το κυρτό προς δεξιά. Εκφυλιστική προσθιολίσθηση 1ου βαθμού του 04 επί του 05. Εκτός τον ορθοπεδικό θα έπρεπε να επισκεφθώ και νευροχειρουργό για τυχόν περαιτέρω εξέλιξη της κατάστασής μου;

Παίρνω nexium για παλινδρόμηση έχω όλο αυτό το διάστημα πόνους στην πλάτη στα πλευρά λόγω σκολίωσης έντονης . Σταμάτησα για 20 μέρες το medium και έχει βελτιωθεί η κατάσταση μήπως επιδεινώνει τις παθήσεις που έχουν να κάνουν με σπονδυλική στήλη; Η θεραπεία με nexium 40 mg είναι καθημερινή σύμφωνα με ιατρικές οδηγίες από γαστρεντερολόγο .το πρόβλημα μου με σκολίωση και κύφωση υπάρχει χρόνια αλλά επιδεινώθηκε τα τελευταία 10 λόγω εμμηνόπαυσης. Ευχαριστώ.