Ρώτα τους ειδικούς μας
Πόνος στον ώμο
Πόνος σε ώμο, καρπό και αυχένα σε θηλασμό 4 μηνών μωρού - λύσεις;

Πόνος σε ώμο, καρπό και αυχένα σε θηλασμό 4 μηνών μωρού - λύσεις;

Καλημέρα σας είμαι 33 ετών και έχω ένα μωράκι 4 μηνών. Τις τελευταίες 3 εβδομάδες έχω έντονο πόνο στον δεξιό ώμο και στον καρπό μου που ερχόταν και έφευγε, όμως εδώ και 2-3 μέρες έχει γίνει πολύ πιο έντονος, συνεχής και πλέον πονάει και ο αυχένας και η πλάτη μου, δυσκολεύομαι πολύ να σηκώσω βάρος και δεν μπορώ να σκύψω. Κάνουμε αποκλειστικό θηλασμό και υποψιάζομαι ότι φταίει η κακή στάση σώματος. Τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ;

Υποβλήθηκε 24/02/2025

10 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Καλό είναι να πάτε σε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει.
Για να σας πει μια πιο εμπεριστατωμένη απάντηση. Πάντως προσπαθηστε να αλλάζετε θέσεις κατά τον θηλασμό. Και να υιοθετήσετε μια πιο βολική για εσάς θέση με στηριγμένη την πλάτη και τον αυχένα. Επίσης ζήτηστε μετά την επίσκεψη στον ορθοπαιδικό και τυγχον εξετάσεις που θα ζητήσει να κάνετε κάποιες φυσικόθεραπείες. Με έμφαση και σε ασκήσεις - κινήσεις ανακούφισης!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας, αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Να δοκιμάσετε μαλάξη ή φυσικοθεραπεία
Είναι κλασικό σε νέες μαμάδες που κρατάνε πολύ ώρα το μωράκι τους

Αθανασιάδου Σοφία

| Νεος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω
Μπορείτε να προσέξετε την στάση του σώματος κατά την διάρκεια της μέρας και στον θηλασμό. Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση για να μεταβούμε σε θεραπεία Στον χώρο μας μπορούμε να το προσεγγίσουμε ολιστικά με ρεφλεξολογία , βελονισμό και φυσιοθεραπεία.

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Αυτό είναι το σύνδρομο της νέας μαμάς ,όσο μεγαλώνει το παιδάκι της και θα το κρατάτε και με διαφορετικό τρόπο θα μεταναστεύει και ο πόνος. Θα σας βοηθούσαν φυσιοθεραπείες και κάποια φαρμακευτικη αγωγή μετά από συνεννόηση με τον Ορθοπαιδικό σας.

Μακρής Κωνσταντίνος 10

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Αθλητίατρος | Μαρούσι
Πιθανόν να ευθύνεται ο αυχένας
Απλά παυσίπονα , ζεστά κ φυσικοθεραπεία

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Από το ιστορικό που αναφέρετε είναι πολύ πιθανό όλο αυτό να σχετίζεται με τη στάση που παίρνετε κατά τον θηλασμό. Μπορείτε να ακολουθήσετε κάποια φαρμακευτική αγωγή με αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά, πάντα σε συννενόηση με το γιατρό σας λόγω του θηλασμού, καθώς επίσης και η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση είναι αρκετά βοηθητική στο πρόβλημα σας.

Καζάς Χρήστος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Χαριλάου
Καλησπέρα σας. Καταρχάς να σας ζήσει το μωράκι σας. Πράγματι πολύ πιθανό όλη αυτή η συμπτωματολογία να είναι από την συνεχή θέση κατά την οποία κρατάτε το μωράκι σας, η οποία έχει δημιουργήσει μία υπέρχρηση στην περιοχή. Θα μπορούσατε να δοκιμάζατε να αλλάξετε πλευρά, ώστε να αποφορτισετε λίγο την δεξιά πλευρά. Επιπρόσθετα, αν βρείτε λίγο χρόνο, θα ήταν πολύ σημαντικό να κάναμε μία αξιολόγηση κλινικά για να μπορέσω να σας είμαι και πιο συγκεκριμένος στις όποιες συμβουλές μου και να δούμε πώς αλλιώς μπορούμε να βοηθήσουμε. Σας ευχαριστώ πολύ.

Γιαννόπουλος Χρήστος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Γαλάτσι
Κοίταξε το πρόβλημα σου προέρχεται από τον αυχένα επειδή θηλάζεις δεν μπορείς να πάρεις τίποτα από το στόμα ούτε ένα απλό παυσίπονο αν το πρόβλημα είναι ανησυχητικό και σε περιορίζει θα ήταν καλό εγώ τουλάχιστον αυτό κάνω κάνω λίγο αποσυμπίεση στον αυχένα

Βαμβάτσικος Κωνσταντίνος 9,0

Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Άγιος Στέφανος
Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μαξιλάρι θηλασμού που είναι μεγάλο και μπορείτε να στηρίζεστε και γενικά να αποφύγετε το σκύψιμο και το να κρατάτε το μωρό με τα χέρια στον αέρα

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Καλησπέρα σας, καλό θα είναι να γίνει μία λεπτομερής αξιολόγηση ώστε να εντοπιστεί η αιτία πρόκλησης των συμπτωμάτων και αν προέρχονται από τον αυχένα, ώμο ή κάποια άλλη ανατομική περιοχή και να κάνετε φυσικοθεραπείες ώστε να αντιμετωπίσετε επιτυχώς τα συμπτώματα σας. Πάντα στη διάθεση σας.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Νέο Ψυχικό