Μπορώ να κάνω φυσιοθεραπείες σε άλλο σημείο μετά από 10 στον ώμο;

Γεια σας, έχω πόνο στη μέση μου και αϋπνίες τι προτείνετε;

Εδώ και 3 περίπου χρόνια πάσχω από χρόνιο πόνο ο οποίος εντοπίζεται κυρίως πίσω αριστερά χαμηλά στον γλουτό...το ίδιο και δεξιά αλλά λιγότερο ...στο βάδισμα δεν έχω πρόβλημα ....περπατάω άνετα...σε καθιστή θέση όμως και κυρίως το βράδυ όταν ξαπλώνω έχω έντονη ενόχληση που δεν μ' αφήνει ούτε να κοιμηθώ πολλές φορές...υπάρχει επίσης περιορισμός της κινητικότητας του αριστερού κυρίως ισχίου...και νιώθω ότι έχω χάσει μέρος της δύναμης των ποδιών μου...έχω κάνει απεικονίσεις αλλά δεν δείχνουν κάτι σημαντικό που να αιτιολογεί το πρόβλημα...το νέο δεδομένο είναι ότι τους τελευταίους 4 μήνες...όταν είμαι σε ξαπλωτή θέση αν σηκώσω το πόδι μου πάνω...καθώς το κατεβάζω ακούγεται και το νιώθω κιόλας κρότος κάτω χαμηλά στη μέση μου...στην ουρίτσα...το ίδιο ακούω αν κάνω μικρές στροφικές κινήσεις της μέσης μου όπως είμαι ξαπλωμένη...αυτούς τους ήχους τους ακούω συνέχεια...σαν κάτι να μαγκώνει ...τι μπορεί να είν' αυτό...μέχρι σήμερα δεν έχω κάποια διάγνωση ..έχω πάει σε αρκετούς γιατρούς φυσικοθεραπευτές και σε οστεοπαθητικό...ο πόνος τη νύχτα ιδίως χειροτερεύει...τι με συμβουλεύετε να κάνω ...είμαι 53...πριν τα 50 δεν είχα κανένα πρόβλημα σε μέση και ισχίο...είχα μόνο πρόβλημα με τα πέλματα μου ..τα οποία πλέον δεν με ενοχλούν (είχα άκανθα φτέρνας)

Έχω ένα πόνο στο ποδι που καποιες φορες νιωθω πόνο στον αστράγαλο αλωτε τον νιωθω στο γόνατο αλωτε στο γοφο . Πονάω όταν περπατάω για πολύ ώρα. Δεν βολεύομαι να κάτσω. Είναι πονος που τον αντεχω. Τι μπορεί να ειναι; σε τι γιατρό να παω;

Καλημέρα πήγα σε ορθοπεδικό επειδή πονάει η μέση μου. Μετά απο εξέταση μου έγραψε ότι έχω σύνδρομο οπισθίων σπονδύλων αρθρώσεων. Μπορεί να διορθωθεί με γυμναστική; Τι προτείνετε να κανω;

Καλησπέρα έχω οστεοπόρωση και χρόνια οσφυαλγία τι ασκήσεις πρέπει να κάνω και έχω σύνδρομο ευερεθιστου έντερο με πολλές τροφικής αλλεργιες

Καλημέρα σας! Τον Ιούνιο είχα ένα πόνο χαμηλά στη μέση... εκεί στα 2 λακάκια... ειδικά όταν κάθομαι κ πάω να σηκωθώ, δεν ισιώνω ... στραβή κ σκυφτή.... πήρα μια εβδομάδα voltaren 100 δε μου έκανε τίποτα. Πήρα Celebrex μεσημέρι, κ πρωί-βράδυ Norgesic για 3 μέρες κ τελείωσε, ήμουν περδίκι ως πριν 6 μέρες... Άρχισα κατευθείαν το διπλό σχήμα, αλλά τίποτε... Για την ακρίβεια ένιωσα περδίκι κάποιες στιγμές, πήρα θάρρος κι έκατσα προχθές αρκετές ώρες σε καρέκλα με ενδιάμεσα σηκώματα... κι από τότε έχω στραβώσει, δεν ισιώνει το σώμα... Το αισθάνομαι μυϊκό κ σκέφτηκα να βάλω θερμοφόρα... Για πόσο καιρό να συνεχίσω το σχήμα? Ή να πάρω το ένα από τα δύο? Τι θα με συμβουλεύατε?

Καλησπέρα είμαι 30 ετών. Γέννησα στις 13/2, παρόλο που πέρασαν τόσοι μήνες έχω τρομερούς και φριχτούς πόνους στη μέση σε σημείο να με πιάνει εμετός κ λιποθυμία κάποιες μέρες ούτε το μωρό αγκαλιά δεν μπορώ να κρατήσω πάνω από 2 λεπτά. Που να απευθυνθώ;