Ρώτα τους ειδικούς μας
Οσφυαλγία
Επιλογή σωστού στρώματος: Μυϊκοί πόνοι σε ωμοπλάτες και σπονδύλους

Επιλογή σωστού στρώματος: Μυϊκοί πόνοι σε ωμοπλάτες και σπονδύλους

Καλησπέρα. Προερχόμενη από ένα μαλακό στρώμα είχα ενοχλήσεις στη μέση. Πήρα ένα προς σκληρο με ανεξάρτητα κλπ αλλά έχω τρομερούς μυϊκούς πόνους κάθε πρωί και ειδικά στις ωμοπλατες και ώμους είναι η αίσθηση της θλάσης και 2 σπόνδυλοι που ακουμπάω ευαίσθητοι. Όλοι λένε ότι είναι οι προσαρμογή αλλά δεν έχει περάσει 1 μήνας. Μήπως έκανα λάθος επιλογή ή όντως θέλει καιρο? Είμαι 60 κιλά να ήθελα πιο μαλακό?

Υποβλήθηκε 06/03/2025

7 ειδικοί απάντησαν

Νομίζω ότι ένα μέτριο στρώμα είναι πάντα το καλύτερο
Δείτε να κοιμηθείτε κ κάπου αλλού κ αν ξυπνήσετε χωρίς πόνο τότε ξέρετε τι φταιει

Αθανασιάδου Σοφία

| QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |
Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω

Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

Γενικός γιατρός 9,8

Live chat

Καλησπέρα σας.
Είναι πολύ πιθανόν αν οι ίδιοι πόνοι συνεχίζουν να υπάρχουν με το νέο στρώμα να μην οφείλονται σε αυτό; Ο πρωινός πόνος μπορεί να οφείλεται στο τι κάνετε την προηγούμενη μέρα. Είναι χαρακτηριστικό δισκοπάθειας ή τενοντίτιδας κλπ.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει και να σας καθοδηγήσει για θεραπεία.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

Παπαστρατής Ηλίας 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Θα έλεγα να περιμένετε λίγο ακόμη

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Είναι πιθανό αυτό. Το σώμα σας θα σας το πει

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Υπήρχε καταπόνηση στην περιοχή πριν την αλλαγή στρώματος. Το στρώμα είναι σημαντικός παράγοντας αλλά η αλλαγή στρώματος δεν διορθώνει μια κατάσταση που χρήζει θεραπείας. Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτικη αξιολόγηση για να μεταβούμε σε θεραπεία

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Συνήθως το σκληρό στρώμα βοηθάει στα μυοσκελετικά, αν δεν σας ταίριαξε όμως και είστε σίγουρη ότι έχετε εντοπίσει σωστά την αιτία (σκληρό στρώμα) να επιστρέψετε στην αρχική σας επιλογή.

Μακρής Κωνσταντίνος 10

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Αθλητίατρος | Μαρούσι
Καλημέρα σας, η επιλογή στρώματος και μαξιλαριού , καθώς και το είδος , παίζει απειροελάχιστο ρόλο στα μυοσκελετικά προβλήματα (σε αντίθεση με ότι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος). Αν έχετε πόνο που επιμένει για 1 μήνα καλό θα ήταν να επισκεφθείτε κάποιον επαγγελματία υγείας , ώστε να γίνει μια πλήρης αξιολόγηση σας. Πάντα στη διάθεση σας.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Νέο Ψυχικό