Επιλογή σωστού στρώματος: Μυϊκοί πόνοι σε ωμοπλάτες και σπονδύλους

Καλησπέρα. Προερχόμενη από ένα μαλακό στρώμα είχα ενοχλήσεις στη μέση. Πήρα ένα προς σκληρο με ανεξάρτητα κλπ αλλά έχω τρομερούς μυϊκούς πόνους κάθε πρωί και ειδικά στις ωμοπλατες και ώμους είναι η αίσθηση της θλάσης και 2 σπόνδυλοι που ακουμπάω ευαίσθητοι. Όλοι λένε ότι είναι οι προσαρμογή αλλά δεν έχει περάσει 1 μήνας. Μήπως έκανα λάθος επιλογή ή όντως θέλει καιρο? Είμαι 60 κιλά να ήθελα πιο μαλακό?

7 specialists answered

Νομίζω ότι ένα μέτριο στρώμα είναι πάντα το καλύτερο
Δείτε να κοιμηθείτε κ κάπου αλλού κ αν ξυπνήσετε χωρίς πόνο τότε ξέρετε τι φταιει

Athanasiadou Sofia
Physiotherapist

Aigaleo

Καλησπέρα σας.
Είναι πολύ πιθανόν αν οι ίδιοι πόνοι συνεχίζουν να υπάρχουν με το νέο στρώμα να μην οφείλονται σε αυτό; Ο πρωινός πόνος μπορεί να οφείλεται στο τι κάνετε την προηγούμενη μέρα. Είναι χαρακτηριστικό δισκοπάθειας ή τενοντίτιδας κλπ.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει και να σας καθοδηγήσει για θεραπεία.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi
Θα έλεγα να περιμένετε λίγο ακόμη

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Είναι πιθανό αυτό. Το σώμα σας θα σας το πει

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada
Υπήρχε καταπόνηση στην περιοχή πριν την αλλαγή στρώματος. Το στρώμα είναι σημαντικός παράγοντας αλλά η αλλαγή στρώματος δεν διορθώνει μια κατάσταση που χρήζει θεραπείας. Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτικη αξιολόγηση για να μεταβούμε σε θεραπεία

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
Συνήθως το σκληρό στρώμα βοηθάει στα μυοσκελετικά, αν δεν σας ταίριαξε όμως και είστε σίγουρη ότι έχετε εντοπίσει σωστά την αιτία (σκληρό στρώμα) να επιστρέψετε στην αρχική σας επιλογή.

Μακρής Κωνσταντίνος
Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Αθλητίατρος

Marousi
Καλημέρα σας, η επιλογή στρώματος και μαξιλαριού , καθώς και το είδος , παίζει απειροελάχιστο ρόλο στα μυοσκελετικά προβλήματα (σε αντίθεση με ότι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος). Αν έχετε πόνο που επιμένει για 1 μήνα καλό θα ήταν να επισκεφθείτε κάποιον επαγγελματία υγείας , ώστε να γίνει μια πλήρης αξιολόγηση σας. Πάντα στη διάθεση σας.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio
Physiotherapist

Neo Psychiko

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.