- Lumbago
- Submitted on 06/03/2025
Επιλογή σωστού στρώματος: Μυϊκοί πόνοι σε ωμοπλάτες και σπονδύλους
Καλησπέρα. Προερχόμενη από ένα μαλακό στρώμα είχα ενοχλήσεις στη μέση. Πήρα ένα προς σκληρο με ανεξάρτητα κλπ αλλά έχω τρομερούς μυϊκούς πόνους κάθε πρωί και ειδικά στις ωμοπλατες και ώμους είναι η αίσθηση της θλάσης και 2 σπόνδυλοι που ακουμπάω ευαίσθητοι. Όλοι λένε ότι είναι οι προσαρμογή αλλά δεν έχει περάσει 1 μήνας. Μήπως έκανα λάθος επιλογή ή όντως θέλει καιρο? Είμαι 60 κιλά να ήθελα πιο μαλακό?
7 specialists answered
-
Νομίζω ότι ένα μέτριο στρώμα είναι πάντα το καλύτερο
Δείτε να κοιμηθείτε κ κάπου αλλού κ αν ξυπνήσετε χωρίς πόνο τότε ξέρετε τι φταιει -
Καλησπέρα σας.
Είναι πολύ πιθανόν αν οι ίδιοι πόνοι συνεχίζουν να υπάρχουν με το νέο στρώμα να μην οφείλονται σε αυτό; Ο πρωινός πόνος μπορεί να οφείλεται στο τι κάνετε την προηγούμενη μέρα. Είναι χαρακτηριστικό δισκοπάθειας ή τενοντίτιδας κλπ.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ορθοπαιδικό να σας εξετάσει και να σας καθοδηγήσει για θεραπεία.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
-
Θα έλεγα να περιμένετε λίγο ακόμη
-
Είναι πιθανό αυτό. Το σώμα σας θα σας το πει
-
Υπήρχε καταπόνηση στην περιοχή πριν την αλλαγή στρώματος. Το στρώμα είναι σημαντικός παράγοντας αλλά η αλλαγή στρώματος δεν διορθώνει μια κατάσταση που χρήζει θεραπείας. Καλό θα ήταν να γίνει φυσιοθεραπευτικη αξιολόγηση για να μεταβούμε σε θεραπεία
-
Συνήθως το σκληρό στρώμα βοηθάει στα μυοσκελετικά, αν δεν σας ταίριαξε όμως και είστε σίγουρη ότι έχετε εντοπίσει σωστά την αιτία (σκληρό στρώμα) να επιστρέψετε στην αρχική σας επιλογή.
-
Καλημέρα σας, η επιλογή στρώματος και μαξιλαριού , καθώς και το είδος , παίζει απειροελάχιστο ρόλο στα μυοσκελετικά προβλήματα (σε αντίθεση με ότι πιστεύει ο περισσότερος κόσμος). Αν έχετε πόνο που επιμένει για 1 μήνα καλό θα ήταν να επισκεφθείτε κάποιον επαγγελματία υγείας , ώστε να γίνει μια πλήρης αξιολόγηση σας. Πάντα στη διάθεση σας.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Internists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.
Looking for personalized advice on medication?
“Ask our specialists” doctors provide general advice. For specific guidance, tailored to your individual needs, we recommend using our chat service.