- Βουβωνοκήλη
- Υποβλήθηκε 04/09/2025
Επιτρέπεται άσκηση χεριών με βαράκια 3-4 κιλών αν έχω κήλη;
Καλησπέρα, έχω κήλη και θα ήθελα να ρωτήσω αν επιτρέπεται να εκτελώ ασκήσεις χεριών με βαράκια 3 και 4 κιλών; Ευχαριστώ!
6 ειδικοί απάντησαν
-
Επιτρέπεται, ωστόσο η αποκατάσταση της κήλης σας θα χρειαστεί χειρουργείο.
-
Σε γενικές γραμμές όταν έχουμε κήλη δεν ασκούμαστε, μέχρι να χειρουργηθουμε, γαι να μην προκληθεί περίσφιξη. Κατά τα άλλα η ερώτησης σας είναι πολύ γενική και δεν έχει συγκεκριμένη απάντηση (τι κήλη; Πόσο μεγάλη; Τι ασκήσεις με χέρια; Πόσο βάρος έχετε εσείς; Γιατί θέλετε να γυμνάζεστε ενώ έχετε κήλη; Γιατί δεν την χειραγωγείτε;). Ο μόνος λόγος που απαντάω στην ερώτησή Σας είναι γιατί αυτό που κάνετε είναι δυνητικά πολύ επικίνδυνο για την υγεία σας.
-
Καλησπέρα σας! Σε γενικές γραμμές, η ύπαρξη μιας κήλης δεν αποτελεί αυτόματα λόγος αποκλεισμού από την άσκηση. Παρόλα αυτά, καλό είναι να συζητηθεί αυτό με τον χειρουργό σας (ή έναν χειρουργό που εξειδικεύεται στην χειρουργική κηλών) ώστε να εκτιμηθεί ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια και με πόσα κιλά. Επίσης υπάρχουν ειδικές κινήσεις σταθεροποίησης του κορμού που πρέπει να γίνονται πριν από την οποιαδήποτε άσκηση, όταν υπάρχει κήλη, ώστε να αποφευχθεί η πιθανότητα προβλημάτων.
-
Μπορείτε.Αλλα δεν επιτρέπεται να την αφήσετε χωρίς επέμβαση
-
Καλό είναι όχι.
-
Ναι, μπορείτε
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.