-
- Ask our specialists
- Hernia
- Επιτρέπεται άσκηση χεριών με βαράκια 3-4 κιλών αν έχω κήλη;
Επιτρέπεται άσκηση χεριών με βαράκια 3-4 κιλών αν έχω κήλη;
Καλησπέρα, έχω κήλη και θα ήθελα να ρωτήσω αν επιτρέπεται να εκτελώ ασκήσεις χεριών με βαράκια 3 και 4 κιλών; Ευχαριστώ!
- Submitted on 04/09/2025
6 specialists answered
-
Επιτρέπεται, ωστόσο η αποκατάσταση της κήλης σας θα χρειαστεί χειρουργείο.
General surgeon | Kozani
-
Σε γενικές γραμμές όταν έχουμε κήλη δεν ασκούμαστε, μέχρι να χειρουργηθουμε, γαι να μην προκληθεί περίσφιξη. Κατά τα άλλα η ερώτησης σας είναι πολύ γενική και δεν έχει συγκεκριμένη απάντηση (τι κήλη; Πόσο μεγάλη; Τι ασκήσεις με χέρια; Πόσο βάρος έχετε εσείς; Γιατί θέλετε να γυμνάζεστε ενώ έχετε κήλη; Γιατί δεν την χειραγωγείτε;). Ο μόνος λόγος που απαντάω στην ερώτησή Σας είναι γιατί αυτό που κάνετε είναι δυνητικά πολύ επικίνδυνο για την υγεία σας.
General surgeon | Pagrati
-
Καλησπέρα σας! Σε γενικές γραμμές, η ύπαρξη μιας κήλης δεν αποτελεί αυτόματα λόγος αποκλεισμού από την άσκηση. Παρόλα αυτά, καλό είναι να συζητηθεί αυτό με τον χειρουργό σας (ή έναν χειρουργό που εξειδικεύεται στην χειρουργική κηλών) ώστε να εκτιμηθεί ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια και με πόσα κιλά. Επίσης υπάρχουν ειδικές κινήσεις σταθεροποίησης του κορμού που πρέπει να γίνονται πριν από την οποιαδήποτε άσκηση, όταν υπάρχει κήλη, ώστε να αποφευχθεί η πιθανότητα προβλημάτων.
Θεοδώρου Αλέξης 10,0General surgeon | Cholargos
-
Μπορείτε.Αλλα δεν επιτρέπεται να την αφήσετε χωρίς επέμβαση
Georgantas Dimitrios 10,0General surgeon | Marousi
-
Καλό είναι όχι.
General surgeon | Marousi
-
Ναι, μπορείτε
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Related videos
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.