- Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
- Υποβλήθηκε 24/05/2025
Πόσος χρόνος χρειάζεται για ανάρρωση από λουμπάγκο με δισκοκήλες;
Έπαθα λουμπάγκο και μετά από μαγνητική τομογραφία έχω 3 δισκοκήλες πιο σοβαρή 04 και 05 η 03 λιγότερο σοβαρή. Κάνω φυσικοθεραπείες και ενέσεις νεύρων. Στην αρχή με χτύπησε στο δεξί πόδι και κουτσαίνα. Στην αρχή δεν μπορούσα να σηκωθώ. Σε πόσο καιρό θα περάσει τελείως Φταίνε οι καρέκλες με σχισμές ή θέλει πιο μαλακές γραφείου για τη μέση. Διότι κάθομαι σε καρέκλα μαγειρείου παλιά σίδερο και ξύλα. Πολύ παλιές.
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας.
Το ποσό θα κάνει να περάσει είναι σχετικό εξαρτάται από την σοβαρότητα της κατάστασης και πόσο πιέστηκε το νεύρο, τι κάνετε σαν αποκατάσταση, την γενικότερη κατάσταση υγείας σας και φυσική κατάσταση,ηλικία κλπ.
Γενικά δίνουμε χρόνο ως 3 μήνες όπου αν δεν έχει υποχωρήσει σε μεγάλο βαθμό ο πόνος στην μέση και σίγουρα η αδυναμία του ποδιού μπορεί να σκεφτούμε την επέμβαση. Ζητήστε από τον/την φυσικοθεραπευτή/τρία σας οδηγίες ως προς τι να προσέχετε - αποφεύγετε και τι να κάνετε ώστε να ανακουφίζεστε και μόνος σας.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
-
Συνέχισε φυσικοθεραπείες, με έμφαση σε ασκήσεις αποσυμπίεσης, ενδυνάμωσης κορμού και σταθεροποίησης.
2. Άλλαξε την καρέκλα σου με μία εργονομική ή χρησιμοποίησε ειδικό μαξιλάρι στήριξης μέσης (lumbar support).
3. Απέφυγε καθιστή θέση για πολλή ώρα. Κάνε διαλείμματα ανά 30–40 λεπτά για να σηκωθείς ή να κινηθείς.
4. Συζήτησε με το φυσικοθεραπευτή ή το γιατρό σου για σταδιακή επιστροφή σε δραστηριότητες και προγράμματα αποκατάστασης κορμού (core strengthening).
5. Αν ο πόνος επιμένει μετά από 2–3 μήνες, ίσως χρειάζεται επανεκτίμηση με νευρολόγο ή ορθοπεδικό σπονδυλικής.
-
Γενικώς , ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που έχουν δισκοκήλη βλέπουν μεγάλη βελτίωση ως κ ύφεση συμπτωμάτων σε 6 με 8 βδομάδες
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.