Ποια άσκηση να κάνω με χτύπημα στον δίσκο L4-L5 και αφόρητους πόνους;

Γυναίκα 53 ετών ελαφρώς υπέρβαρη. Η πρόσφατη μαγνητική τομογραφία έδειξε: Ο5-Ι1 και Ο2-Ο3 αρχόμενη εκφύλιση ινώδους δακτυλίου, του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Επίσης, Ο4-Ο5 και Ο3-Ο4 μεσοσπονδύλιου διαστήματος, εκφύλιση και μικρού βαθμού κυκλοτερή διαπλάτυνση, του μεσοσπονδύλιου δίσκου στα τρήματα που προβάλλει οπίσθια και ασκεί ήπια πιεστικά φαινόμενα στην πρόσθια επιφάνεια του σκληρού σάκου. Αιμαγγείωμα στο σώμα του Ο5. Επιπλέον μετά από εξετάσεις το HLA-B27 είναι ανιχνεύσιμο. Περιμένω τις συμβουλές σας. Ευχαριστώ.

Καλησπέρα σας εδώ και ένα χρόνο υποφέρω από κήλη στους σπονδύλους ξεκίνησε από 6 χιλιοστά έκανα ενέσεις φυσιοθεραπείες βελονισμό επισκληρίδιες και κατέληξα σήμερα να χάνω ούρα και η κήλη να έχει φτάσει στα 18 χιλιοστά και ο πόνος εξακολουθεί όπως και το μούδιασμα στο πόδι τι πρέπει να κάνω

Καλησπέρα σας Έχω προβολη μεσοσπονδυλιου δισκου Έχω κάνει φυσικοθεραπειες, θεραπεια με φαρμακα και τελευταία έκανα έγχυση κορτιζονης Μετά δύο μήνες σχεδόν άρχισε πάλι και πονάει όχι έντονα αλλά με ενοχλεί καθώς και ο αυχένας Αν κάνω και δεύτερη θα βελτιωθεί ο πόνος ή μετα λίγο διάστημα θα επανέρθει Ευχαριστώ

Καλησπέρα έκανα πρώτη επίσκεψη για φυσικοθεραπεία στη μέση ( έχω 2 κήλες και οστικα οιδήματα) δεν μπορούσα να σταθώ όρθια να μπω στο αυτοκίνητο κλπ και ενώ τελείωσε το πρόγραμμα της 1 ης επίσκεψης στο φυσικοθεραπευτηριο "έμεινα" δεν μπορούσα να κουνηθω . Τρέχανε όλοι να δούνε πώς θα με επαναφέρουν ξανά .Μου έκαναν από την αρχή όλο το πρόγραμμα σύνολο 3 ώρες θεραπεία .Αποτέλεσμα το βράδυ να μην μπορώ να πάω ούτε τουαλέτα . Έμεινα σχεδόν σε παράλυση . Είναι φυσιολογικό αυτό ? Την άλλη μέρα επικοινώνησα με το φυσικοθεραπευτη μου είπε να πάρω arcoxia 90 και είμαι κάπως καλύτερα. Υπάρχει περίπτωση να μου έκανε ζημιά η θεραπεία? γιατί εγώ είμαι χειρότερα από πριν

Καλησπέρα, είμαι 32 ετών (άνδρας) και πρόσφατα έκανα μια μαγνητική στην οσφυϊκή μοίρα. Τα αποτελέσματα από τον ακτινοδιαγνώστη είναι τα παρακάτω: Ο1-Ο2: Διάχυτο bulging του δίσκου προκαλεί εντύπωση και ήπια πίεση επί της πρόσθιας επιφάνειας του σάκκου Ο2-Ο3, Ο3-Ο4: κεντρική προβολή του δίσκου προκαλεί εντύπωμα και ήπια πίεση επί της πρόσθιας επιφάνειας του σάκκου. Ο4-Ο5: Διάχυτο bulging του δίσκου προκαλεί εντύπωμα και ήπια πίεση επί του σάκκου, εστιακά επί των αναδυόμενων ριζών και των τρημάτων Ο5-Ι1: Διάχυτο bulging του δίσκου χωρίς πιεστικά φαινόμενα επί του σάκκου και επί των αναδυόμενων ριζών. Λόγω του bulging ο δίσκος εφάπτεται και πιέζει εστιακά τις εξερχόμενες από τα τρήματα ρίζες. Απουσία παρασπονδυλικής μάζας μαλακών μορίων Πέρα από ελαφρύ πόνο-ενόχληση καμιά φορά στη μέση, κυρίως μετά από πολύωρο περπάτημα ή αν κάθομαι σε καρέκλα πολλές ώρες, δεν έχω κάποιο άλλο σύμπτωμα. Αθλούμαι κανονικά. Είναι διαχειρίσιμο, μπορούν αυτές οι προβολές των δίσκων να επανέλθουν στο φυσιολογικό;

Έπαθα λουμπάγκο και μετά από μαγνητική τομογραφία έχω 3 δισκοκήλες πιο σοβαρή 04 και 05 η 03 λιγότερο σοβαρή. Κάνω φυσικοθεραπείες και ενέσεις νεύρων. Στην αρχή με χτύπησε στο δεξί πόδι και κουτσαίνα. Στην αρχή δεν μπορούσα να σηκωθώ. Σε πόσο καιρό θα περάσει τελείως Φταίνε οι καρέκλες με σχισμές ή θέλει πιο μαλακές γραφείου για τη μέση. Διότι κάθομαι σε καρέκλα μαγειρείου παλιά σίδερο και ξύλα. Πολύ παλιές.

Καλησπέρα σας, η διάγνωση του Ακτινολόγου βάση μαγνητικής τομογραφίας είναι " Ήπια κυκλοτερής αποπλάτυνση του ινώδους δακτυλίου στο μεσοσπονδύλιο διάστημα Ο4-Ο5" .. Θα ήθελα να σας ρωτήσω πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση αυτή και αν θα είναι μόνιμη ή θα επανέλθει στο φυσιολογικό έπειτα από φυσικοθεραπείες; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!