Αν φάω γλυκό μετά το βραδινό βούρτσισμα πρέπει να ξαναπλύνω τα δόντια?

Αν μετά απ' το 2ο βούρτσισμα το βραδινό φάω κάτι γλυκό δεν είμαι προστατευμένος? πρέπει να τα ξαναπλύνω? Υποτίθεται ότι παρέχει προστασία

7 ειδικοί απάντησαν

Μετά από ένα καλό βούρτσισμα δεν υπάρχει πρόβλημα αν φάτε κάτι μπορείτε να κάνετε ένα ξέπλυμα με νερό μόνο

Τσαούσης Ιωάννης
Χειρουργός Οδοντίατρος

Αμπελόκηποι

Πολύ καλή ερώτηση 🙂

Η οδοντόκρεμα με φθόριο πράγματι αφήνει ένα προστατευτικό «φιλμ» στα δόντια μετά το βούρτσισμα, αλλά:

🔹 Αν μετά το βραδινό βούρτσισμα φάτε/πιείτε κάτι γλυκό, η προστασία δεν αρκεί για να αποτρέψει τη δράση των βακτηρίων. Αυτά θα χρησιμοποιήσουν τη ζάχαρη και θα παράγουν οξέα που φθείρουν το σμάλτο.
🔹 Γι’ αυτό, η βασική οδηγία είναι: μετά το τελευταίο βούρτσισμα το βράδυ, δεν τρώμε/δεν πίνουμε τίποτα άλλο εκτός από νερό.

👉 Αν τύχει να φάτε κάτι μετά το βούρτσισμα:
• Ιδανικά, ξαναβούρτσισμα.
• Αν αυτό δεν είναι εύκολο, τουλάχιστον ξέπλυμα με ν...ερό ή μασήστε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη με ξυλιτόλη για να μειωθεί η ζημιά προσωρινά.

📌 Συμπέρασμα:
Το βούρτσισμα παρέχει προστασία, αλλά δεν “ακυρώνει” το ζάχαρο που μπαίνει μετά. Άρα, για σωστή πρόληψη τερηδόνας, το τελευταίο βούρτσισμα πρέπει να είναι πραγματικά το τελευταίο πριν τον ύπνο. Διάβασε περισσότερα

Αλουαρντιάν Μαμντούχ
Οδοντίατρος

Γουδή
Καλό είναι να φατε ό,τι θέλεις πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας για το βράδυ, ώστε μετά το βούρτσισμα να μην καταναλώσετε τίποτα μέχρι τον ύπνο.
Αν φατε κάτι μετά, ειδικά γλυκό ή όξινο, και θέλετε να τα ξαναπλύνετε, περίμενετε περίπου 30 λεπτά πριν το επόμενο βούρτσισμα, για να μην φθείρετε το σμάλτο.

Χατζησυμεών Χρύσα
Χειρουργός Οδοντίατρος

Χαλάνδρι
Θα χρειαστεί να ξαναβουρτσίζετε μετά από κάποιο γεύμα ειδικά αυτά πλούσια σε επεξεργαζμένους υδατάνθρακες

Χριστάκος Σταμάτης
Οδοντίατρος

Εξάρχεια
Αν δεν μείνουν σκαλωμένα κομμάτια είστε εντάξει.

Γιαννούλης Κωνσταντίνος
Οδοντίατρος

Πάτρα
Καλησπέρα σας. Το βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα αφήνει ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα φθορίου στα δόντια, το οποίο όντως βοηθά στην προστασία από την τερηδόνα. Όμως, αν μετά το βούρτσισμα καταναλωσουμε κάτι γλυκό, η ζάχαρη θα «ταΐσει» τα βακτήρια στο στόμα, τα οποία παράγουν οξέα που επιτίθενται στο σμάλτο. Το προστατευτικό στρώμα φθορίου δεν είναι «ασπίδα 100%», απλώς μειώνει τη ζημιά και βοηθά στην επαναμεταλλικοποίηση. Αν αυτό γίνεται σπάνια, δεν είναι τραγικό. Αν όμως είναι συνήθεια, θα πρέπει να ξαναβουρτσιζουμε ή τουλάχιστον να ξεπλύνουμε με νερό/στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ για να μη μένουν υπολείμματα ζάχαρ...ης. Σας ευχαριστούμε. Διάβασε περισσότερα

Οδοντιατρική Κλινική Τζανάκης Νικόλαος DDS - Dental Clinic
Οδοντίατρος

Ηράκλειο Κρήτης
Απλή η ερώτησή σας, απλή και η απάντηση, να μην ανησυχείτε, πρώτον σημαντικό ότι δύο φορές πλένετε τα δόντια σας πράγμα που δείχνει ιδιαίτερη φροντίδα γι' αυτά, γι' αυτό άλλωστε κι ανησυχείτε. Το φθόριο λοιπόν από τις οδοντόκρεμες παραμένει για κάποιο διάστημα πάνω στα δόντια, με αντισηπτική δράση, και υπολείμματα οδοντόκρεμας βεβαίως, κι απορροφούνται αργότερα, από την ρίζα του δοντιού και την πέριξ αυτού βλεννογόνο των ούλων. Οπότε σάκχαρα των γλυκών, πρώτον θα διασπαστούν από ένζυμα που βρίσκονται στο σάλιο μας και ίχνη τους μόνο θα μείνουν μετά από λίγη ώρα, έως καθόλου μη ικανά να διαβρώσουν την αδαμαντίνη των δοντιών. Την ουσία ...που περιέχουν δηλαδή. Τώρα εάν δεν προσέχει κανείς επί μακρόν τα δόντια του είναι άλλο θέμα. Ξεπλένετε τα δόντια σας με νερό και μην ανησυχείτε Διάβασε περισσότερα

Ζάγκαλης Θεολόγος
Γενικός Γιατρός