Αρρωστοφοβία και πολτώδη κόπρανα: Έχω ευερέθιστο έντερο;

Καλησπέρα σας,
ευχαριστώ πολύ που ανοίγεστε με τόση ειλικρίνεια και λεπτομέρεια, είναι φανερό ότι κουβαλάτε μια έντονη εσωτερική ένταση και μια συνεχή εγρήγορση σε σχέση με την υγεία σας, που σίγουρα σας κουράζει και σας ταλαιπωρεί καθημερινά.

Η κατάσταση που περιγράφετε παραπέμπει πολύ ξεκάθαρα σε αυτό που ονομάζουμε υποχονδρίαση (ή όπως λέγεται πλέον στη διαγνωστική ορολογία: διαταραχή σωματικής αγωνίας). Αυτό σημαίνει ότι η σκέψη γύρω από πιθανά σωματικά συμπτώματα και ασθένειες είναι διαρκής, κυρίαρχη, και συνδέεται με έντονο άγχος, ακόμα κι όταν οι ιατρικές εξετάσεις είναι καθαρές και δεν υπάρχει κανένας αντικειμενικός λόγος... ανησυχίας.

Από αυτά που περιγράφετε, δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο ανησυχητικό οργανικό εύρημα. Το περιστατικό με τα noodles, και η μία διάρροια που ακολούθησε, μπορεί να ήταν μια απλή παροδική εντερική ενόχληση, όπως συμβαίνει συχνά σε όλους. Το ότι από εκεί και πέρα μπήκατε σε έναν κύκλο παρατήρησης, ελέγχου και συνεχούς ανησυχίας για την πέψη σας και την υφή των κοπράνων σας, είναι τυπικό για κάποιον που βιώνει έντονη σωματοποίηση του άγχους. Πολτώδη ή μαλακά κόπρανα, ήπιο φούσκωμα και αέρια, μεταβολή από μέρα σε μέρα, είναι πάρα πολύ συχνά φαινόμενα, ειδικά σε άτομα με ευερέθιστο έντερο ή με άγχος. Δεν σημαίνουν κάτι παθολογικό από μόνα τους. Η απουσία αίματος, πόνου, απώλειας βάρους ή ανορεξίας είναι πολύ ενθαρρυντικά στοιχεία.

Το οικογενειακό σας υπόβαθρο, δηλαδή η πιθανότητα η μητέρα σας να έχει ευερέθιστο έντερο — επίσης ενισχύει αυτήν την κατεύθυνση, καθώς υπάρχει γενετική και ψυχολογική επιρροή. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου: δεν υπάρχει οργανική βλάβη, αλλά το έντερο αντιδρά με υπερευαισθησία στο στρες, στη διατροφή ή στις ορμονικές μεταβολές. Μπορεί να προκαλεί μαλακά ή εναλλασσόμενα κόπρανα, φούσκωμα, αέρια, αλλά δεν είναι κάτι επικίνδυνο ούτε οδηγεί σε καρκίνο ή άλλη σοβαρή ασθένεια.

Είναι πολύ θετικό ότι παρακολουθείστε ήδη από ψυχολόγο. Η συστηματική ψυχοθεραπεία, ιδίως σε πλαίσιο Γνωσιακής Συμπεριφορικής θεραπείας, μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα στον χειρισμό του υποχονδριακού άγχους, στη διαχείριση των παρορμήσεων για έλεγχο και επιβεβαίωση, και στο να μάθετε να εμπιστεύεστε περισσότερο το σώμα σας χωρίς να μπαίνετε σε φαύλους κύκλους φόβου. Το σώμα αλλάζει και αντιδρά — δεν σημαίνει πάντα κάτι παθολογικό.

Αν συνεχίσετε να παρατηρείτε τα συμπτώματα και δεν ησυχάζετε, ίσως να ήταν χρήσιμη και μια απλή γαστρεντερολογική εκτίμηση, όχι γιατί υπάρχει κάτι που φαίνεται ανησυχητικό, αλλά για να βοηθηθείτε να κλείσετε μέσα σας αυτήν την αγωνία, να αποκλείσετε πλήρως οργανικά αίτια και να επικεντρωθείτε ξανά στην ψυχική σας ηρεμία.

Μπορεί να νιώθετε ότι δεν έχετε ποτέ ησυχία, ότι συνέχεια "κάτι μπορεί να συμβαίνει", όμως να θυμάστε ότι το άγχος μπορεί να δημιουργήσει πολύ ρεαλιστικά σωματικά συμπτώματα, χωρίς να υπάρχει κανένας οργανικός λόγος από πίσω. Το σώμα "μιλάει" με τον δικό του τρόπο όταν η ψυχή είναι σε ένταση. Δεν είστε μόνος/η σε αυτό — και ναι, μπορείτε να το ξεπεράσετε με τον σωστό συνδυασμό υποστήριξης και θεραπευτικής δουλειάς. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας. Υπάρχουν λεπτομέρειες, πρώτον, που πρέπει να διευκρινιστούν για να δοθεί υπεύθυνα απάντηση. Εκτός τούτου όμως, το σώμα λειτουργεί με τρόπους οι οποίοι, ναι μεν σε πολλές περιπτώσεις είναι αποτελέσματα φυσιολογικών σωματικών εκφράσεων, από την άλλη εξυπηρετεί και το δικό μας άγχος/ ανησυχία/ υπερβολή. Είναι σημαντικό να ερευνηθεί στην θεραπεία, πώς όλο αυτό ξεκίνησε και πώς λειτουργεί.

Γράφετε ότι η φοβία σας ξεκίνησε τον Φλεβάρη. Η συνεργασία σας με Ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε γιατί από τον Φλεβάρη;.Συνεχίστε την συνεργασία ώστε να κατανοήσετε τις ψυχικές σας λειτουργίες.

Προφανώς έχεις μαλακές κενώσεις λόγω διατροφής. Όπως πολύ καλά το περιέγραψες είσαι αρρωστοφοβική, οπότε ηρέμησε. Οι περισσότεροι θα παρακαλούσαν να έχουν τις κενώσεις σου.

Καλησπέρα σας.
Περιγράφετε μια σχετική αλλαγή της σύστασης των κενώσεων που είναι φυσιολογική σε κάποιο βαθμό και εξαρτάται σχεδόν αποκλειστικά από την διατροφή.
Το φούσκωμα και τα αέρια παραπέμπουν σε ευερέθιστο έντερο αλλά δεν αρκούν από μόνα τους.
Απλός εργαστηριακός έλεγχος κ Καλπροτεκτινη κοπρανων θα μπορούσαν να βοηθήσουν προς μια διάγνωση όπως επίσης και κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.