Καλησπέρα. Εδώ και τρεις μήνες έχω δισκοκήλη στον 04-05. Ορθοπεδικοί και νευροχειρουργοί συνέστησαν συντηρητική αγωγή, καθόσον ήταν μικρή. Το τρέχον χρονικό διάστημα κάνω πιλάτες κολυμβητήριο και ελαφρύ τζόκινγκ. Η ενόχληση είναι μικρή στο ισχίο. Αυτό όμως που παρατηρώ είναι όταν κάθομαι αρκετή ώρα όρθιος έχω συμπτώματα στην περόνη τόσο αριστερά όσο και δεξιά, όπως είχα τον πρώτο μήνα. Κατά τα άλλα ούτε στον ύπνο ούτε στην κίνηση έχω συμπτώματα. Είναι φυσιολογικό;; Πρέπει φυσικοθεραπευτικά να κάνω κάτι άλλο;; Ήδη κάνω επιπρόσθετα δύο φορές τη βδομάδα φυσικοθεραπεία με tecar, μάλαξη και βελονισμό. Επίσης πότε θα επανέλθω σε πλήρη δραστηριότητα αθλητική και το γυμναστήριο επιβαρύνει τη δισκοκήλη. (Εξυπακούεται με ασκήσεις που δεν επιβαρύνουν τη μέση.) Ευχαριστώ για την καθοδήγηση και τη συμβουλευτική προσέγγιση.
Καλησπέρα
Μια χαρά πράγματα κάνετε…δώστε λίγο χρόνο στο νεύρο να αποσιμπιεστει κ δεν χρειάζεται να τα κάνετε όλα μαζί…να δώσετε κ χρόνο στο σώμα σας να ηρεμησει
Νεος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Αιγάλεω
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Καλησπερα σας.
Η κήλη ή και προβολή του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι μια κατάσταση αναστρέψιμη, κάτι που έχει φανεί σε πολλές μελέτες εδώ και αρκετά χρόνια.
Χρειάζεται μετά από αξιολόγηση να σας δείξουν κάποιες κινήσεις η θέσεις που αποσυμπιέζονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και μειώνονται τα συμπτώματα. Επίσης είναι βασικό να σας εξηγήσουν τι συμβαίνει, πώς αποφεύγετε να προκαλείτε τα συμπτώματα αλλά και πώς βοηθάτε στην θεραπεία.
Κάποιες φορές μπορεί να βοηθούν τα ρεύματα ,η μάλαξη, η χειροπρακτική, ο βελονισμός, ή η φαρμακευτική αγωγή στην μείωση του πόνου ώστε να μπορεσετε να κάνετε τις ασκήσεις. Αυτή είναι η ενδεδειγμένη θεραπεί...α σύμφωνα με τις παγκόσμιες κλινικές οδηγίες
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
Εφ όσον δεν επιδέχεται εγχείρησης , στη συντηρητική θεραπεία κύριο ρόλο παίζει η τροποποίηση της δραστηριότητας.
Για όσο χρειαστεί
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Θεωρώ ότι η σωστή φυσικοθεραπευτική αγωγή θα σας βοηθήσει στην αποκατάσταση
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Αν έχεις κήλη θα πρέπει να κάνεις αποσυμπίεση μόνο αυτό αντιμετωπίζει την πάθηση .Ειναι 20 συνεδρίες drx9000
Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Άγιος Στέφανος
Καλησπέρα σας θα σας πρότεινα να κάνετε θεραπείες με δια μαγνητική αντλία θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ!
Φυσικοθεραπευτής | Αγία Παρασκευή
Ίσως θα πρέπει να ελαττώσεις λίγο την άσκηση.Οσον αφορά τη φυσικοθεραπεια,ο φυσικοθεραπευτης σου τι σου λέει για τις ενοχλήσεις που εχεις; Βλέπεις διαφορά με τη φυσικοθεραπεια;
Φυσικοθεραπευτής | Μαρούσι
Αυτά που κάνετε δεν είναι φυσικοθεραπεία, είναι φυσικά μέσα. Αν κάνετε μονο αυτά δυστυχώς δεν κάνετε σωστή αποκατάσταση. Επίσης η δισκοκήλη δεν είναι εδώ και 3 μήνες. Πολύ πιθανόν να την έχετε χρόνια. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε κάποιον φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραπεύτρια με πιστοποίηση στο manual therapy που να σας εξετάσει κλινικά και να μην κάνει μόνο μηχανήματα. Πάνω απο όλα πρέπει να κάνετε εποπτεύομενη άσκηση αρχικά με το θεραπευτή σας και μετά στο γυμναστήριο
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.